Място за Дюканки - начинаещи и ветеранки - 128

Публикувана: 9 окт. 2008, 04:33 ч.
Последно мнение: 18 окт. 2008, 20:32 ч.

38 946
958

ЗлаВещица - Владетел на силата

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са ползите от диетата?
За кого е предназначен режимът?
Как функционират протеините в режим на изгаряне на мазнини?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са ползите от диетата?
  
  Режимът позволява консумация на толкова храни, колкото искате, без да броите калории. Осигурява сигурно отслабване и предотвратява повторното натрупване на тегло след загуба.
- За кого е предназначен режимът?
  
  Режимът е предназначен за хора с наднормено тегло, които искат да свалят между 10 и 20 килограма, хора със затлъстяване с над 30 излишни килограма и жени, които искат да се повтарят преди ваканция.
- Как функционират протеините в режим на изгаряне на мазнини?
  
  Протеините намаляват калорийния прием, ускоряват метаболизма, намаляват апетита, повишават имунната функция и позволяват загуба на тегло без загуба на мускулна маса и увисване на кожата.
- Какви са някои общи съвети за поддържане на здравословна диета?
- Какви са основните и често обсъждани теми във форума?

mrancho

# 330 11 окт. 2008, 11:14 ч.

Верно го пише на капачката ааааа #Cussing out

, а аз четох само от страни. Щом ме заблуждават Crossing Arms

сменям ги с Верея ааааа #2gunfire

. (щях да напиша лъжат- но те са го написали все пак newsm78

, ако има кой да се кьора да го чете Shocked

)

Виж целия пост

баба Цоцолана

# 331 11 окт. 2008, 11:18 ч.

Добро утро и от кака ви Цоци ...
Орииии...мила кажи как си ... ти май вече от "комплименти и мъжки ухажвания " не можеш да се отървеш ...
относно киселото мляко ГЕРМА и то като културата в началото пишеше 3,6% растителни мазнини после го махнаха надписа от опаковката ...
ама момичета ...яяяяяяяяя не се втелявайте ... да ви споделя аз ям каквото млеко намери ... въпроса е да пише нула цяло и.... процента .... въртя ги основно Верея Култура Герма Пършевица (о,5%) Карабунар ... вземам в магазина каквото ми попадне ... а какво млекопитаещо станах покрай този режим просто не е истина сама не мога да се позная ... само нощем омитам по една кофичка ...

Момичетаааааааааааа що не си признавате ...къде и как вилняхте снощи кога ние с кака ви ФИЛЮТКА ...виртуално си подавахме "чисти протеини" ..... newsm78

вие май ги поемахте натурално ...яяяяяяяяя отчети искам да чета тука ....

Виж целия пост

mrancho

# 332 11 окт. 2008, 11:30 ч.

Цитат на: Цоци в сб, 11 окт 2008, 11:18

Момичетаааааааааааа що не си признавате ...къде и как вилняхте снощи кога ние с кака ви ФИЛЮТКА ...виртуално си подавахме "чисти протеини" ..... newsm78

вие май ги поемахте натурално ...яяяяяяяяя отчети искам да чета тука ....

Цоци аз поне го поех Joy

протеина де натурално. Мойто мъж каза че от както съм позаслабнала съм му навявала едни оплодничеви мисли hahaha

.. Само да е посмял обаче #2gunfire

Виж целия пост

*Darklady*

Потребител

# 333 11 окт. 2008, 11:31 ч.

И аз мисля, че не трябва да се втеляваме Peace

То и на първата страница пише, че хора яли Култура са свалили по 40 кг Peace

До сега съм вземала Култура и Пършевица, защото такова съм намирала в магазина и нямам намерение да обикалям по магазините като луда, за да търся нещо си друго Crossing Arms

Ако отслабна добре, ако не здраве да е Peace

И без друго според всички таблици съм с нормално тегло Whistling

Виж целия пост

Janett

# 334 11 окт. 2008, 11:36 ч.

Аз май нещо интересно съм пропуснала снощи Wink

Детенцето ми вече е добре и се включвам по редовно от тук нататък.Снощи прегреших с нещо много малко и много нережимно.Давайте тигани,пръчки,бухалки,кой каквото намери.Чувствам се направо ужасно......И разбира се кантара веднага показа-вчера бях 76,днес 77 Sad

