Дюкан е докторът любим след когото ний вървим - 148

  • 30 105
  • 528
# 45
sos marinara има бутон за редактиране на мненията ако нещо си пропуснала.
Темата се пълни доста бързо Peace

И моя кантар е Taurus и е стъклен, аз от технополис го взимах, около 50 лв беше, но си струваше Simple Smile
Виж целия пост
# 46
Валентисия,мила новичка-пиши на кирилица  Hug
Виж целия пост
# 47
joya - хапвай си щом ти се яде. Миналата седмица имах няколко такива дни. Голям глад ме гонеше и не спрях да ям. Точно в тези дни смъкнах най-много. Яж и слабей - така действа този режим  Hug Hug
Виж целия пост
# 48
Извинявам се за спама, но може ли да ми пратите на ЛС маската за коса с маята. Уж си я копирах, но не я намирам.
Виж целия пост
# 49
а да ви питам нещо, случвало ли ви се е да нямате апетип, днес ми е 4ти  П ден и за целият ден съм изяла (и то със зор защото трябва): за закуска 1 сварено яйце, към 10,30 трици с малко кисело мляко, към 14,30 2 малки пилешки филета и и мам чувството ще се ми гръмне коремът, но за сметка на това съм изпила сигурно над 3 литра вода? Има те ли идея защо е така?  Embarassed
Виж целия пост
# 50
ех не успях да хвана 1 страничка
аз днес съм малко по добре
вещи снимките са просто уау
Виж целия пост
# 51
Хайде и аз в новата тема Grinning
Самоцитирам се:Престрашавам се  и аз да задам едно въпросче,та преди за започна режима отново, си играех вкъщи Тае Бо и карах вело, мислите ли ,че ако сега започна пак дали няма да се раздвижат малко нещата при мене или точно обратното?(не се чувствам отпаднала от режима,а напротив)

Есента и аз си взех  електронен кантар от Технополис  25-30лв,но марката не я помня нещо италианско беше,като се прибера ще проверя,засега съм доволна....е механичния ме изкарва с 3кг по-лека,но нямам намерение да се заблуждавам повече с него.
Виж целия пост
# 52
ice мисля 4е се чувстваш така от водата тя те насища е не съм спец но така съм го чела
Виж целия пост
# 53
ice мисля 4е се чувстваш така от водата тя те насища е не съм спец но така съм го чела
може, но аз не се насилвам да я пия, просто ми се пие и чувствам една сухото в устата..... Tired
предполагам че от утре ще се оправи защото минавам на 2ри етап 3на 3 П и ПЗ  Peace
Виж целия пост
# 54
joya, екстра ти е менюто, стига да се чувстваш добре, само ако си в началото на режима се ограничавай от колата и горчицата.Това си е мое мнение.
Виж целия пост
# 55
то е хубаво да се приемат повече течности а не като мен едва по литър и половина на ден с много зор аз немога да приемам толкова много но заради режима няма как newsm45
Виж целия пост
# 56
Питах и в другото дюканско клубче, но тук трафикът е по-голям и вероятността да намеря отговор е по-голяма.  Flutter
Някой използвал ли е яйчен белтък на прах? Не става дума за протеина за шейкове (за тях Дюкан се е изказал); това чудо, като се разбие с вода се използва за готвене - омлети, целувки, а бе каквото се прави с нормални белтъци. Спестявам си нервите по отделане на белтъците, а и чуденето, какво да правя с жълтъците после. От 10-на дена готвя с него вместо да използвам цели яйца и съм доволна уж. Това ми беше и другата идея - да намаля яйцата заради жълтъците и холестерола.  Ако някой също го ползва - откъде се снабдявате?
Моя го открих в Русе, оказа се, че тук има завод, който го произвежда; 1 кг - около 25 лева. 1 супена лъжица се разбива с 8 части вода; сигурно бъркам нещо, че малко воднисти стават белтъците. За омлет използвам 1 супена лъжитса прах; долу-горе колкото 3-4-5 белтъка. Още не съм се опитвала да правя целувки с него, но за омлети е фантастичен просто.
Виж целия пост
# 57
ive70, форумът има собствен кирилизатор, ползвай го  Peace

Бързо пийте нещо режимно!
Виж целия пост
# 58
desi val, и аз играех Тае бо 1 месец, по средата на диетата. Свалях си, без никакъв проблем и то добре, не съм задържала. Дали може да ти раздвижи килограмите, докато си в застой - не знам, но знам, че няма да ти навреди и няма от това да спрат да намаляват, защото го изпитах на себе си!  Peace
Всъщност, при теб няма застой, виждам, че за 17 дена си свалила 3.5кг  Peace

Моля, дайте съвет за нещо разхлабващо, положението е вече зле при мене!  Twisted Evil Пия зелен чай днес, кога трябва да ми подейства, ако изобщо подейства?!
Виж целия пост
# 59
а да ви питам нещо, случвало ли ви се е да нямате апетип, днес ми е 4ти  П ден и за целият ден съм изяла (и то със зор защото трябва): за закуска 1 сварено яйце, към 10,30 трици с малко кисело мляко, към 14,30 2 малки пилешки филета и и мам чувството ще се ми гръмне коремът, но за сметка на това съм изпила сигурно над 3 литра вода? Има те ли идея защо е така?  Embarassed

Самият Дюкан казва, че след третия ден гладът изчезва, защото увеличеният прием на белтъчини освобождава кетони - естествени убийци на глада. Освен това еднообразието на храната също оказва влияние върху апетипа. Не се тревожи, съвсем нормално се движиш Peace

Самоцитирам се:Престрашавам се  и аз да задам едно въпросче,та преди за започна режима отново, си играех вкъщи Тае Бо и карах вело, мислите ли ,че ако сега започна пак дали няма да се раздвижат малко нещата при мене или точно обратното?(не се чувствам отпаднала от режима,а напротив)

Аз лично не съм преставала да тренирам, а аз тренирам с доста сериозни тежести. Щом тялото ти е свикнало, не виждам проблем сега да спираш. По-скоро не бих посъветвала нетрениран човек точно сега да започва за първи път да спортува.

Питах и в другото дюканско клубче, но тук трафикът е по-голям и вероятността да намеря отговор е по-голяма.  Flutter
Някой използвал ли е яйчен белтък на прах? Не става дума за протеина за шейкове (за тях Дюкан се е изказал); това чудо, като се разбие с вода се използва за готвене - омлети, целувки, а бе каквото се прави с нормални белтъци. Спестявам си нервите по отделане на белтъците, а и чуденето, какво да правя с жълтъците после. От 10-на дена готвя с него вместо да използвам цели яйца и съм доволна уж. Това ми беше и другата идея - да намаля яйцата заради жълтъците и холестерола.  Ако някой също го ползва - откъде се снабдявате?
Моя го открих в Русе, оказа се, че тук има завод, който го произвежда; 1 кг - около 25 лева. 1 супена лъжица се разбива с 8 части вода; сигурно бъркам нещо, че малко воднисти стават белтъците. За омлет използвам 1 супена лъжитса прах; долу-горе колкото 3-4-5 белтъка. Още не съм се опитвала да правя целувки с него, но за омлети е фантастичен просто.

Може ли да напишеш състава по етикет? Съмнявам се, че има доста химия в това нещо.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия