Режимите на Ипократис 10

  • 23 332
  • 349
# 15 10 дек. 2008, 17:18 ч.
Здравейте ! Simple Smile
Браво на всички Simple Smile)) Радвам се,че общата ни воля се е мобилизирала Wink убедена съм, че резултатът няма да закъснее Simple Smile)
вчера си говорих нещо със съквартирантката и й обяснявам "дано да успея..", "много се надявам.." и дрън-дрън.. и тя ми вика: "е какво има да се НАДЯВАШ, то ти си го правиш, трябва да си убедена, че няма да се отакжеш, да го знаеш, защото това си си ТИ, не е някой друг" .. таа ми подейства доста стимулиращо, затова ви го казвам, не че е нещо важно или във връзка с диетата Simple Smile
Аз се хванах днес да мисля за първата си-свободна- Неделя.. нещо не ми хареса, че още в сряда тая порочна мисъл ми мина през акъла.. и се подозирам в безбожно прекаляване с храна в неделя..
Аз засега съм -2/3 кила надолу Simple Smile дано в неделя да не окъкам всичко Simple Smile
днес засега: закуска - активия; обяд - 2 домата + мн малко пилешко, може би около 30 грама. След малко ще следобедозакусвам 1 банан Simple Smile, вечерта.. може само някаква салата, че пак май ме чакат разни алкохоло-стимулиращи поводи. Но пия само червено вино де. Как мислите, това много ли прецаква нещата, щото вчера изпих 2 чаши..  и още.. аз ли не правя правилно? - ям по цяла активия, а тъй като гледам всички стигате до половин Simple Smile на мен цяла ми иде много добре, не бих казала, че ми става тежко Simple Smile
Хайде, приятен ден
Виж целия пост
# 16 10 дек. 2008, 18:48 ч.
Zapis ot men
Виж целия пост
# 17 11 дек. 2008, 01:05 ч.

Здравейте момичета,


 Днес менюто : активия; банан; обяд банан; след.зак. зелена салата; вечеря риба със салата ... спорт 10 мин на пътеката и 10 мин на крос тренажора; 150 коремни Mr. Green Малко смених обяда и след.зак. но нямаше какво да ям във фитнес  Whistling освен ако не бях нападнала пицарията или китайският  Naughty ама не  Joy хапнах банан! За 10 дни    - 1.5 кг   Flutter



dess76  благодаря за кафенцето ... не помня кой каза за 1 режим за раздвижване на режима... беше си направо глад... Гиги на теб ли ти беше даден  newsm78 нещо с 2 дни доста диетични 2 дни по свободни... трябва да погледна в старите теми... но Ипо беше дал някакъв режим

Проклетница, браво за режимността!    bouquet само така режимно и не му се давай на този режим  Hug



Giggerotta  гладни си седим , но панталона вече не ме стяга толкова  Mr. Green друго си е като сваляш  Wink А относно текста , който се движи погледни реда , в  който е размер на шрифта има една буква М и тя се движи ... това е бутона с който се прави движещият се текст


AwayFromOmelas  по принцип дават неделята да е без никакви ограничения... но за мен трябва да си хапваш всичко , но умерено ! След като си преяла а корема ти се е свил ... ти е толкова гадно ,... и тежко  Sad  внимавай с количествата...



Браво момичета искам да ви поздравя  Hug  bouquet






Виж целия пост
# 18 11 дек. 2008, 06:54 ч.
Добро утро, кафе и вода на всички
снощи гледах Дяволът носи Прада, легнах си в 1,30, станах в 6,30, демек преди 20 минути и това недоспиване днес ще ме довърши направо  Crazy Crazy
вчера беше супер - кафе, ябълка, пилешка пържола с домат, две ябълки и  вечерта салата и сирене
умрях от глад, честно казано, но пък съм доволна  Mr. Green
айде днес да видим как ще е
лек и диетичен ден на всички
Виж целия пост
# 19 11 дек. 2008, 08:22 ч.
Добро утро!
Благодаря за кафенцето.Проклетница!
Аиче, да с Гиги го карахме заедно даже този режим,но при мен се случи така че след това една седмица,а може и повече не бях режимна изобщо и май нямаше никакъв ефект от това че гладувах,но след нова година май ще го направя пак, че тогава със сигурност ще има и какво да се сваля.
а какъв глад ме гони от известно време не е истина,особено от 16ч до 20 и след това няма проблем
лек и успешен ден!  bouquet
Виж целия пост
# 20 11 дек. 2008, 09:53 ч.
Здравейте Simple Smile!

Проклетница, мерси за кафенцето  Hug!

Ох, момичета, не трябва да се прибирам след работа. През деня в офиса съм супер режимна, а вечер погледа ми все към нещо за хапване е насочен. Идва ми сама да се набия. Като започнах в началото режима, бях много сериозна. Сега защо така се отпуснах не мога да проумея  Tired.
И в резултат - застой, застой.

Добре, че ви чета и се срамувам  Blush, та не му отпускам съвсем края.

 Hug Hug Hug
Виж целия пост
# 21 11 дек. 2008, 11:23 ч.
Здравейте и от мен!  Hug

Айче, както каза Деската, тоя режим за засилване на метаболизма го карахме заедно, само че не беше 2 дена глад, 2 дена повече ядене, а само по един ден...при мен помогна, и аз така преди това няколко месеца все неможех да вляза в ритъм и бях нережимна и в застой и вече бях почнала да се отчайвам...ooooh! Ама тоя режим оправи работата Simple Smile А ти мило как си?   bouquet

Проклетница, супер ден си изкарала, днеска пак така!  Hug

Деска, да не си преди цикъл нещо? Тогава е големия глад...а може и да е от студа, тогава пак много ти се яде...

Лек ден и режимен ден!  Wink
Виж целия пост
# 22 11 дек. 2008, 11:38 ч.
Цитат на: Giggerotta в чт, 11 дек 2008, 11:23
Проклетница, супер ден си изкарала, днеска пак така!  Hug


ще изкарам аз, мамка му  smile3511
отсега приритвам от глад, въпреки чашата мляко с мюсли и огромната ябълка
направо усещам как стомаха ми се присвива жално и проплаква за пиленце с картофки, примерно .........
и като ви гледам лентичките на вас кльощите, направо ми идва да се гръмна при мисълта що глад и тормоз ме чакат докато смъкна 20 кила, дееба ....
 smile3515 smile3515
Виж целия пост
# 23 11 дек. 2008, 11:48 ч.
Цитат на: Проклетница в чт, 11 дек 2008, 11:38
и като ви гледам лентичките на вас кльощите, направо ми идва да се гръмна при мисълта що глад и тормоз ме чакат докато смъкна 20 кила, дееба ....
 smile3515 smile3515
Хаха, ако включваш и мойта лентичка, благодаря за определението "кльощи"    bouquet Ти си първия човек, който ме нарича така и то защото не си ме виждала на живо явно  Grinning
Щеше да е хубаво да съм от кльощите ама...не съм...още  Wink А и то си зависи от ръста и структурата, кльощави са тия девойки по 1,75 високи и по 47-48 кг...па аз съм 1,60, та както съм сега 57-58 кг си имам бая мръвка да ти кажа...и хич не е където трябва  Joy

А ти - пий чайче и се разсейвай, ей го то не остана време до обяд, още половин час само  Wink
Виж целия пост
# 24 11 дек. 2008, 11:56 ч.
чакай бря!!!
Джиджи (абе какво ти означава ника, на мен ми идва италиански някак), аз съм 159 и на 58 килца бях баси гадженцето, направо спирах движението по кръстовищата - талия на осичка, цици колко щеш и малко дупе, ехххххххххххххххххххххххххх, спомени, спомени
е не че не можеше да съм още по-фина, ама и така си бях добре
а костите ми са тънки и фини, не съм с едър кокал да кажеш ......
бе не знам, важното да се чувстваме добре, а мен от 58 ме делят 15 кила ..... smile3514
пък за 48 .....абсурд просто, пък и на мойте години ........
ама успех пожелавам де, как иначе, ще седим гладни тука и ще си ръмжим дружно
па то един обяд ще е - 2 домата на кръст и 100 грама сирене (и да не е смял някой да ми говори за МАЛКО парче, че го изядох вместо сирене)  hahaha hahaha
Виж целия пост
# 25 11 дек. 2008, 13:27 ч.
Цитат на: Giggerotta в чт, 11 дек 2008, 11:23


Айче, както каза Деската, тоя режим за засилване на метаболизма го карахме заедно, само че не беше 2 дена глад, 2 дена повече ядене, а само по един ден...при мен помогна, и аз така преди това няколко месеца все неможех да вляза в ритъм и бях нережимна и в застой и вече бях почнала да се отчайвам...ooooh! Ама тоя режим оправи работата Simple Smile А ти мило как си?   bouquet


Деска, да не си преди цикъл нещо? Тогава е големия глад...а може и да е от студа, тогава пак много ти се яде...

Лек ден и режимен ден!  Wink
Аз реших след празниците да го повторя,та дано да има ефект.
Гиги, позна за цикъла,явно затова ми идваше да изям всичко де що видя,щом снощи издържах и не изядох на децата "Зайо Байо" -то, добре е положението.
Според мен килограмите не са определящи как изглеждаме,защото едни се чувстват добре на 48,а други на 58,просто си зависи от много неща.
При мен например,ако съм под 58кг и не се харесвам изобщо,просто кокалите ми стърчат,такава ми е структурата
и друго щях да пиша,ама забравих,айде аз отивам малко да размърдам кокалите
Виж целия пост
# 26 11 дек. 2008, 14:55 ч.
Цитат на: dess76 в чт, 11 дек 2008, 13:27
Гиги, позна за цикъла,явно затова ми идваше да изям всичко де що видя,щом снощи издържах и не изядох на децата "Зайо Байо" -то, добре е положението.
Според мен килограмите не са определящи как изглеждаме,защото едни се чувстват добре на 48,а други на 58,просто си зависи от много неща.
При мен например,ако съм под 58кг и не се харесвам изобщо,просто кокалите ми стърчат,такава ми е структурата
и друго щях да пиша,ама забравих,айде аз отивам малко да размърдам кокалите
Деска, познах, щото и аз бях така до вчера и се сетих веднага  Hug Браво за "Зайо Байо"-то, че си удържала и на мен ми е любимо...и все се самонавивам, че неможе да е толко калорично пък Simple Smile
А мен днес ми е първи ден и ми е едно лошоооо...и корем ме боли, и кръст, па трябва и да работя Sad
Да, вярно е, че е важно да се чувства човек добре в килограмите си, това е истината, а не да са самоцел някаква...аз тия 48 съм ги нарочила просто щото никога не съм била толкова и си мисля, че ще ми стоят добре...ако изобщо някога ги стигна...ама знам ли  newsm78 А твойта цел каква е? Simple Smile Като кг, кога се харесваш най-много искам да кажа?

Цитат на: Проклетница в чт, 11 дек 2008, 11:56
чакай бря!!!
Джиджи (абе какво ти означава ника, на мен ми идва италиански някак), аз съм 159 и на 58 килца бях баси гадженцето, направо спирах движението по кръстовищата - талия на осичка, цици колко щеш и малко дупе, ехххххххххххххххххххххххххх, спомени, спомени
е не че не можеше да съм още по-фина, ама и така си бях добре
а костите ми са тънки и фини, не съм с едър кокал да кажеш ......

Проклетница, аз се сетих каква е работата  бе Wink Разликата е в бюста и дупето - при мен полжението е точно обратното на това, което е било при тебе...  Joy
А за ника - абе от един стар фантастичен филм е, дето го гледах кат бях 8-9 клас Simple Smile Там Giggerotta е една човекоядка...едно рошаво страшилище Simple Smile  И постоянно гладна...та имаме доста прилики с нея  Wink
Виж целия пост
# 27 11 дек. 2008, 15:47 ч.
Гиги, съчувствам ти и дано ти мине бързо Hug,защото и аз съм така,а уж казват че след като родиш не те боли толкова,е два пъти родих и промяна кой знае каква няма.
Желая ти да стигнеш целта която искаш Peace
По принцип исках да стигна 60кг, но ако мога и 58,но мен кг. не ме бъркат толкова,в момента съм наблегнала най вече на корема, по късно ще кача снимки където съм някъде 56кг(преди да забременея с голямата).
Виж целия пост
# 28 11 дек. 2008, 17:33 ч.
Здравейте момичета,


 Искам да ви почерпя роди ми се племеница и съм много щастлива цялата треперя







извинете ме... но съм много развалнувана  Heart Eyes
Виж целия пост
# 29 11 дек. 2008, 19:33 ч.
Айче, честита племенничка! Да порастне и стане хубава като леля си!   bouquet   bouquet    bouquet
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Здравейте,

Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
Благодарим ви предварително!

Към анкетата

Здравейте,
Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

Към анкетата