Но все пак съм пред цикъл,а всички казвате как на вас това ви влияе!
Обсъждате и Културата.Тук в Хасково има основно Култура и много рядко Родопея,пак 0,1 Та искам не искам ям Културата.И на мен ми е най-вкусна.А вчера в магазина видях и сирене Култура,вийдам го за пръв път и не помня вие дали сте го обсъждали.Дали е режимно newsm78

Пише само,че е от обезмаслено мляко,растителни мазнини и съдържаше около 130 калории.Ще си го купя с удоволствие,стига да може да се яде.
Хубав ден на всички,аз отивам да разхождам бубата,че времето е прекрасно Heart Eyes

Виж целия пост

blumchen_fee

# 335 11 окт. 2008, 11:45 ч.

Здравейте дружинка,
събота е, ... децата са във вакация, ...днес имаме чудно слънчево време (както казват времето се развали), ... с две думи живота е хубав! smile3521

Пожелавам на всички приятен ден и много минусчета!!! newsm51

Денни, не се притеснявай за пейката на шестичките - имаш моето място!
Аз така както си карах в 3та и хоп... се изтърсих от пейката. newsm44

Но пък мойто не е точно 3та, а по-скоро 2+, защото моята по-едра половинка е още във 2ра и аз като морална подкрепа не правя никакви гали и въглехидратни. Само тайничко си ям хляб, плод и кашкавалец. smile3503

P.S И аз съм една патка - не само че все ръся мозък, а пък и какъв ник съм си избрала blumchen_fee! За всички, които се чудят как по дяволите се чете това (не че има някакво значение) - блюмхен-фии.

Виж целия пост

labello

# 336 11 окт. 2008, 11:52 ч.

Здравейте,

крикри дай ми малко насоки, мислих си че с трета ще стабилизирам, ама много оплесквам нещатата и затова мисля да се върна към втора

между другото вече не се тегля на кантара всеки ден, а на седмицата веднъж...

май от понеделник ще се връщам към втора фаза, дано не ми омръзне вареното пилешко, защото нямам печка, а само котлон..

прегръщам вииии Hug

днес голямо четене ще падне, ще вися над учебниците доста..

Виж целия пост

farfallina

# 337 11 окт. 2008, 12:04 ч.

Здравейте, купонджийки и купонджия Тунинг! Hug

Колко хубава събота, нали? Особено като си се наспал! Mr. Green

Аз днеска голяяяма изненада: кантарчев направо ей така го гледах #Crazy

, хаха!

Нали нещо се дивотеше напоследък, днеска към 7 като се събудих /за 00, не че нещо/, викам оо, я да видя аз рано-рано какво е положението, качвам се: 82,9 Shocked

А, помислих си, че още спя, сега към 11 като станах се качих пак, този път 82,7 ! newsm44

Мнооого съм радостна, преборих 25-тото килце най-накрая, че и на 26-тото почти му се вижда края! Sunglasses

Черпя ви по този повод:

Сега за млекцата: и аз в началото се бях уплашила за Културата и гледах да не я ям, ама само Верея и Герма ми бяха писнали! И после като видях, че баш тя пък не ми пречи на отслабването и аз казах ааааааааре, голям праз! Сега най-често ям Култура, а на работа Верея обикновено и Калций. Гермата с витамини я пробвах, ама много гадна, бе! Sick

Карабунар понякога за разнообразие, но е малко по-редичко...
И аз също съм на мнение, че това, което се предлага, това ще ядем, въпросът е най-много да се приближава към чистите режимни храни! Wink

От миналата седмица съм влюбена във Фрути пъпеш и само него вече си слагам в киселото мляко! Grinning

Лабело, приятно четене!
Всички, отивайте навън, слънчицето ви чака! Peace

Виж целия пост

mama_tony

# 338 11 окт. 2008, 12:05 ч.

Привет съкровищаааааааа

Майкоооооо.....нямам време да пиша...2 дена не съм се нключвала.Снощи бях нощна,та и протеините изпУщИХ Crazy

Да честитя всички с поводчета....всички свалени кг...и всички месечинкииии Heart Eyes

Тука видях ,че се разправяте за култура
Вече 3 месеца и половина от както започнах режима...от началото ям само Култура.И до тук съм -31кг.Не мисля,че и другите млека са толкова режимни,колкото пише на етикета.Пробвах и Верея и някакво друго,но не ги харесах.Затова си останах на Култура....и определено не смятам,че е по добре да се яде обикновенно мляко,вместо Култура Peace

Един цитат от Първи пост
Млякото Бор-Чвор 0.1 и Култура всички сме го видели , че има 3.6% растителна мазнина, не откривате топлата вода! Може да се яде, има хора, които са отслабнали над 40 кг с всекидневна употреба на Култура

Цун-мун и слънчев ден

Обичам виииииииииии

Виж целия пост

sanny3

# 339 11 окт. 2008, 12:26 ч.

Привет и от мен! Hug

Филюдка,мерсаж за пожеланието Heart Eyes

,да ти се връща и на теб!А може ли и аз с вас с Цоци на лов в Атина! Praynig

Честито на Всички с минуси!
И аз си похапвам Култура,ако няма,тогава Верея,но точно когато бях премахнала Културата,тогава ми се появиха кетоните в урината и миришех на ацетон от километър.Сега си го хапвам/Културата/ и си смъквам нормално.А пък ми е и вкусно!
Лек и усмихнат ден на всички! Nature Sun With Face

Виж целия пост

labello

# 340 11 окт. 2008, 12:40 ч.

фарфалина, мерси Hug

тонито много ти се радвам на резултата и ще ти стискам палци да упееш после и в трета фаза

и момичета да ви кажа- вярно е, че трябва да си изградим по-добри навици, ама аз само до някъде успявам- значи, за сега съм си свикнала със триците за закуска, свикнах да пия повече вода, свикнах да не ям преди лягане а поне три часа преди това, свикнах и без мазнина и сега тя ми се вижда много излишна в каквото и да е било или ако не излишна то поне в огромни количества, но не супях да се науча да се контролирам в тази трета фаза и затова ще мина временно във втора, хем да поправя грешките, хем малко да си почина от постоянното напрежение- кой ден какво и колко да си хапна... ама без едно мога, а с едно немога... почва освинване.... изобщоо малко психически да си почина.... вярно че само варено пиле ми се очертава да ям и ще ми писне, понеже тук нямам фурна или скара ама.... по-добре така

и сега наистина почвам да чета, че барем запомня и науча нещо... newsm78

Виж целия пост

чочосан

# 341 11 окт. 2008, 12:42 ч.

Момичета не мога да разбера какво става с моито "нежно" тяло.Една седмица поддържах 61кг и то в ПЗ,а сега вече 3 дни съм 63кгРежимна съм на 100%.Храня се нормално .Някакви идеи от какво мога да правя тези лупинги в теглото.Моля за съвет защото smile3511

Виж целия пост

feodora

# 342 11 окт. 2008, 12:55 ч.

Здравейте, момичета !Аз съм тайна Дюканка и моля да не ме линчувате ! Търсих в често задавани въпроси -там едно момиче е питало за лененото олио , обаче никой не е отговорил , та въпроса е можели парафиновото олио да се замени с ленено ? Може и да е задаван този въпрос ,обаче търсачката не ми го намери , а пък много Дюканки и много теми .Предварително благодаря.

Виж целия пост

PePiNkAUtD

# 343 11 окт. 2008, 12:59 ч.

Здравейте съмишленички! Тази диета наистина си я бива, вече четвърти ден съм на нея и съм вече -5 килограма. Удивена съм от резултата. Най-хубавото от всичко е че не изпитвам нужда от сладки неща. Simple Smile

Виж целия пост

farfallina

# 344 11 окт. 2008, 13:08 ч.

Цитат на: чочосан в сб, 11 окт 2008, 12:42

Чочке, не се кахъри!Сигурно си в Ову! Всички задържаме и качваме там - вода е, после ще я изхвърлиш! Wink

PePiNkAUtD , добре дошла! bouquet

Поздравления за резултата до момента!

feodora, hello! Аз за съжаление не мога да ти отговоря на въпроса, просто не се интересувам от олиата, не ползвам никакво.

Виж целия пост

Препоръчани теми

ДНЕВНИК - да отслабнем заедно - тема 120

2 036
30

Диети и отслабване

Упоритите мазнини в коремна област

5 272
46

Диети и отслабване

Mounjaro (Тирзепатид) – споделете опит и резултати! 3

8 374
267

Диети и отслабване