Еххоооооооо Има ли някой компетентен който да ми отговори или просто темата е за чесане на езика и трупане на точки?
Какви витамини пихте по време на бременността си?
- Публикувана: 8 ян. 2009, 18:50 ч.
- Последно мнение: 8 апр. 2009, 18:27 ч.
# 60
9 ян. 2009, 12:56 ч.
Виж целия пост
Доста от отговорите бяха, че няма нужда от изкуствено синтезирани витамини по време на бременността, а и въобще. Предполага се, че тези, които не са пили, не знаят и различните видове.
# 61
9 ян. 2009, 13:03 ч.
Само фолиева киселина в първите няколко месеца. И много плодове и зеленчуци. 
Виж целия пост
# 63
9 ян. 2009, 13:35 ч.
Купих си Пре-Натал, но почти не ги пих. Гадеше ми се много отначало, като ги пиех още повече и така си останаха. Съжалявам, че ги взех, а те не са никак евтини. Родих нормално, здраво бебче!!!
Виж целия пост
# 64
9 ян. 2009, 13:39 ч.
По добре наблгни на плодовете и зеленчуците.
Виж целия пост
пих само фолиева киселина първите три месеца. смятам, че са ненужни и излишна химия, независимо дали си бременна или не.
По добре наблгни на плодовете и зеленчуците.
# 65
9 ян. 2009, 13:46 ч.
Никакви.
Витамините си ги набавях чрез плодовете и зеленчуците.
Виж целия пост
Витамините си ги набавях чрез плодовете и зеленчуците.
# 66
9 ян. 2009, 14:09 ч.
2 месеца преди да забременея започнах да пия фолиева киселина, а като забременях ми изписаха освен ФК и витамини Мулти - Табс.
Виж целия пост
# 68
9 ян. 2009, 15:24 ч.
Това е отговора ми от съседната тема за това дали да се пият витамини или да се набавят само от храната : Решението да се приемат ли допълнително витамини или не е на лекаря и бременната. Но ето някои заблуди, които върлуват
1. Не всички витамини, които се продават в аптеките са синтетични.
2. Голяма част от витамините от група В трудно се набавят само с храната, тъй като са чувствителни на термична обработка и външни фактори.
3. Да има токслични витамини А и Д и с тях трябва да се внимава (особено с първия) и не е необходимо да се приемат допълнително, тъй като много от млечните продукти и мазнините, които консумираме ежедневно са обогатени с тях.
4. Има данни, че в България особено в есенно-зимния период рязко спада приема на плодове и зеленчуци сред всички популационни групи. Ето линк http://www.strategy.bg/StrategicDocuments/View.aspx?lang=bg-BG&Id=459. В PDF файла ще откриете данни за "Национален план за действие Храни и хранене 2005-2010"
Ето една интересна страница, свързана с витамините и минералите на английски, който иска да чете http://lpi.oregonstate.edu/infocenter/
Дано съм била полезна
Виж целия пост
Еххоооооооо Има ли някой компетентен който да ми отговори или просто темата е за чесане на езика и трупане на точки?
Това е отговора ми от съседната тема за това дали да се пият витамини или да се набавят само от храната : Решението да се приемат ли допълнително витамини или не е на лекаря и бременната. Но ето някои заблуди, които върлуват
1. Не всички витамини, които се продават в аптеките са синтетични.
2. Голяма част от витамините от група В трудно се набавят само с храната, тъй като са чувствителни на термична обработка и външни фактори.
3. Да има токслични витамини А и Д и с тях трябва да се внимава (особено с първия) и не е необходимо да се приемат допълнително, тъй като много от млечните продукти и мазнините, които консумираме ежедневно са обогатени с тях.
4. Има данни, че в България особено в есенно-зимния период рязко спада приема на плодове и зеленчуци сред всички популационни групи. Ето линк http://www.strategy.bg/StrategicDocuments/View.aspx?lang=bg-BG&Id=459. В PDF файла ще откриете данни за "Национален план за действие Храни и хранене 2005-2010"
Ето една интересна страница, свързана с витамините и минералите на английски, който иска да чете http://lpi.oregonstate.edu/infocenter/
Дано съм била полезна
# 69
9 ян. 2009, 15:39 ч.
Пренатал са американски-на GNC, а Вега Пренатал, чиято снимка видяхме, са английски!Така че става дума за 2 различни витаминни продукта! 
Виж целия пост
Еххоооооооо Има ли някой компетентен който да ми отговори или просто темата е за чесане на езика и трупане на точки?
# 70
9 ян. 2009, 15:58 ч.
Пиех фолиева киселина до 3тия месец и няколко месеца Центрум Матерна.
Виж целия пост
# 71
9 ян. 2009, 15:59 ч.
И аз ям само плодове и зеленчуци - по 3-4 килца на ден! Според всички изследвания съм в перфектно състояние!
Виж целия пост
# 72
9 ян. 2009, 16:28 ч.
първите 3 месеца само фолиева киселина, после редувах 2 седмици фолиева и две седмици ХИП до края. Понесе ми много добре
Виж целия пост
# 73
9 ян. 2009, 16:45 ч.
До петия месец пиех само фолиева киселина, след това Матерна и 1 месец Пренатал, който не ми понесе добре, а през месеца, през който го приемах, трупнах 5 кила от раз.
Виж целия пост
Препоръчани теми