Високо-мазнинна ниско-въглехидратна диета

  • 130 770
  • 264
# 105 20 юли 2005, 09:25 ч.
Цитат на: Никол в вт, 19 юли 2005, 17:07
Цитат на: very_nice в вт, 19 юли 2005, 17:04
А може ли някой да ми обясни каква е разликата между високо-мазнинната и обикновената НВД?
Няма такава мисля, просто ВМ НВД е цялото наименование  Grinning
Тц, не е така. При Високомазнинната не трябва да падаш под определен % мазнини за деня, при обикновеното НВД, това не е задължително, но тъй като все пак трябва да черпиш енергия от някъде, пак без да искаш се повишава % мазнини, които приемаш.
Цитат на: РЕНИ в вт, 19 юли 2005, 22:05
Днес опитах пак без хлебец, ама си оставам гладна Embarassed

Ренка, щом си вегетарианец яж хляб. И Бонус става, но нека да е в първата половина на деня и не по половин хляб Wink. За плодовете важи същото. Киселото мляко, сирене, кашкавал, извари, яйца, масло са основни в НВД.
Щом си обичате плодове, яжте. Аз шоколад ям вие за някви плодове се чудите Mr. Green
Само да не са по кило-две на ден.
Виж целия пост
# 106 20 юли 2005, 10:15 ч.
Цитат на: vesi1 в ср, 20 юли 2005, 09:25
Цитат на: Никол в вт, 19 юли 2005, 17:07
Цитат на: very_nice в вт, 19 юли 2005, 17:04
А може ли някой да ми обясни каква е разликата между високо-мазнинната и обикновената НВД?
Няма такава мисля, просто ВМ НВД е цялото наименование  Grinning
Тц, не е така. При Високомазнинната не трябва да падаш под определен % мазнини за деня, при обикновеното НВД, това не е задължително, но тъй като все пак трябва да черпиш енергия от някъде, пак без да искаш се повишава % мазнини, които приемаш.
...........

Каква е разликата в процентите?
Виж целия пост
# 107 20 юли 2005, 10:17 ч.
Цитат на: Novichka в ср, 20 юли 2005, 09:11
Момичета, нещо кантара се застопори Crazy Cry Спрях млечните уж, за да потръгнат нещата, но, уви, нищо не стана. Май ще премина няколко дни само на плодове, за да активизирам свалянето и после пак ще мина на НВД.
Да питам за гъбите-дали не е по-правилно да се ядат самостоятелно? А и за яйцата-май и те трябва да се ядат самостоятелно?

Яж си без ограничения един ден и после пак мини на НВД, ако минеш само на плодове съвсем ще спре кантара .......
Виж целия пост
# 108 20 юли 2005, 10:19 ч.
Цитат на: vesi1 в ср, 20 юли 2005, 09:25
............
Веси, тогава няма да е ВМ НВД. И аз съм вегетарианец и съм ги смятала - освен ако не минеш на протеини само от риба, се прецаква %, заради въглехидратите в другия голям източник на протеини - млечните. Аз затова мрънкотя, че за вегетарианци тоя режим не става...Не че съм се юрнала, ама и за Рени не става просто. Ако яде хляб, мляко, сирене и плодове, ще се храни вкусно и здравословно, но не и ВМ НВД. Wink
Виж целия пост
# 109 20 юли 2005, 10:56 ч.
sladka hapka, ти риба ядеш ли? Аз- не и съвсем ми се прецаква така диетата. А свинската пържола не може ли да се замени със соева такава?

Аз не мога да разбера принципа на тази диета...За сладкото- ясно, неизразходваните въглехидрати се натрупват като телесни мазнини. Но пък масло и разни други мазнотии директно се лепват по талията и бедрата  newsm78
Виж целия пост
# 110 20 юли 2005, 11:01 ч.
Ле ле Момичета аз много се запалих. Имам едни 5кг. дето ми тежат от половин година и вече не издържам. Никога не съм била толкова безволева и ме е срам Embarassed Тези 6 месеца имах доста стрес и непредвидени ситуации, но това не ме извинява. Лошото е, че нямах време за спорт, което винаги е било моето спасение.
Мале, мале какъв целулит каква грозна картинка съм: бански, море май ще забравя, ако не се взема в ръце. smile3511 Подкрепяйте ме момичета
Виж целия пост
# 111 20 юли 2005, 11:08 ч.
То и аз не ядях месо, ама няма начин  Sick направо се увълчих  Laughing
На мен ми се случи нещо странно  newsm78 преди години пиех витамини и менструалните ми болки изчезнаха. Това е единствения случай, в който не припадах от болки /и с противозачатъчни, но това не го броя/. Та сега след около месец и половина НВД пак изчезнаха  Shocked възможно ли е да не съм си набавяла нещо, което го има в месото, защото преди не ядях? Друга причина не мога да намеря, а за 14 години не съм имала толкова спокойна М  Embarassed
Виж целия пост
# 112 20 юли 2005, 12:22 ч.
Цитат на: Никол в ср, 20 юли 2005, 10:15
Каква е разликата в процентите?
Е ми ВМ е като не падаш под 60% мазнини за деня. Аз най-често съм около 50%

