Страхотна Диета за Страхотни Тела - 19

Публикувана: 15 ноем. 2008, 14:48 ч.
Последно мнение: 22 дек. 2008, 09:42 ч.

14 887
287

Bella13

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представлява диета No1?
Каква е диетата No2?
Каква е диетата No3?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представлява диета No1?
  
  Диета No1 е 14-дневна отключваща диета, която включва кисело мляко, плодове, зеленчуци, протеини и въглехидрати. Всеки ден има определено разпределение на хранене без консумация на банани.
- Каква е диетата No2?
  
  Диета No2 е диета, която включва различни комбинации от чай, яйца, риба, млечни продукти, зеленчуци, плодове, картофи и ориз. Тя се изпълнява в продължение на 14 дни.
- Каква е диетата No3?
  
  Диета No3 е 10-дневна диета, която включва различни комбинации от зеленчуци, яйца, риба, салата, карфиол и извара. Той също така включва други нискокалорични храни.
- Какви са основните принципи на диетата?
- Кои храни се препоръчват в диетата?

*Sainte-Marie*

# 240 16 дек. 2008, 11:53 ч.

Джей, от магазина Laughing

, от готовите.

Виж целия пост

* Боби *

# 241 16 дек. 2008, 13:26 ч.

Привет, страхотни момичета!
Нещо днес не съм в кондиция - лошо ми е, вие ми се свят, може би се радболявам, а се чувствам и безкрайно уморена, сигурно имам нужда от почивка.
Ще взема довечера да си направя гала вечеря и да хапна малко ~~шоколад~~

Хубав ден и много положителни емоции!!!!

Виж целия пост

daisi4ka

# 242 16 дек. 2008, 13:49 ч.

Недей Боби, че като се впуснеш в едни гала-вечери та до коледа...
Ако успееш да издържиш без шоколад Peace

, пък ако не... Hug

Здраве да е и да ти е сладко на душичката

Виж целия пост

* Боби *

# 243 16 дек. 2008, 13:53 ч.

ААААА, те гала вечерите са ми позволени - по 2 на седмица и ядеш каквото искаш, но по малко, но аз досега и в 3-те си гала вечери се хранех режимно, просто го поливах с вино Mr. Green

Виж целия пост

daisi4ka

# 244 16 дек. 2008, 14:22 ч.

Браво Боби, страхотна си...
Колко време вече си на Дюкан...то трета фаза си е пируване значи...колко килограма свали ? За колко време...помня, че имаше малко за сваляне...и аз имам вече малко и си мисля, че не може да ми помогне Дюкан, ама...вече ме опровергаваш май bouquet

Виж целия пост

lideto70

Редовен потребител

# 245 16 дек. 2008, 18:01 ч.

Здравейте, Страхотни момичета! Hug

Не съм писала - не мога да се добера до компютър нито в къщи нито в работата Sad

Режимна , но по мой си режим - не е точно по Страхотната диета - смесвам продуктите, но мисля че е по-добре от свободното хранене Party

, а и вече започват празнуванията, така че за стриктен режим няма време, но това не значи да се отпускаме много Naughty

Май правя нещо като 3-та фаза на Страхотната диета - ама по-свободна Joy

Днес : закуска варена тиква, в 10 ябълка, обяд кюфтета , сл.закуска мляко с мюсли, а вечерята пак ще е кюфтета. Спорт - ходене пеша и малко по-късно ще карам кростренажора. Вчера също бях по мой си режим - през деня плодове, чай и кафе, вечерята ми беше шунка, зеле/кисело/ и няколко картофчета.
Сутринта нямах време да се меря, защото закъснявах, дано утре се организирам по-навреме.
Иначе днес получих страхотен комплимент от колежка, която не ме е виждала 2-3 месеца - каза, че едва ме е познала толкова съм отслабнала , а и едни дънки , които не ги бях обувала скоро малко по-свободно ми стоят, bowuu

така че утре каквото и да каже кантара - визията е по-важна Mr. Green

Страхотна вечер на всички ! Hug

Виж целия пост

dtti

# 246 16 дек. 2008, 18:10 ч.

здравейте и от мен Hug

не пиша всеки ден,но си спазвам диетата колкото мога Grinning

,а и сега съм в МЦ така 4е на кантар не съм се ка4вала,но днес една съседка попитала дъщерята-какво пие майка ти,4е е отслабнала newsm78

,явно не се е престрашила да пита мен-не 4е хапя де hahaha

лидето дано скоро не само да ти стоят свободно,но и да минеш на по малък размер
последното се отнася за вси4ки Hug

