Разделно хранене-част 31

Публикувана: 16 ян. 2009, 00:13 ч.
Последно мнение: 6 фев. 2009, 07:37 ч.

76 497
244

Ками

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представлява разделното хранене?
Какви са основните принципи на разделното хранене?
Кои храни трябва да се избягват според диетата за разделно хранене?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представлява разделното хранене?
  
  Разделното хранене е хранителен план, който включва консумация на различни видове храни в отделни времеви интервали, като се избягва комбинирането на определени храни. Основава се на идеята, че различните видове храни изискват различни условия за храносмилане и усвояване в тялото.
- Какви са основните принципи на разделното хранене?
  
  Основните принципи на разделното хранене включват консумирането на различни видове храни в различни времеви интервали, избягването на комбинирането на определени храни и отделната консумация на някои храни, като плодове и кисело мляко. Освен това принципите включват и избягването на определени храни, като бяла захар, сол, кафе, газирани напитки, консервирани храни и други.
- Кои храни трябва да се избягват според диетата за разделно хранене?
  
  Според принципите на диетата за разделно хранене, трябва да се избягват храни като бяла захар, сол, кафе, газирани напитки, консервирани храни, свинско месо, рафинирана захар, оцет и пържени мазнини. Освен това трябва да се избягва комбинирането на определени видове храни като сладки плодове със скорбяла и месо с прясно и кисело мляко.
- Какви са някои добри комбинации от храни според теорията за разделно хранене?
- Какви са проблематичните хранителни комбинации според теорията за разделно хранене?

DundyS

Потребител

# 225 26 ян. 2009, 06:56 ч.

Добро утро момичета newsm51

Влизам на бързо да ви прочета и да се запиша, че днес ще го карам по луната на плодове и чай с мед Hug

Някой от вас ще ми прави ли компания ?
Желая ви хубав ден smile3525

Виж целия пост

aleks

Редовен потребител

# 226 26 ян. 2009, 08:12 ч.

Добро утро момичета Hug

.
Сладурска, аз може да се присъединя към теб ,и без това до обяд май няма да мога да ям ,на контролен преглед с изследване съм.
Ани35, разбира се, че те помня Hug

, добре дошла и от мен bouquet

. Дано проблемите са вече зад гърба ти Praynig

.
Антоaн, ще се държим я ,докато пъшкаме и охкаме от зимата и айде- палтата в гардероб,а а тогава лъсват разни нещица Grinning

.
Кюбит, как си ?Обожавам кестени, но много ме боли корем от тях.
Анда, от какво е пестото, ако е от маслини или някакъв зеленчук, няма проблем Peace

.
Сладкишче, наистина баницата беше страхотна ,много вкусна ,но не трябва да се прекалява с количествата ,после е едно тежко...
Деси ,честито, все така да си на изпитите !
Аз не мога да се похваля много, явно ми трябва по- сериозно разтоварване, за да си вляза във форма .
Проблемният ми стомах се бунтува от доста неща ...
Днес може би ще лунувам, а за утре ме чака един превъзходен шаран .
Хайде сега да си пийнем кафенце и да си пожелаем един спокоен и успешен ден!

Виж целия пост

Анда

# 227 26 ян. 2009, 09:20 ч.

Класическо песто, зехтин, босилек, каперси и какво още беше.

Виж целия пост

monche

# 228 26 ян. 2009, 09:34 ч.

зехтин , босилек и риган

Виж целия пост

Vviara

# 229 26 ян. 2009, 09:40 ч.

Здравейте,
записвам се да ви следя. Преди години имах много добри резултати с разделно хранене и от днес започвам пак Simple Smile

.
Успех и мнооого свалени килограми на всички!

Виж целия пост

maira

# 230 26 ян. 2009, 09:50 ч.

Аз днес правя 2 седмици на режима. Резултат -2кг. Доволна съм, чувствам се добре, свикнах да се храня така и ми е лесно вече Wink

Виж целия пост

petinka_vd

# 231 26 ян. 2009, 11:16 ч.

Продължавам с режима.
Мното сте изписали и не помня кой попита как спортувам. Преди две седмици си купихме кростренажор и сега го карам сутрин 10 мин и вечер 30.
Днес лунувам и съм само на вода и чай. За утре ще го мисля като дойде.
Слънчев ден! Hug

Виж целия пост

DundyS

Потребител

# 232 26 ян. 2009, 11:48 ч.

Алекс мерси за кафенцето мила - определено добре ми дойде bouquet

Хайде няма какво много да го мислиш направо ми прави компания на плодове и чай с мед Wink

На какви изследвания си? Дано да не е нещо сериозно Praynig

Стискам палци Hug

Ани дано всичко лошо е зад гърба ти и аз си те спомням от форума, тъй като преди да се разпиша като активно участваща преди това ви следях и четях Hug

Талия добре дошла и от мен
Петинка браво на теб bouquet

и успех с лунуването
Антоан никакви такива, абсолютно трябва да сме във върхова форма Wink

момичета хубав ден, по-късно пак ще хвърля един поглед как сте?

Виж целия пост

aleks

Редовен потребител

# 233 26 ян. 2009, 12:18 ч.

Сладурска, с теб съм и с Петинка .
Изследванията ми са контролни, преди 4 месеца се разболях от хепатит А, не разбрах откъде се сдобих с това чудо ooooh!

