- 21

Публикувана: 28 ян. 2009, 14:44 ч.
Последно мнение: 6 март 2009, 10:47 ч.

51 300
424

Bella13

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представлява диетата "Great Diet"?
Какви са основните принципи на диетата Great Diet, диета с жито и здравословна диета?
Какви са различните варианти на диетата "Great Diet"?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представлява диетата "Great Diet"?
  
  Диетата "Great Diet" е оптимален план за здравословно хранене, предназначен да научи хората как да се хранят, без да гладуват, и същевременно да отслабнат. Състои се от три нива, като първото е въвеждащо. В него се препоръчва консумацията на определени храни в определени часове, избягването на банани и спазването на определено количество вода за деня.
- Какви са основните принципи на диетата Great Diet, диета с жито и здравословна диета?
  
  Основните принципи на диетата "Great Diet" включват консумацията на определени храни в определени часове, избягването на банани, поддържането на определено количество вода за деня и разделянето им в три нива, като първото е отключващо. Диетата с пшеница включва консумацията на пшеница, ябълки, орехи и мед; използва се за прочистване на тялото и се изпълнява за определен период от време. Здравословната диета се основава на консумацията на определени видове храни в различни дни, като ограничава приема на въглехидрати; тя включва различни фази, като протеинова, плодова, зеленчукова и др.
- Какви са различните варианти на диетата "Great Diet"?
  
  Диетата "Great Diet" предлага три варианта, като първият е отключващ. Всеки вариант представлява различна комбинация от консумирани храни в определени часове през деня, като се отличават по разпределението на протеини, въглехидрати и млечни продукти, както и плодове и зеленчуци.
- Какви са основните принципи на диети 'Диета No1', 'Диета No2' и 'Диета No3'?
- Какви са препоръките за хранене по време на млечен ден?

erota

# 285 16 фев. 2009, 17:04 ч.

Lideto70,всички килограми със страхотната диета ли свали?Сигурно си писала,но нещо ми се губи Blush

Виж целия пост

Анонимен

# 286 16 фев. 2009, 17:41 ч.

Здравейте

Аз съм настинала и не зная къде се намирам и дали съм режимна #Crazy

Тъкмо утре ще лунувам/гладувам Joy

Виж целия пост

lideto70

Редовен потребител

# 287 16 фев. 2009, 19:01 ч.

Цитат на: erota в пн, 16 фев 2009, 17:04

Lideto70,всички килограми със страхотната диета ли свали?Сигурно си писала,но нещо ми се губи Blush

Да, в началото правех и лунната, но доста време карах само на страхотната - и то диета 1 - две седмици, после известно време - хранене подобно на режима, но не напълно стриктно, после пак две седмици диета 1 и т.н. Имала съм и доста пъти нережимни периоди, но тази диета ме научи дори и като съм нережимна да се съобразявам какво и кога хапвам
След всички други диети се нахвърлях като невидяла на храната ... и резултата няма нужда да го казвам. Crazy

Докато Страхотната диета ми промени коренно начина на хранене Peace

Дирони, Hug

оздравявай бързо, миличка bouquet

Виж целия пост

erota

# 288 16 фев. 2009, 19:08 ч.

Цитат на: lideto70 в пн, 16 фев 2009, 19:01

Цитат на: erota в пн, 16 фев 2009, 17:04

Винаги ме окуражава линийката ти Grinning

Но докато видя числото 7 на кантара не знам колко време ще мине Cry

Виж целия пост

lideto70

Редовен потребител

# 289 16 фев. 2009, 19:26 ч.

Ще успееш! newsm10

Траябва да вярваш!
Аз нещо съм пропуснала колко имаш да сваляш, но и аз си мислех, че мисията е невъзможна - преди малко повече от година си мислех, че никога каквото и да правя няма да отслабна, докато не попаднах тук - и сега с подкрепата на момичетата bouquet

вече се движа, макар и бавно към целта, но най-вече съм убедена, че ще се справя Peace

Моята битка с кг е вече от почти 16 год, но досега не съм била толкова амбицирана и търпелива smile3521

Виж целия пост

Анонимен

# 290 16 фев. 2009, 20:02 ч.

Здравейте момичета,
аз си карам на диетата, ама не съвсем стриктно т.е. не спазвам точно часовете, пия кафе с мляко, но общо взето се придържам към нея, а и на плуване ходя. за сега добре вървят нещата, имам вече и минуси Simple Smile

Но до желаното тегло много ме дели..още поне 10, а най-добре 15 кила.. Simple Smile

приятна вечер на всички

Виж целия пост

*Sainte-Marie*

# 291 16 фев. 2009, 20:53 ч.

Здравейте, момичета Страхотни!

Диетична съм, но ще се премеря в сряда. Ходих и на спорт. Party

Надявам се да има подобаващ резултат.

nikitto, браво! Пробвай и часовете да спазваш.
Писах го в предишната тема, но за теб ето отново Hug

"Трябва да ядем 5 пъти в 8, 10, 12, 16 и 19 часа, защото човешкият организъм като биологичен часовников механизъм излива храносмилателни сокове в определени часове на светлия ден, без да ви пита. Ако няма храна в стомашно-чревния тракт, тези агресивни сокове (в тях има ензими, солна киселина, пепсин, трипсин) атакуват лигавицата на празния стомашно-чревен канал и правят гастрити и колити. Ако още съм устойчива, нямам гастрит и колит, първата приета хапка след дълго въздържание от храна, отива в депа, които са под формата на мазнини. " доц.Байкова

До колкото разбирам Дабъл е в Англия. Чакаме те. Hug

На всички много Hug

Виж целия пост

lideto70

Редовен потребител

# 292 17 фев. 2009, 07:45 ч.

Добро утро, Страхотни момичета! newsm51

Стъпих на пръстите на единия крак при шестичките newsm44

Днес съм много заета и няма да мога да вляза пак тук, но като затвърдя резултата със сигурност - голям диетичен банкет ще ви направя! newsm10

Страхотен ден на всички! lovekiss

Виж целия пост

*Sainte-Marie*

# 293 17 фев. 2009, 10:12 ч.

Добро утро!

Лиде, супер сиииииии, бравооооооооо, страхотно се радвам!!!

Пожелавам на всички слънчев и усмихнат ден. Следобяд - среща на чай. Hug

Виж целия пост

Анонимен

# 294 17 фев. 2009, 10:24 ч.

Добро и слънчево утро Hug

Днес съм по-добре и съм само на течности.

Виж целия пост

Ali97

# 295 17 фев. 2009, 10:34 ч.

Лиде-е-е браво за постижението!Хайде чакаме банкета!Гладна кокошка просо сънува... Joy

Аз се боря да си задържа килограмите засега горе-долу успявам.

Хубав минусов ден Ви желая! Hug

Виж целия пост

Bella13

# 296 17 фев. 2009, 10:50 ч.

Хей, каква новинкаааааааааааааа ЛИДЕ newsm44

Много се радвам Crazy

Дирони, мерси ...мммммммм eat

Наоколо съм:)

Виж целия пост

lideto70

Редовен потребител

# 297 17 фев. 2009, 17:56 ч.

Мерси, милички! Hug

То тези 100 грамчета дето съм стъпила под 70 кг не са кой знае какво постижение, но скоро се надявам да съм твърдо с тегло с първа цифра 6

Страхотна вечер на всички! Heart Eyes

Виж целия пост

Анонимен

# 298 18 фев. 2009, 09:07 ч.

Добро утро Hug

Болна и неразположена, но не наддала Joy

Ще пробвам днес житуването, ако успея няколко дни на него и се връщам на страхотния режим Peace

Виж целия пост

Ali97

# 299 18 фев. 2009, 10:46 ч.

Добро утро момичета-кокичета!

Минавам само да Ви нагледам и разбира се да поднеса сутрешното кафе:

Може ли някоя от вас да сподели в какво се изразява разделното хранене.Аз засега съм изключила въглехидратите,но си мисля известно време да карам ден на белтъчини,ден на въглехидрати.
А житуването какво е? Embarassed

В момента се опитвам просто да си задържа килцата и да не ям много.

Много минусчета от мен Hug

Виж целия пост

Препоръчани теми

Предизвикателствата на решилите да отслабват в периода преди менопаузата

17 669
457

Диети и отслабване

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 93

32 232
698

Диети и отслабване

Целулит 14

3 292
48

Диети и отслабване