90 дневна диета - килцата ти стопи и фиданка остани-борбата продължава тема №28

  • 12 957
  • 373
# 210 1 фев. 2009, 19:22 ч.
набързо да кажа
първо честит рожденник на стели  newsm38  много да ви радва и да ви ядосва  Mr. Green
аз днес след като обядвах леща отидох да язда кон - нещо което не бях правила от сигурно 10 години/ преди това тренирах/  и бях в седлото 2.5 часа и сега съм меко казано каталясала, но пък като се прибрах си изядох вчерашната пържола.... Embarassed, а днес бях на бобови , ама след вчерашния глад и днешната езда , реших , че ми се полага!!!!!
много са хубави придобивките на Елинор!   newsm74
целувки и лека вечер за сега     love001    love001    love001
Виж целия пост
# 211 1 фев. 2009, 19:49 ч.
Цитат на: Sun_lady в нд, 01 фев 2009, 18:57
lulumba правилно си ме разбрала  smile3503Не исках да напиша плюсчета ,а минусчета  smile3532Малко съм се пообъркала   Embarassed Party

Ама естествено, че за минусчета говорим.  Peace Плюсовете - долу!  Naughty
Виж целия пост
# 212 1 фев. 2009, 20:22 ч.
Аз съм толкова ентусиазирана, че си направих и календар вече Blush с меню за първите 4 дни.
Ако искате можете да го видите тук: http://i241.photobucket.com/albums/ff300/ifigenia_artplace/DietCalendar.jpg

Иначе в четвъртък ми се пада първият плодов ден, а точно тогава съм на един служебен обяд, но реших, че ако почна още от началото с компромиси, то доникъде няма да стигна, затова реших, че ще ям салата Whistling.
Виж целия пост
# 213 1 фев. 2009, 21:31 ч.
 newsm81   много впечатляващо! мисля, че наистина сериозно си се заела с нещата! поздравлиния и добре дошла в нашите редици   Hug   welcome
Виж целия пост
# 214 1 фев. 2009, 21:49 ч.
Момичета, от утре съм с вас. Още не мога да се ориентирам съвсем, но ще го карам по-рестриктивно първите дни, докато вляза в час какво може.
Моля ви, кажете ми как стои въпросът с кафето? Аз по принцип го пия с мляко и захар  Blush. Кога и как мога да го консумирам през 90 дневната диета?
Благодаря ви.
Виж целия пост
# 215 1 фев. 2009, 22:01 ч.
zazu1,добре дошла при нас!  bouquet
Кафето с мляко,но без захар може само в първия/белтъчния ден/.Останалите дни чисто
Виж целия пост
# 216 1 фев. 2009, 22:02 ч.
Цитат на: zazu1 в нд, 01 фев 2009, 21:49
Моля ви, кажете ми как стои въпросът с кафето? Аз по принцип го пия с мляко и захар  Blush. Кога и как мога да го консумирам през 90 дневната диета?
Благодаря ви.

С мляко - в белтъчния ден.
Със захар - във въглехидратния ден.

Най-добре без инто едно от двете! Аз мислех, че никога няма да свикна да пия кафе без захар и други добавки. Но сега никой не може да ме накара да се върна към кафето със захар!  Joy
Виж целия пост
# 217 1 фев. 2009, 22:33 ч.
Леле колко сте писали - а аз още старата тема не мога да прочета Rolling Eyes
Виж целия пост
# 218 1 фев. 2009, 22:42 ч.
 Да докладвам и аз - днес съм на въглехидрати. За обяд си направих спагети с доматен сос, а за вечеря забърках шоколадовите квадрати. Невероятни са newsm10. Благодаря ти и аз Иринка за рецептата. Само се чудя дали не прекалих като хапнах почти половин тава newsm78. Какво ти хапнах, то направо преядох Embarassed.
 Буболечката - мерси за почерпката Grinning
 zazu1, аз си пия кафето с фруктова захар. Бях го споменала веднъж. Тя е по-сладка от обикн. захар, а и нали до обяд трябва да ядем плодове, сякаш не нарушавам много правилата в това отношение.
 Eiphnh, както казва мама на Викито - много впечатляващо  smile3501. Успех в спазването на режима.
 Аз много бих искала и други фиданки да споделят какво точно консумират и в какви количества. Особено количествата! Те при мен май са сериозен проблем.
 elinor80 -благодаря, човек винаги има нужда от успокоителни слова.