Хапка, за вегетарианци няма да е ВМ, а ще е само НВД. Могат да наблягат на ядки, но с внимание, щото са яко калории.
Млечните почти нямат въглехидрати (като изключим прясното мляко)
Аз си обичам мръвка и не мога да си представя живота без нея.
Ето една тема за НВД без риба и месо, естествено с участието на ДЗВЕР Wink
Виж целия пост
# 113 20 юли 2005, 12:52 ч.
Кажете, кажете!
Правите ли си високо-въглехидратни дни?
Виж целия пост
# 114 20 юли 2005, 12:55 ч.
Аз не.
Но няква мацка разправаше, че като изпадне в застой, прави въглехидратен ден и после пак сваля доволно.
Сериозно се замислям да пробвам newsm78
Виж целия пост
# 115 20 юли 2005, 13:01 ч.
Да, на две седмици - 1 високо въглехидратен. Нистина се избягва застояа, но при мен се появява следния проблем   smile3550
Виж целия пост
# 116 20 юли 2005, 15:23 ч.
Тъй, и аз мисля да се овъглехидратя някога, обаче сърце не ми дава пък.. МНого стриктна излязох!
А искам да питам някоъ пие ли редовно зелен чай и защо. Четох, че го препоръчват непрекъснато да се пие, обаче аз лично пих 2 пъти и освен, че е гаден, ме разстройва и нямам необходимост. АМа да попитам де. Flutter
Виж целия пост
# 117 21 юли 2005, 09:43 ч.
е тук е момента да се похваля и аз. откакто разбрах( Благодарение на АЛМА)за този режим на хранене  ям и слабея-за седмица вече 2кг.  bouquet  bouquet  bouquet
поне за мен ИМА ЕФЕКТ
Виж целия пост
# 118 21 юли 2005, 12:04 ч.
Цитат на: Небесна КрасТавица в ср, 20 юли 2005, 15:23
А искам да питам някоъ пие ли редовно зелен чай и защо. Четох, че го препоръчват непрекъснато да се пие, обаче аз лично пих 2 пъти и освен, че е гаден, ме разстройва и нямам необходимост. АМа да попитам де. Flutter
Зеленият чай е естествен fat burner. Ама, за да има ефект сигурно трябва да пиеш по 2 литра на ден, а това е непосилно за мен лично
 Аз чай мога да пия само зимата.
Студен зелен чай трябва да пробвам, вместо кафенце (щото жуля по 3-4 на ден)
Виж целия пост
# 119 21 юли 2005, 14:00 ч.
Цитат на: vesi1 в чт, 21 юли 2005, 12:04
Зеленият чай е естествен fat burner. Ама, за да има ефект сигурно трябва да пиеш по 2 литра на ден, а това е непосилно за мен лично
 Аз чай мога да пия само зимата.
Студен зелен чай трябва да пробвам, вместо кафенце (щото жуля по 3-4 на ден)
Веси, не съм търсила конкретно, но от обща култура глей ся кво си мисля: зеленият чай е естествен фет бърнър не за друго, а заради съдържащия се в него кофеин. като кафето. Ама ако дръпнеш два литра от туй чудо дневно (в тия жеги като едното нищо), ще ти се разхлопа сърцето и вечерта ще правиш пролетно почистване на къщата, щото няма да можеш да заспиш. Говоря за истинския чай, не за тоя готовия в тетрапаковите опаковки. Че в тоя ред на мисли - пий си кафето за разкош, а зеления чай го остави на перуанците, те и без туй са си свикнали с него. Wink
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало