А с каква скорост въртите?
На мен с повече от 15 км/ч ми е невъзможно да издържа 30 мин.
Виж целия пост
На мен с повече от 15 км/ч ми е невъзможно да издържа 30 мин.
кростренажор
- Публикувана: 25 ян. 2009, 18:21 ч.
- Последно мнение: 3 апр. 2009, 00:48 ч.
# 31
27 ян. 2009, 20:18 ч.
...над 8 кг 
Виж целия пост
Бихте ли ме посъветвали с какъв маховик да си купя тренажор
# 32
27 ян. 2009, 22:18 ч.
Здравейте! Искам да попитам някой ползвал ли е АБ РОКЕТ и мислители , че си струва видях го в сайта на TOP SHOP !? 
Също приемам съвети за ефикасно сваляне на мазнинки около коремчето имам доста за заличаване 
В момента ползвам само степер но мисля че няма никакъв ефект върху талията. 
Ще пробвам да приложа линк http://www.topshop.bg/index.asp?tn=productview_v2&cid=161588&pid=44710
Виж целия пост
Също приемам съвети за ефикасно сваляне на мазнинки около коремчето
имам доста за заличаване В момента ползвам само степер но мисля че няма никакъв ефект върху талията. Ще пробвам да приложа линк http://www.topshop.bg/index.asp?tn=productview_v2&cid=161588&pid=44710
# 33
30 ян. 2009, 09:27 ч.
Здравейте, решила съм да си купувам кростренажор, но се чудя каква марка да си избера , какво ще кажете за марките : HAMMER, FINNLO, BODYFLEX
Виж целия пост
, какво ще кажете за марките : HAMMER, FINNLO, BODYFLEX
# 34
30 ян. 2009, 14:21 ч.
Кростренажор-любимия ми уред 
Марка-Reebok
Много съм доволна от този уред,чуствам се тонизирана а и тялото се стяга перфектно.
Тренирам през ден по 60мин. на втора степен,като се предържам да карам с 17км.
Преди пиех по капсула Л-карнитин 40мин. преди тренировка,но вече не.
Това което аз търсих беше -плавни движения на краката,статични ръкохватки и да е стабилен
Ще опитам да ви пусна линк към моя
http://www.bikestocks.com/b2c/index.php?page=pp_producto.php& … amp;ref=bsi-train
Виж целия пост
Марка-Reebok
Много съм доволна от този уред,чуствам се тонизирана а и тялото се стяга перфектно.
Тренирам през ден по 60мин. на втора степен,като се предържам да карам с 17км.
Преди пиех по капсула Л-карнитин 40мин. преди тренировка,но вече не.
Това което аз търсих беше -плавни движения на краката,статични ръкохватки и да е стабилен
Ще опитам да ви пусна линк към моя
http://www.bikestocks.com/b2c/index.php?page=pp_producto.php& … amp;ref=bsi-train
# 35
2 фев. 2009, 14:14 ч.
А защо спря L-карнитина, нямаше ли полза от него, интересувам се, защото аз сега го започнах.
Виж целия пост
# 36
4 фев. 2009, 00:51 ч.
..има полза..но поне 2 грама преди тренировка..и по 1 гр..преди лягане ..разбира се..пиеш един месец...и после пауза няколко дена
Виж целия пост
А защо спря L-карнитина, нямаше ли полза от него, интересувам се, защото аз сега го започнах.
..разбира се..пиеш един месец...и после пауза няколко дена
# 37
10 фев. 2009, 16:02 ч.
Моят кростренажор е "Bodyflex Power" с 12кг. маховик, 8 степени на натоварване - ето този:
http://www.bodyflex-com.com/index.php?page=shop.product_details& … art&Itemid=27
Купих го лятото на 2008 - тогава за 380лв, сега виждам, че са около 440лв. Аз исках "Кетлер" или "Хамър", но за 440 лв, тези марки предлагат уред с много слаби параметри - примерно 6кг маховик, а с 12кг маховик като моя, сигурно ще струва към 900лв. Тогава проучих 4-5 марки. Исках по-трудничък уред, по-стабилен. Е - труден си излезе
едва издържам 10-15 мин на 1ва степен! А в началото не мога да издържа и 5 мин! Но не се оплаквам - това исках. За съжаление го ползвам по 2-3 пъти седмично за кратко . Нямам кой знае каква нужда от отслабване, но за тонус е супер. Доста стяга краката и задние части и е изморително в самото начало, но после се свиква. Не съжалявам за покупката.
Виж целия пост
http://www.bodyflex-com.com/index.php?page=shop.product_details& … art&Itemid=27
Купих го лятото на 2008 - тогава за 380лв, сега виждам, че са около 440лв. Аз исках "Кетлер" или "Хамър", но за 440 лв, тези марки предлагат уред с много слаби параметри - примерно 6кг маховик, а с 12кг маховик като моя, сигурно ще струва към 900лв. Тогава проучих 4-5 марки. Исках по-трудничък уред, по-стабилен. Е - труден си излезе
едва издържам 10-15 мин на 1ва степен! А в началото не мога да издържа и 5 мин! Но не се оплаквам - това исках. За съжаление го ползвам по 2-3 пъти седмично за кратко . Нямам кой знае каква нужда от отслабване, но за тонус е супер. Доста стяга краката и задние части и е изморително в самото начало, но после се свиква. Не съжалявам за покупката.
# 38
10 фев. 2009, 17:17 ч.
есента си купих този модел: http://www.sportdepot.bg/products/fitness/home-fitness/crosstren … 1702-krostrenajor. доста е компактен в сравнение с другите модели. в началото много му се радвах, но установих, че това не е моят начин на спортуване. май ще се оттърва от него 
Виж целия пост
# 39
11 фев. 2009, 10:22 ч.
Аз пак да питам за този L-карнитин. Купих си на български производител, но на опаковката пише едно, а в сайта им съвсем друго относно времето и дозата за прием. Една капсула е 0.500 mg и сега пия сутрин на гладно една и вечер преди лягане една капсула. Значи за деня 1 mg., но незнам дали е достатъчно. Тренирам през ден по 30 мин. на кростренажора. Вие как съчетавате приема му с тренировките?
Виж целия пост
# 40
11 фев. 2009, 10:36 ч.
..Пий..по 3-4 капсули...преди тренировка..и по 2 преди лягане
Виж целия пост
Аз пак да питам за този L-карнитин. Купих си на български производител, но на опаковката пише едно, а в сайта им съвсем друго относно времето и дозата за прием. Една капсула е 0.500 mg и сега пия сутрин на гладно една и вечер преди лягане една капсула. Значи за деня 1 mg., но незнам дали е достатъчно. Тренирам през ден по 30 мин. на кростренажора. Вие как съчетавате приема му с тренировките?
# 41
11 фев. 2009, 14:39 ч.
Ами като тренирам вечер как да пия по 3 преди тренировка и след това преди лягане още две, много ми се вижда за кратък интервал. А сутрин нямам време да тичам, мисля сутрин по 3-4 и преди лягане другите, или пък сутрин и останалите преди вечерната тренировка.
Виж целия пост
# 42
11 фев. 2009, 22:57 ч.
Здравейте!
Аз имам такъв крос тренажор и съм много доволна от него http://www.durabletoys.com/bypartno/K7853690.htm обаче имам проблем с батериите, не знам как се сменят и какви са въобще, а книжката не знам къде е. Така, че ако има някой с подобен като този или на Кетлер въобще ще се радвам на съвети. Също ме интересува колко кг е маховика, не можах да намеря в нета...
Благодаря!
Виж целия пост
Аз имам такъв крос тренажор и съм много доволна от него http://www.durabletoys.com/bypartno/K7853690.htm обаче имам проблем с батериите, не знам как се сменят и какви са въобще, а книжката не знам къде е. Така, че ако има някой с подобен като този или на Кетлер въобще ще се радвам на съвети.
Също ме интересува колко кг е маховика, не можах да намеря в нета...Благодаря!
# 43
11 фев. 2009, 23:36 ч.
...мисля ,че е над 10 кг
Виж целия пост
Здравейте!
Аз имам такъв крос тренажор и съм много доволна от него http://www.durabletoys.com/bypartno/K7853690.htm обаче имам проблем с батериите, не знам как се сменят и какви са въобще, а книжката не знам къде е. Така, че ако има някой с подобен като този или на Кетлер въобще ще се радвам на съвети. Също ме интересува колко кг е маховика, не можах да намеря в нета...
Благодаря!
Аз имам такъв крос тренажор и съм много доволна от него http://www.durabletoys.com/bypartno/K7853690.htm обаче имам проблем с батериите, не знам как се сменят и какви са въобще, а книжката не знам къде е. Така, че ако има някой с подобен като този или на Кетлер въобще ще се радвам на съвети.
Също ме интересува колко кг е маховика, не можах да намеря в нета...Благодаря!
# 44
11 фев. 2009, 23:37 ч.
..Добре..пий сутрин по 2....преди тренировка...4
Виж целия пост
Ами като тренирам вечер как да пия по 3 преди тренировка и след това преди лягане още две, много ми се вижда за кратък интервал. А сутрин нямам време да тичам, мисля сутрин по 3-4 и преди лягане другите, или пък сутрин и останалите преди вечерната тренировка.
Препоръчани теми