, слава богу, всички мои близки и приятели се разминаха с тази ужасна болест. Утре ще са готови резултатите ,дано са в норма Praynig

.
Анда, пестото с паста си е баш разделно Peace

.
Талия, Майра ,добре дошли bouquet

.
Сега пия едно зелено чайче с лимон и мед и се залавям за разни работи .

Виж целия пост

Ками

# 234 26 ян. 2009, 12:31 ч.

Здравейте,сладурки Heart Eyes

Аз още си пия кафенцето,че изкарахме една мнооого тежка нощ Tired

Не мога да се събудя.
Калоян се разболя нещо,много изненадващо.Вчера нищо му нямаше,само от време на време му прегракваше гласа.
През нощта се събуди с едно хриптене и хъркане-не можеше да диша душичката.Едва си поемаше дъх Cry

Не можеше и да се изкашля като хората,не можеше да говори Crazy

Цяла нощ съм го държала прав в ръцете ми,успокои се дишането и успя да се наспи поне той.

Тази сутрин се събуди много добре,слава богу.Диша си нормално,но е много прегракнал,весел и спокоен е,храни се нормално.Пак на ларингит ми намирисва работата,ама ще видим Tired

След малко ще го водя при докторката му да го прегледа и да видим какво ще правим.
Обмислям пак да го спра от градина за известно време,така не става.В петък бяха само 4 деца в групата му,всички болни Sad

Офф,голям спам,ама да ви се оплача Outta Joint

По-късно ще пусна нова тема,че много пишете,еййй.Само така Laughing

За днес мисля да готвя пилешки крилца.Нещо са му се дояли на нашия тати,а и Калоян си ги хапва Laughing

Хайде,по-късно пак,че голям ферман стана Crazy

Виж целия пост

desi82

# 235 26 ян. 2009, 15:38 ч.

Здравейте момичета! Grinning

Ками, дано сина те си оправи бързо!
Петинка, честито за крос-тренажора! Много го уважавам този уред, аз имам от 3години на Кетлер и всеки ден си тренирам на него по 30мин., освен ако не съм на фитнес.
Сладурска, Алекс, успех с лунуването! Аз от доста време се каня да плодувам, но все не мога да издържа.
Днес менюто ми е: грейпфрут за закуска, а по-късно-корни, 2препечени пълн.ръжени филийки с авокадов крем и домат за обяд, преди малко изядох един банан, а за вечеря ще правя съомга със зелена салата.
Пожелавам ви лека вечер! Hug

Виж целия пост

SolleyEaton

# 236 26 ян. 2009, 16:29 ч.

Ками, да оздравява Калоян бързо! Hug

Съсипвате ме с това лунуване (за мен си е гладуване)... Crazy

Не е за мен тая работа. Но съм разделна иначе. Sunglasses

Класическото песто (Геновезе) се прави от босилек, пиниеви ядки, пармезан, зехтин, сол и чесън. chef

Като живеехме в Германия ми носеха домашно правено (без чесън Wink

) направо в компотени буркани Mr. Green

от едно италианско село до Рим. Имаме познат, който пътуваше до там често и той ни снабдяваше.
Тук си правя сама, долу горе става прилично.

Вчера мъжа ми прави доматена салца, толкова люта, че ми изхвърчат очите и я ям с тортила. Голям кеф. Mr. Green

Петинка, честит кростренажьор. Аз съм мързел. Embarassed

Виж целия пост

Анда

# 237 26 ян. 2009, 16:48 ч.

Днес не съм хич разделна, първо сутринта никакви плодове не ядох, само кафе, после ядох пак паста с песто, но без салата, а вместо това преди малко похапнах няколко бисквити "Хогареняс" и о, ужас, една огромна бисквита с шоколадови парченца, с която ме почерпиха.
Довечера не знам и аз, имаме картофи вкъщи, сигурно тях нещо ще ги правя, или да си вечерям чай, а на народа да направя баница.

Виж целия пост

DundyS

Потребител

# 238 26 ян. 2009, 16:59 ч.

Здравейте сладурки smile3525

Алекс, Петинка -много съм щастлива, че ми правите компания с лунуването newsm51

Алекс, това с Хепатита е много гадно, но добре че близките ти не са пострадали. Стискам ти много палци и ще се моля утре като вземеш резултатите си всичко да е в норма. Praynig

Ками, желая ви от сърце бързо оздравяване на Калоян newsm10

И ти си права, ако имаш възможност да го спреш от градина е по-добре, отколкото детето да хваща всякакви вируси от другите деца там. ooooh!

Деси мерси за подкрепата, а за плодуването не си давай зор Wink

аз например съм имала години, в които направо беше невъзможно да издържа само на плод, а пак си бях същите килограми както сега. Просто си мисля че е до това дали организма се нуждае от такива дни или не. Не се насилвам, когато усещам че мога -го правя, когато не - не.
Кюбит преди години си хапвах люто, сега направо не мога. При мен периодите да ям нещо и след това изобщо да не го поглеждам са много нормални. Не знам дали вие имате такива хранителни продукти? newsm78