Диетолог Огнян Симеонов или "Симеоновска" диета, за секси дупета! - 22

  • 38 897
  • 447
# 60
Добро утро режимстващи девойки  Simple Smile,

Честит празник и от мен на всички настоящи, минали и бъдещи студенти  Wink

Хаяснче и аз уча още, уж ми е последен семестър ама незнам дали ще го избутаме  newsm78 Сесията ми започва от 25 Януари и ако бебо не реши да бърза ще се пробвамд а взема нещичко  Simple Smile

НА теб поздравления за резултатите  Hug
Борянче, та ти си в отлична форма, къде ще сваляш още  newsm78

Фелинчето
не се е разписвала скоро, както и Амора, Пит.
А мама Джинджи сигурно е унесена в грижи за малкия сладур Дидо

gali4ka, silenzzio, Uliana23 , jorjito   Hug
Виж целия пост
# 61
                                           добро утро и от нас

ЧЕСТИТ ПРАЗНИК НА ВСИЧКИ ПРаЗНУВАЩИ ей и умната с алкохола че #Crazy #Crazy #Crazy

чеснтно да си призная и аз правех глупости когато бях младежка в университета.не че беше много отдавна(2002г завърших),но все пак.мали мали,какви купони ставаха,а сега имам други купони покрай децата.(никой не може да каже че всеки ден не е купон с дечурлигите,ако са като моя ДАРИАН)
хора ще се побъркам с него.много е шантав.реве,тръшка се за глупости,удря,обижда....по-някога не ми издържат нервите и яде fightпосле ми е много гадно .но не издържам smile3511.добре че малката ми шошка е много спокойно бебче.
днес ще карам само на мляко,а на 10,11,12 декември смятам да направя детоксикация.дано да издържа. baby_neutral

любя ви всички Hug Hug Hug
лек ден много усмивки и минуси от към кг
Виж целия пост
# 62
Добър ден и честит празник на всички празнуващи   bouquet
То и аз съм студентка, но за мен този ден винаги е бил като всички останали  Tired Нещо не го чувствам като празник.

Хаясче, моя отчет е следния - събота и неделя 60% режимна. Резултат +300гр.
Но не съжалявам де, ядох си каквото ми се ядеше. Днес сигурно пак няма да съм режимна.
Ще гледам обаче останалите дни до неделя да закрепя положението, защото тогава сме на сватба и както се предполагаще, ще падне папане.

Относно палцестискането... Засега нещата се развиват добре (да кажем, че 1/3 вече е сигурно).
Днес се очаква да има още развитие. Като цяло преди коледните празници трябва всичко да е приключило.
Надявам се да е още по-скоро, за да мога да споделя.  Hug

Режимен ден на всички  Hug
Виж целия пост
# 63
Здравейте момичета,
За първи път пиша, но много бих искала да споделя моя проблем със спазването на режема на Огнян Симеонов.
На режим съм вече повече от 2 месеца - смятам, че съм доста стриктна (с малки изключения), но успях да сваля само 5 килограма, при условие, че очакванията на диетолого бяха минимум 5 на месец.
Бих искала да зная дали някой се е сблъсквал с този проблем и как го е разрешил.
Предварително благодаря на всички, участващи в темата.
Виж целия пост
# 64
здрасти Water!
Зависи колко имаш да сваляш...
Аз имах около 15 кг. За първия месец свалих 7.5. Каквото и да правех тва си беше - ни повече, ни по-малко. Освен това всичко е индивидуално. Но и това са добри резултати!  Grinning Важното е да продължаваш да си режимна, а ако нещата минат в застой, не се колебай да се свържеш с Оги и да видите какво ще променяте. Успех! Peace
Виж целия пост
# 65
Много ти благодаря за това, че ми отговори pitt_76, вече си мислех, че никой няма да ми помогне.
Наистина се чувствам като в безисходица - храня се както ми е казал диетологът, пия вода, топли чайове, витамини и няма резултати - вече си мисля, че нещо не ми е наред.
При теб резултатите са страхотни 7,5 кг. за първия месец е супер резултат и голяма мотивация. Аз спазвам режима с голямо желание, защото така правя нещо и за себе си, освен за бебчо, но след като няма резултат не зная какво да направя повече.
Виж целия пост
# 66
здрасти Water!

