90 дневна диета - килцата ти стопи и фиданка остани-борбата продължава тема №28

Здравейте ,

От доста време се терзая и аз с темата за диетите, мислех да почвам Дюкан, РХ и разни други неща, но все ме загризваше съвестта, че не правя най-полезното за себе си, а и за бебо, който все още кърмя...

Но днес пак се зачетох по обстойно и тази диета доста ми допадна като разнообразие на храните, които са позволени. Та реших от утре и аз да почна (направих си меню за първите 4 дни) като не правя воден ден заради кърменето. Утре сутринта ще се претегля и ще си сложа една лентичка и аз, пък дано да потръгне .

Успех на всички .

Eiphnh, добре дошла!  Щом кърмиш още, бих те посъветвала в плодовия ден да хапваш и малко зеленчуци. Лично мнение е все пак. Ти ще си прецениш най-добре.
Жани, забелязах аз, че много прилича на 90-дневната.  Аз още се чудя, но до утре ще реша. 

Привет,фиданки !
Аз да си призная ,4е в4ера през въглехидратния ден прегре6их,за6тото бяхме на гости 
Но днес на плодове и за сега удържам фронта.

Ами и аз кърмя, но засега удържам фронта с няколко банана и малко белени слънчогледови семки. 

lulumba, благодаря много за съвета, много разумно звучи, а аз не бях се сетила. . Дори може да добавя и 1 кисело мляко...

Здравейте отново мама на Викито, lulumba      Радвам се,че отново сме заедно
Моят ден минава много добре-хапнах за закуска ябълка,на обяд-пил.дробчета със чушка,а за вечеря ще е 1/2 от обяда

Да по4ерпя и нови и стари фиданки

 

няка повод ,просто ,за6тото сте страхотни

Sun_lady решила съм да направя 14 дни поне тах да видя, дано поне едно килце мръдне

steli76 честит рожденник!

Ели, хубаво нещо че виждаш от кое сваляш..Аз пък точно на протеините свалям.Днес дори на въглехидратния съм вдигнала 1кг

Лейди Фрост, както писах по-горе и при мен така,днес кило нагоре.

Даринка браво!Дано и при мен има минус утре след първия ми плодов ден

Елинор, честити придобивки и от мен.Сори че толкова късно но предния път забравих

Жани, успех

 Стелхен, браво  

pamsi  

  Утре ще влизам често, че да давате кураж за плодовете...Ох, дано след тях има малък минус.Май не при всички действа диетата.Сега гледам доста хора са по 3-4 дни и с 2кг надолу.На  мен днес ми е трети на варива и дори съм 1кг нагоре.Знам, че не е реален, но дано има минуси де...Абе тоя път я правя твърдо поне 14 дни и ако не става си хващам точковата, колкото и да ми се искаше да си я оставя за на пролет когато ще има повече салатки!

 

Ммм, киселото мляко е за първия ден. По-добре без него. Иначе гладът може да заситиш със сушени плодове и сурови (в краен случай печени, но без сол) ядки. Аз лично похапвах сурови орехи, печени лешници и печени кайсиеви ядки, че това имам под ръка в големи количества. Салатките обаче ще свършат добра работа и надали ще чувстваш глад. Пък и няма да се отделят много токсини в кърмата по този начин.

Здравейте.
Честито на всички, които имат днес празник и на тези които имат минуси 
 

Днес съм на плодове и всичко  върви страхотно.
Закуската ми беше от фреш моркови
после редувах помело и  банани. Сега се покрепих и с няколко сурови лешника и мисля да приключвам вече с похапването.....

Приятна вечер на всички.

Даринка браво!Дано и при мен има минус утре след първия ми плодов ден

Ще има Крисси бъди сигурна в това  може би при нас по-трудно заработва тази диета, но няма начин да няма начин. Трябва да сме по-твърди и търпеливи явно 
Аз чак днес се замислих всъщност колко много съм постигнала през този месец до тук, все пак на 08.01. бях 71 кила, а днес съм 66кг. Вярно че само 1 кило е от началото тази диета, но мисля че в съчетание с лунната резултата ще е доста по-добър. За 2 лунувания 2 кила и то задържани 
А бе хора, аз продължавам да се притеснявам за утре дали пък на 02.02. не е деня за лунуване. Има ли някой църковно календарче-там трябва да е най-точно, моля някой да погледне  Обезпокоена съм, защото незнам на точно кой от всичките сайтове да вярвам 

Сърдечни благодарности на всички,които ми отговориха и ме подкрепят  :мама на Викито,Ели,Шоколадова принцеса,Крисси,Elinor80,lulumba    След вашите коментарчета реших да продължа диетата и да направя първи цикъл .Какво са още няколко дни , а и се чувствам отлично с режимчето.Дано да има плюсчетаааааааааааааа БЛАГОДАРЯ ВИ ОТНОВО МОМИЧЕТА 

Здравейте пак, фиданки мили!
Момичета, днес съм на ориз и всико е просто перфектно ...но ни се обадиха, че ще имаме гости от София от 9-ти до 14-ти февруари, като с тях имаме да празнуваме рожден ден и годишнина от сватбата им (ние сме им кумове) ...и много се чудя как да постъпя през това време. Че ще се разместват дни е ясно, но незнам как да ги натъманя, честно казано и то съм в чуденка заради водния ден. На мен ми се пада воден да 22-ри февруари и много странно - пише, че водния е след плодов, но при мен излиза, че воден трябва а ми е денят след бобовия - не мога да си обясня защо така, при положение, че съм си почнала с белтъчини на 27-ми януари и си продължавам до днес по схема . Така и така ще ги местя, май е най-добре така да ги извъртя, че преди водния да дойде плодов ...
Едва ли е чак толкова фатално, ама броил ли си е някой дните, как му идва преди плодовия ден?
И друг въпрос имам..., ако някоя фиданка е размествала дни, може ли да сподели как точно го е правила, моля? Не искам по никакъв начин да си развалям режима - това е първата диета, която дава резултати при мен и не искам да я провалям, заради незнание как да постъпя ...
Kpuccu, наистина е предимство да разбереш от какво сваляш! При мен обаче се оказва, че бобовите и въглехидратите действат за отслабване, което е много рисковано, защото ако увелича количествата мисля, че задължително ще напълнея пак (разсъждавам си за след диетата). Затова аз лично съм си решила, че след 90-те дни, ще продължа нататък с Разделно хранене, с уклон към вегетарианство (и без друго не обичам много месо....обичам риба и морски даове и не виждам причина да не ги ям). Това е при мен, при теб и другите момичета, които свалят от белтъчини, мисля че много добър вариант е ВМ-НВХ и за задържане и за сваляне . Хубавото е, че всеки има избор...важното е да имаме резултати и да се чустваме добре!
Sun_lady , браво на теб! Хубаво си го намислила!    
darinka979 и на теб, едно голямо БРАВО! Ако не бях изгубила толкова време без никакъв резултат на ВМ-НВХ, може би сега и аз щях да съм оставила 5-6кг. зад гърба си .
Кокон и всички, които са на плодове днес - много минуси утре!

Хубава неделна вечер на всички!   

Ще има, ще има! 

lulumba правилно си ме разбрала  Не исках да напиша плюсчета ,а минусчета  Малко съм се пообъркала