Място за Дюканки - начинаещи и ветеранки - 128

Публикувана: 9 окт. 2008, 04:33 ч.
Последно мнение: 18 окт. 2008, 20:32 ч.

38 945
958

ЗлаВещица - Владетел на силата

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са ползите от диетата?
За кого е предназначен режимът?
Как функционират протеините в режим на изгаряне на мазнини?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са ползите от диетата?
  
  Режимът позволява консумация на толкова храни, колкото искате, без да броите калории. Осигурява сигурно отслабване и предотвратява повторното натрупване на тегло след загуба.
- За кого е предназначен режимът?
  
  Режимът е предназначен за хора с наднормено тегло, които искат да свалят между 10 и 20 килограма, хора със затлъстяване с над 30 излишни килограма и жени, които искат да се повтарят преди ваканция.
- Как функционират протеините в режим на изгаряне на мазнини?
  
  Протеините намаляват калорийния прием, ускоряват метаболизма, намаляват апетита, повишават имунната функция и позволяват загуба на тегло без загуба на мускулна маса и увисване на кожата.
- Какви са някои общи съвети за поддържане на здравословна диета?
- Какви са основните и често обсъждани теми във форума?

Амели

# 690 14 окт. 2008, 16:37 ч.

Ейййй страхотни снимки видях по напред!БРАВО

А на Филюдка къде са!!! Blush

НАМЕРИХ ГИИИИ!
Браво Филюдка!!!!Браво

Виж целия пост

кали 08

# 691 14 окт. 2008, 16:39 ч.

Филюдка - страхотна промяна, наистина, годините са като, че ли 15 по-малко. Много подмладена и освежена. Дерзай! Тъй като и аз имам много за сваляне, разбирам каква голяма крачка е това. Завиждам ти за духа и супер настроението.
Дени - ти направо си се стопила наполовина. Чудна си и спирай да отслабваш, че ще изчезнеш.
Рокипагане - ти изглеждаш чудна на чудни места. Завиждам ти, благородно. Дай боже, всекиму.
Поздравления за всички минуси, месечинки и лични поводи.
Люси - специални поздрави за теб. Няма ли да мърдаш линийката и да сложиш нови снимки. Много се радвам на всеки загубен килограм. Знай, че те следя отблизо...
Бърди - обади се. Дано всичко с малкия и новата работа е наред.

Виж целия пост

tanyamanya

# 692 14 окт. 2008, 16:42 ч.

Ала Бала - става това зелено фасулче - не оставяй пилето самотно hahaha

Филюдка .... БРАВО ....много си отслабнала и годинки си свалила Hug

Деница и ти си страхотна мила ..... ти си толково отдавна на режима просто си герой bouquet

Рокипагане - завижд мъничко ..... все такива хубави неща да ти се случват bouquet

Амели - Hug

и аз се подстригах Joy

.... и спря да ми капе косата ..... ама първо ме изчака да се подстрижа гадинката hahaha

Нищо коса е пак ще порасне

момичета трябва да вляза в четвърта ...... но ме е страх даже повече отколкото в трета newsm78

Сигурно известно време ще си ям режимните неща плюс тези от трета ..... newsm78

Виж целия пост

mi_di

# 693 14 окт. 2008, 16:44 ч.

Не е честно, един ден нямам нет и колко сте изписали Sad

Целувки и отивам да чета Hug

Изглеждате страхотно(и аз също Mr. Green

)

Виж целия пост

Ала-Бала

Потребител

# 694 14 окт. 2008, 16:46 ч.

Цитат на: tanyamanya в вт, 14 окт 2008, 16:42

Ала Бала - става това зелено фасулче - не оставяй пилето самотно hahaha

Виж целия пост

Zellena

Гост

# 695 14 окт. 2008, 16:55 ч.

Филюдка

страхотна си!

Рокипагане, Дени bouquet

бравоооо!!! разкошни снимки!!

Амели Hug

прическата е едно добро начало, сега си при нас, това пък е великолепно продължение bouquet

Виж целия пост

k_savova

Ентусиаст

# 696 14 окт. 2008, 17:03 ч.

Здравейте на всички и от мен Hug

Признавам си, не съм чела от миналия четвъртък (попътувах из страната). Но от утре пак съм на работа и ще следя по-редовно темата.

Другото ново при мен е, че приключвам "официално" с 3-та фаза и от утре започвам 4-та, но 2П и 5 свободно. Много се изписа за това редуване, за ефекта при мен ще видим след месец (поне). За съжаление "прасето" е живо и му трябва "нов намордник" Sick

Имам покачване в 3-та фаза, но си имам и обяснение Mr. Green

(прасето), но няма да минавам в поправителна (поне засега), надявам се с 2П да #2gunfire

малкия +, който се получи.

Лека и отслабваща вечер bouquet

Даже си имам и месечинка днес Joy

И не само аз, другите са: .
buborok, denica17, kachulska, mama_na_kiki, spasdidi, Вероника, Marila, МАРТА

Виж целия пост

nelsun

# 697 14 окт. 2008, 17:06 ч.

И аз съм един охлюФ, докато напиша един пост - още 10 излезли.

Роки, страхотно изглеждаш! Завид за круиза - на такъв и аз съм се наточила .......

Деница 17, бравос и на теб!

Амели, ей ти от мен едно голяяяяямо Hug

Успех и

От днес смятам да влиза в ІІІ-та, стискайте ми палци МОЛЯЯЯЯЯЯ! Приемам съвети всякакви! newsm17

Виж целия пост

tatianka

# 698 14 окт. 2008, 17:08 ч.

Рокпигане, страхотна мацка си! Hug

Амели, стискам палци да се справиш със ситуацията, а дано прическата ти е на кадем както се казва Hug

Нелсън, успех в трета, но и умната Hug

направи си строга схема в началото поне, за да ти прилича на втора фаза по строгост и не разменяй дните( в смисъл ПЗ с нишестени или гала). Човек се отпуска и после е много трудно обратно да се влезе в ритъм.

Цоци, слизай бързо от балкона на отчет с нещо твой стил, че ме е хванал киселака днес и прасето се събужда... и ще стане бела ooooh!

Виж целия пост

Даниа

# 699 14 окт. 2008, 17:25 ч.

Амели ,щом си решила да пишеш ,значи си направила решителната стъпка за връщането в правия път.
И аз те прегръщам силно и ти желая воля и успех Hug

Виж целия пост

denic17

# 700 14 окт. 2008, 17:31 ч.

Благодаря ви много момичета!Дълъг път извървях и още много ме чака в 3-та фаза,но благодарение на вас и на Дюки ще успея!
newsm51

Филюдка,видях те най-накрая! Shocked

Страхотен резутат! Давай все така! Hug

Виж целия пост

ivon4e

Гост

# 701 14 окт. 2008, 17:56 ч.

Лелееее Филюдка Shocked

не може да бъде.Вече си имаш и талия и "по така" Crazy

излъчване.Абе само така и всичко ще е ОК! bouquet

Успехи на всички и не се предавайте. smile3525

Виж целия пост

santra

Гост

# 702 14 окт. 2008, 18:03 ч.

1-во искам да споделям ,че сам с едно кило на доло ,и днеска си направих (кекс-идеален за следобедно кафе),,но нещто не се получи стана ми много тънък ,тънък колкото нокъта не знам защто

Виж целия пост

katyadjin

# 703 14 окт. 2008, 18:06 ч.

Минавам много набързо и телеграфно!
Първо:Филюдке - Евала!!! Добиваш вид на секси, чаровно лелче, европейче!!!
Второ:
Креми, Успешна четвърта, ще разказваш как е и как си укротила Прасето.. Моето е с надморник, ама понякога и през него яде!!
и трето: Коментирано ли е наличието на Полифруктоза в ескуизата??!!!!!!!

Виж целия пост

Desi72

# 704 14 окт. 2008, 18:10 ч.

Здравейте момичета, Simple Smile

Бих искала да се включа във вашия отбор. Много пъти започвам диетата и се провалям на 4-5 ден, много се изкушавам покрай децата. Но този път издържах 5 дни без нарушения и резултата е -3кг, малко е но и моите кила не са много 65кг , 164см .
Искам да попитам тиква може ли да се хапва , че много я обичам?
Поздрави на всички. Heart Eyes

Виж целия пост

Препоръчани теми

Упоритите мазнини в коремна област

5 151
46

Диети и отслабване

ДНЕВНИК - да отслабнем заедно - тема 120

1 819
29

Диети и отслабване

Mounjaro (Тирзепатид) – споделете опит и резултати! 3

8 222
267

Диети и отслабване