Виж целия пост

lideto70

Редовен потребител

# 247 16 дек. 2008, 18:36 ч.

dtti

мерси

и аз пожелавам на всички скоро да си купуват доста по-малки размери Hug

А за съседката ти ми стана смешно , че не те е питала лично, може би я е страх да не би да си гладна и вярно да я ухапеш Laughing

Щом те е забелязала значи определено ти личи - браво Hug

В началото моите колежки все ме питаха - кажи какво пиеш - не ми вярваха, че отслабвам от режима Laughing

Виж целия пост

г-жа Шапокляк

Новак

# 248 17 дек. 2008, 00:57 ч.

Само да попитам колко процента трябва да е киселото мляко?Предварително се извинявам ако някъде е написано и аз не съм го прочела Embarassed

Виж целия пост

daisi4ka

# 249 17 дек. 2008, 09:45 ч.

bubalanak , колкото по-нисък процент - толкова по-добре
Лиде, браво за приятеното режимче...и аз тези дни се замислям дали да не мина на по-свободен режим, но от предишни подобни неуспешни опити все си мисля, че по-добре да си спазвам стриктно диета
Дтти, много готино с тази съседка...Хихихи
Бравос!

Аз вчера започнах уж да съм на нисковъглехидратен режим...да стресирам малко след въглехидратните плодове
Та вчера менюто ми беше за обед - една краставица и 3 ементалчета за сандвич
за вечеря - зелена салата с риба тон

И така...ще видим къде ще му излезе края след като беше едва първи ден
Поздрави на всички!

Виж целия пост

* Боби *

# 250 17 дек. 2008, 09:49 ч.

Добро утро!
До преди 10 минутки имах проблем с техниката, та едва сега се включвам!
Добре беше вчерашната гала - хапнах 3 - 4 нережимни неща, но чак се учудих, че устоях та хапнах малки количества (малки за предишното ме освинване). Прасето в мен е частично озаптено!
Хубав ден!

Виж целия пост

*Sainte-Marie*

# 251 17 дек. 2008, 09:50 ч.

Здравейте, Страхотни!

Цитат на: bubalanak в ср, 17 дек 2008, 00:57

Никъде не го пише, няма ограничение. Но щом ще се спазва диета, хубаво е да е най-ниския възможен % , за да има по-добър ефект. Peace

А и е по-полезно. Аз взимам Верея 0,1%. Или На баба.

Продължавам да се храня диетично. Ходя на спорт. Grinning

dtti , Лиде,Боби , Джей браво на вас! Разбира се, че визията е по - важна от кантара. Peace

На всички пожелавам слънчев и Страхотен ден! Hug

Виж целия пост

* Боби *

# 252 17 дек. 2008, 13:24 ч.

Да препоръчам и аз мляко - на Култура - 0,1 % млякото ми е много вкусно - харесва ми повече от Верея.
Хубав ден!

Виж целия пост

double hot

# 253 17 дек. 2008, 14:13 ч.

Ей ме на и мен- цоп в киселото мляко.
Аз ям едно, което е от 3% - но съм сигурна, че само така пише, защото по скоро прилича на айран, отколкото на кис. мляко.
Аз полуподдържам Страхотната , като през деня съм на кис. мляко (1) и ябълки (2), а вечер на лека храница (напр., супица)...
ДТТИ - оооо да такива коментари са ми известни... никой не вярва, че имаш достатъчно воля, за да отслабнеш сам. И аз не го вярвах за себе си, но успях. Така, че да се пръскат съседките (дано не ти прозвучи много грубо).
По една звучна цалуфка на всички и тичам, че имам много работа....

Виж целия пост

lideto70

Редовен потребител

# 254 17 дек. 2008, 19:55 ч.

Здравейте , Страхотни момичета! Hug

Днес не съм много стриктна - на обяд нямаше как да откажа ~~малко баничка~~ Crazy

иначе закуска сутринта чай, обяд супа спанак и прегрешението / хранителното де Mr. Green

/ следобяд кисело мляко с мюсли, вечерята мисля след малко един грейпфрут да хапна.
Кантара сутринта не показа никакъв минус, но напоследък не съм убедена, че сутринта рано ми е реалното тегло - струва ми се , че напоследък сутрешното ми тегло съдържа и някакъв процент задържани течности newsm78

но определено не му се връзвам Wink

Много на всички и страхотна вечер!

Виж целия пост

Препоръчани теми

Напълняване, липса на самочувствие и срам

1 927
11

Диети и отслабване

Хранителни добавки и diet системи, помагат ли реално, или просто заместват дисциплината?

Диети и отслабване

ДНЕВНИК - да отслабнем заедно - тема 119

59 341
701

Диети и отслабване