Ето че пак съм бременна , радоста ми огромна от появата на малкото ангелче, но откакто разбрах започнах да си мисля веднага за това какво чака моето тяло в тези 9 месеца . С първата бременност качих 25 кг. Родих средата на август и беше някакъв ужас, последните дни едвам се движех, цялата бях подута с оттекли крака и ръце. Килограмите ги свалих много трудно като 3-4 кг така и не можах да сваля. Знам че всеки организъм е различен и качва по различен начин, но аз искам да мога да контролирам килограмите. Знам че трябва да се направи някакъв режим на хранене затова ако някоя от вас е минала през същото и е успяла да се справи с итензивността на качване на килограми моля да сподели . Всеки опит ще ми е от полза. Целта ми е не да лишавам себе си и бебето си от ценни хранителни вещества, а по-скоро да приемам храна в такива количества, с които и аз и бебето ми ще сме добре .