И моя съвет е да не се отчайваш. При всеки нещата са индивидуални, защото и метаболизма при всеки е различен. Но освен с нас няма да е лошо и да поговориш с Оги, може той да ти коригира режима.


ЧЕСТИТ ПРАЗНИК НА ВСИЧКИ НАСТОЯЩИ И БИВШИ СТУДЕНТИ!

Виж целия пост
# 67
water,dont worry
и при мен е така.свалих само 5кг за около 2 месеца,за см около по 4-5 по4ти навсякъде.и то като знам че не съм на 100% режимна.надявам се че скоро отново ще започна да свалям кг и  да топя массссс
Виж целия пост
# 68
water,
забравих нещо важно.
Мери обиколки с шивашко метърче.
Там ще си посмъкнала повече отколкото очакваш Simple Smile
Освен това някоя от девойките беше пак с подобни на твоите резултати и Оги й беше казал, че е смъкнала високо количество мазнини и е възстановила мускулна маса, тоест
ако си смъкнала 8 кг мазнини и си възстновила мускули 3 кг ето ти ги петте.
А имай впредвид, че мускулите тежат повече от мазнините, пък са с по-малък обем.
Разбира се говоря съвсем наизуст, но резултата при теб може да е такъв именно заради възстановяването на мускулна маса. Защото при разни диети организма си краде от мускулите.
Та така, спокич! Сичко ти е наред, просто провери мерките си сега и сравни с онова, кето си дала на Оги в началото.
Виж целия пост
# 69
water  , по всяка вероятност възстановяваш мускулна маса, а всички знаем, че тя тежи повече от мазнинките
Успех и не се отказвай- режимчето си действа
Виж целия пост
# 70
pitt_76  , писали сме по едно и също време
и аз това имах предвид, но ти го обясни по-добре
Виж целия пост
# 71
Според мен можеш да се свържиш с Оги и да му обясниш за твоите притеснения. Когато hayasy спря да сваля килограми и това ставаше много бавно му се обади и се оказа, че тр да увеличи блоковете с храна, които приема. И така нещата при нея отново потръгнаха.
Виж целия пост
# 72
Здравейте и от мен, отдавна не съм се разписвала при вас, но пък "популяризирам" режима сред кърмачките  Wink
Относно килограмите, при мен положението е - 5 кг за 2 и 1/2 месеца, но пък сантиметрите - падат, падат -  и това е важното според мен  Laughing
Тук съм, следя ви, чета ви, но рядко ми остава време да пиша Hug
Режимни и минусови дни ви желая  Peace
Виж целия пост
# 73
Ето ме сладурки!!!
Аз ви чета ама съм толкова анти откъм дела, че ме е срам да се пречкам тук между свалящите килограми.
Вече съм 6 кг +  Blush ама то така ще е следващите 5 месеца.
След това пак съм активно с вас, докато стана 50 кг поне  Heart Eyes
Обичкам ви всички  smile3503

Ето нещо весело  newsm47  www.elfyourself.com
Виж целия пост
# 74
Здравейте, сладурки! Hug Hug Hug Hug Hug
Няма кафенце, ама ще минем и  без  Wink
Минавам да ви нагушкам набързо, че нещо ми се подпалиха подметките в края на годината!
 HugHugHugHugHugHugHugHugHugHugHugHugHugHugHugHugHugHug
Фелинчето преполовило лентичката  Heart Eyes Hug
Добре дошла, water !   bouquet Слуша Питчето ( Hug Heart Eyes), тя знае какво говори!
айде още   Hug Hug Hug Hug Hug Hug Hug Hug Hug Hug Hug Hug Hug Hug и дано имам повече време тия дни.
Иначе се опитвам да си спазвам режима, но от време на време изскачат едни изкушения  #2gunfire
Режимен ден!  Hug  bouquet Hug Hug Hug Hug Hug Hug Hug Hug
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия