90 дневна диета - килцата ти стопи и фиданка остани -борбата продължава тема №20

добър вечер момичетаааа -спите ли?
извинете, че се намесвам за лунната диета , но и аз я открих към края на предишния ми 90дневен цикъл и я включих , като просто прескачах деня,който идваше и продължавах нататък, но накрая така го извъртях,че прескачах всеки втори въглехидратен ден, защото тогава все се чудя какво да ям. лично аз най съм доволна от пълнолунието , но другите момичета имаха впечатляващи резултати и по време на другите фази - въпрос на организъм предполагам.
сега едно бързо отчетче за днес:на обяд славянски гювеч,за вечеря салата, поради липса на бобови яденета вкъщи,но пък вечеряхме късно към 20,30 и после ми беше тежко- повече нееее така 
лека нощ на всички, а утре.....   

добра нощ, спящи фиданки,

аз намерих време за компа по никое време, ама кво да се прай.. интересно ми е да сравним кои от нас си приличат по килца и с какъв темп отслабват.. защото знам, че колкото повече са килцата е по-лесно да ги смъкваш, но като намалеят.. по-трудничко..

затуй искам пак да намеря някъв стимул.. примерно, да си направим отпред таблица с nick-ovete и да пише коя от колко килца и откога е започнала, спазва ли я стриктно диетата, колко пъти съгрешава седмично по нея.. нещо такова? кво ще кажете?
айде утре ще гледам да пийна кафенцето като го сервирате

Добро утро! 

Как сте? Как спахте?
Аз съм супер, защото след първия ден знам, че диетата действа!  Въпросът е как ще продължи нататък? 
Нямам прегрешения за вчерашния ден освен... 1 чаша бира на обяд и една вечерта със сина ми /ама тя беше по-важна дори от обедната и не успях да я избегна/ Ели    браво че си устискала - аз не можах! /ама и не пробвах кой знае колко... / 
Иначе менюто ми за вечерята бяха 3 яйца на тефлон + малка порция салата зеле и моркови.
janeta*  май ти попита за зелето... Мисля си, че принципно няма никакъв проблем с него. Единствено може да се появи, ако е много солено и това ще се прояви като задържане на вода. То и затова не трябва да се яде солено. Но ако по някакъв начин го изплакваш твоето - няма никакъв проблем.
Insatiable  подкрепям за таблицата!не знам дали и прегрешенията да се пишат, че ще станат едни фермани...  Аз съм лесна - бира и вино по 1 чаша   
Ани днеска си на пиленце... Ще ти се услади още повече след плодовете!   
Stelxen аз пак се върнах, не устисках на никакви други режими! Тук се чувствам най-добре! Докато разхождах вчера кучето примлясквах и си казвах... "и може салата...  и може и маслини...   и може и плодове...  / 
Kally May   ама не се обвинявай! Трябва да се преценява ситуацията в момента... решаваш - хапваш и после никакво вайкане  Шегувам се... ама е така - нищо фатално не се е случило, просто продължаваш нататък. Направи си днес плодов и всичко е точно!   
Пожелавам ви много хубав ден!
На всички 

Добро утро и от мен!
Kally may,  изобщо не се ядосвай. Хора сме все пак. Това са 90 дни, не са 9 на всички тук се е случвало да прегрешат. Не си разваляй настроението с това мила. Горе главата и продължавай нататък. 
Insatiable, Звездичка се грижи за таблицата с килата. Има я на първа страница. Ако искаш да те включи пиши и н алична с твоите данни и си готова.   
Ани, как си мила? Наред ли е вече всичко при теб? Как върви новият режим? 
Ели, снощи като видях че те няма н аСкайпа и си викам, аха ясно. Нашето Ели пак е навън и ми стана едно драго.   
Роси и аз съм на път да си дойда пак в режима.  От вчера ми се върти в главата. Нещо не се справям с японската диета. Лунната не ми действа... Сега обаче ще си хапна два-три дни на свободен режим и тогава ще се присъединя. Психиката нещо ми изневерява съвсем вече. Снощи си развалих диетата, просто не издържах. Не знам защо така се получава... 
janeta*, Tsvetito, irinka28, Emili*, steli76, мама на Викито , lulumba,   Лек и режимен ден на всички и много минусчета момичета!
Ако някой съм изпуснала - неволно е, простете! 

Добро утро на най - страхотните фиданки 
Веднага си сипвам от ароматното кафенце на Роси и се глася психически за новия работен ден.
  Росиии изпусна нещо душа, къде остави 50 гр. ядки, бадеми, които хрупаш в автобуса, а??? Тях ти ги разрешавам в плодовия ден 
Steli76 много си права мила. На предходните снимки съм си точно гонеща, че и достигнала 100 кг., а сега почти ме улучи, в момента съм 58 кг., като искам да съм 54 кг., но все по - трудно става, защото все пак организма ни не е машина. Благодаря за комплиментите, много мило 
Ани изкушението пред мен, беше по - малко, отколкото изкушението седнало до мен, ама устоях и на двете 
Относно лунната, Ани ви е дала информация, за което и благодаря, ако има нещо ще допълня.
По въпроса с киселото зеле Жани, Роси е права - то ще е солено и евентуално от това ще задържиш, може примерно да го поизкиснеш малко, но все пак ако не е системно хапни си, разрешавам ти 
За лунната, аз я съчетавах така, ако днес ми е бобов ден - правя лунната и на следващия ден продължавам с въглехидратния си ден. Ако примерно лунната започва от 15,30 часа през деня ако него ден ми е бобов на обяд си хапвам варивата и чак на дрегия ден след 15,30 си хапвам въглехидратки. Ох дано съм обяснила нещата правилно, защото малко сутрин не мога да си събера мислите.
Stelxen да мила нямаше ме снощи на Скайпа 
Силни  на всички неспоменати девойки.
Лек ден.

Добро утро и от мен!
Много сте изписали, не смогвам да ви чета.
Аз днес сериозно се заемам, че вече много се отпуснах, та днес съм на плодове и ще карам по новата схеме,а каквото стане и все пак дано да се размърда кантара, че то това на нищо не прилича
На всички ви желая прекрасен ден

Добро утро,фиданки,
след вчерашния успешен плодов ден,днес се чуствам великолепно.Днес съм на белтъци.Менюто е-за обяд пиле със зеленчуци по китайски,а за вечеря само пиленце
Момичета предлагам всички да си напишем данните на ЛС на Звездичка и а подновим табличката на първа страница.След това ще записваме резултата след всеки воден ден.
На всички желая много лек и режимен ден.




Момичета,аз вече си пуснах данните на ЛС на Звездичка,и за начало на диетата написах 19.11.,т.е. вчера.Тъй като от вчера започнах сериозно по новата схема.

Добро утро фиданки 
Аз прелитам само за малко(после ще пиша повече). Прочетох, че има питане за табличка за теглото преди и след. Значи аз си писах със Звездичка. Тя ми предлагаше ако искам и аз да правя нанасянето на данните  в таблицата. Но моята поща за ЛС е ограничена само до 10 и се разбрахме аз да ви кажа и вие да и пратите на ЛС данните си. Хайде моля ви да се включите активно за да си актуализираме табличката. И така всеки, който чете диетата и се почуди как действа просто ще отвори и ще прочете актуална информация. За тези, които правят втори път-напишете на Звезди от кога до кога сте спазвали диетата предния път, колко сте били и колко сте отслабнали. И след това напишете началото на втория старт на диетата, пак с начално тегло и сега. Пишете и цел. Погледнете в табличката какви данни се искат и пратете своите на Звездичка.
На всички момичета много 

Добро утро,красавици!Аз днес съм на плодове и силно се надявам да  устискам до довечера,че много ми се измива корема.След всеки плод сякаш огладнявам повече и...така стават прегрешенията.
Елинор,каква е причината да достигнеш старите си големи кг?И само с нашата диета ли стана великолепната мацка,която си сега?Извинявай,ако въпросите ми са недискретни,но наистина ти се възхищавам на волята и затова питам.Ако не искаш,не отговаряй.
Жани,аз май няма да се включа засега в табличката,защото нямам какво толкова да покажа като разлики.Срам ме е,но сега съм се взела в ръце и при първите положителни резултати идвам и аз в табличката.
Ани,прекрасни цветя,мила!
drunvala,кафенцето е...ммммм....
На всички фиданки успешен и усмихнат ден пожелавам!

Здравейте момичета - кокичета!

Аз днес съм много щастлива. Тази сутрин кантара показа 59 кг  . Освен това си обух едни дънки, дето бях купувала за по-дебелото ми дупе и бедра, и сега дънкиде са ми леко широки (а едва ги обувах и закопчавах). А след като тази сутрин и мъжа ми ми каза "ооо, писанке, доста отслабна", направо съм на 7-мото небе. Та, може и той пак да я подкара но от януари-февруари съчетано с малко спорт (а дано  ). Така, че продължавам с пълна сила.

А пък свеки снощи ми се смя, че съм свалила 2кг за 20 дена (а то се оказаха 3кг), че даже си мерих бедрата -2.5см са. А тя е около 120кг и е около 155-160см. Ако беше на тази диета, до сега сигурно не 10 ми поне 12 да беше свалила и й го казах, ама не ми вярва. Тя обича всичко да си яде, и да не остава по масата (т.е. като се наяде човек, остава ако има още нещо, но не и тя, даже на другите обира, ми няма как да е слаба). Но покрай РД-то на бебка (надявам се още да съм свалила) ще ме гледа тя тогава по друг начин, че може и да я навия на диетата Еми не е трудна все пак. Кофти, че е мед сестра, и там като занесат почерпка и познаи, а и тя има нощни дежурства и по 12ч и е малко по-трудно, ама то лесно няма никъде.

Та както и да е. Аз вчера бях на въглехидрати и доста си хапнах сладко. Доядох бисквитения сладиш (сигурно беше 1/3 пакер бисквити със сладко), колегата купи едни еклерчета и там 3 хапнах, сутринта, което май не беше правилно, пих един горещ шоколад, и му сложих 3 захарчета и стана...много сладък, та не ядох плодове, щото мн ме засити.

Днес съм на плодове, но чувам, че е и лунен ден, та се чудя на какво да карам, ама нали и кърмя още, та ще хапна някой плод, а и семки (е не мога без тях начи). Утре сигурно ще ям пиле в сладко кисел сос, а вечерта мъж ми ще прави зеле с месце на фурна (и то кисело зеле, без да се кисне, прави го страхотно). А зеле за този ден е позволено (пише си го), за солта сте прави, ама като обичам така...пък и ако се пият повече течностти няма да задържа толкова (аз снощи на работа изпих 1.5л, не ми се беше случвало до сега и ходих 1000 пъти до 00).

Ей сега ще си пратя данните.

Ели, абе нещо не разбрах аз, кой е бил този пленителен младеж, с когото си била на среща  и как може да те примамва с картофи, да беше взел пържолка (или вече беше късно).

И без прегрешения днес 

Здравейте момичета може вече да сте ме забравили но се надявам тези ,който са по-отдавна да се сетят  (като  Drunvi eli i ani i stelxen )  аз реших да спра вашата чудна диетка защото почнаха постите и като пропускам белтъчния и въглехидратния ден то нищо не остана днеска и утре правя луната диета и много се надявам да смъкна нещо ако се сещате бях писала че ще ходя на състезание по таекуондо и днеска вечерта заминавам за София състезанието ми е в събота и там първо ще ни теглят да определят кой в коя категория ще се състезава и много се надявам да съм в долната ,защото иначе ще стане голям гаф   Нямам време сега да пиша на всяка поотделно (за което се извинявам) ,но да знаете че ви чета редовно  и преживявам с вас режима (макар и да не съм на него )  Малко положителни мисли в събота ще ми дойдат настина добре Лек и минусов ден ви пожелавам на всички и ви дарявам с една голяма

Здравейте фиданки 
Днес съм на варива и мисля да си спретна едни печени картофки със салатка. Кой още е на същия режим? Не съм се мерила след вчерашния ден, но няма и да се меря, докато не мине първия плодов. Но се чувствам много добре. 
Успешен ден и много минусчета на всички 

Момичета,как сте?Аз минавам да пусна кафенцето и отивам да хапна малко,че вече съм доста гладна.

Здравейте!
Минавам на бързо защото трудно пиша,имах "късмета" да си захвана палеца с вратата на колата и сега цялата ръка ме боли и немога да пиша.Иначе съм си режимна-сеутринта нищо не съм яла,не бях гладна ,а и каск след снощното хапване,ще се опитам да си направя нещо за обяд,че половинката прави на децата сандвичи,но нямаше време да вми пече кюфтета на мен,че отида на работа,но аз ще се опитам.А с WC-нямам проблеми,но след вчерашния "плодов" ден не съм свалила нищо.
После пак ще пиша.
  на всички ви

Анита, мерси за кафенцето. Определено имам нужда, че две нощи малкият заради предкътниците се върти като обезумял и само ставам да го намествам. 
Отидоха ми днес печените картофки. Бясна съм! Домашните ми ги изяли буквално под носа и ми оставили само 2 картофчета.  А хем ги предупредих да не ги пипат, че съм днес на картофи.  И сега ще трябва да карам на салатки цял ден.