 
Виж целия пост
# 219 1 фев. 2009, 23:13 ч.
 Момичета, докато си пусна поста и усетих страшен глад и хоп замина още един шоколадов квадрат Embarassed. Не случайно съм се кръстила шоколадовата принцеса. Слабост ми е всичко шоколадово newsm53. Тук имаше едни девойки с едни тигани..... smile3538

Ели, нещо си объркала броенето- 29 ден ти се пада на 24,02,09  и в такъв случай всичко е наред. 23 ти е плодов. Няма как да е иначе 7 четиридневни цикъла правят 28 дни.
Виж целия пост
# 220 1 фев. 2009, 23:14 ч.
Здравейте, милички.

В предишната тема бях задала няколко въпросчета, но докато се усетя и вече се е появила нова - супер Simple Smile. Много благодаря на Лулумба за отговорите. Ние с моя любим заедно я започнахме диетката с надеждата да свалим някое кило и по-важното - защото искахме по-здравословно да се храним. Та утре ни предстои трети ден, мисля да направя баница, понеже имам едни кори, които така и така стоят в хладилника. Чудих се каква да е баницата (да не е сладка, че вече направих едно кексче и не ми се ще цял ден да нагъвам само сладкории), та реших да е баница с праз, гъби и лютеница Laughing, пък да видим дали ще произлезе нещо от нея. Ако се получи добре, ще пост-на рецептичката, но ме притеснява да не стане водниста.
Много сте мили тук всички, чета ви и ми е много драго Hug за разлика от Дюкана, където ми изглежда много напрегнато и стресово.
Лека вечер от мен за сега и до утре Simple Smile
Виж целия пост
# 221 1 фев. 2009, 23:20 ч.
Здравейте фиданки! Много ми харесва това обръщение! Wink
От една седмица ви следя и се опитвам да спазвам режима. След плодовия ден кантарът отчете -1700, въпреки малките ми прегрешения във въглехидратния ден Embarassed Това именно ми е най-трудния ден. Просто не мога да избера какво да хапвам- бяло брашно ли ползвате за рецептите и захарта ли е бяла? В белтъчния ден могат ли да се консумират и месо и млечни едновременно или трябва само месо със зеленчуци/ сиренце със зеленчук? Опитах се да чета книжката в руския й вариант, но е много ситен шрифта Shocked сега ще чета словенската smile3529 По линийката ще видите в коя категория съм smile3535 Joy и още кърмя малката си красавица, така че няма да правя водния ден, но съм сериозно с вас в борбата Joy За 8-ми март искам да съм мама- мацка Joy Joy Режимът ми допадна,  защото включва всички групи храни и не е силно ограничителен. Всъщност има ли нещо което е забранено за всички дни? Аз се затруднявам малко и с това кое е въглехидрат,  кое белтък,  но ще се ориентирам, няма как. Просто за първи път ми се налага да спазвам диета. Simple Smile Желая много минуси на всички!!!!!!
Виж целия пост
# 222 2 фев. 2009, 00:10 ч.
Цитат на: Lady Frost в нд, 01 фев 2009, 22:02
Аз мислех, че никога няма да свикна да пия кафе без захар и други добавки. Но сега никой не може да ме накара да се върна към кафето със захар!  Joy

Аааа, нали?  Mr. Green И аз така. На горчивото му усещам всички аромати и вкусове, а на другото - с мляко, захар или мед, то все едно пиеш някаква сладка напитка, но не и кафе.  Peace
Добре дошли и на останалите нови фиданки!  bouquet
Eiphnh, много хубаво разпределение на храните с едно изключение. В протеиновия ден - тоест първия, си отбелязала мляко в 17.00 ч и след 2 часа вечера. А между храненията в този ден трябва да има 4 часа. Ако искаш наистина да хапнеш нещо следобяд или да пийнеш млако, то изтегли обяда в 12.00, после хапни в 16.00 и вечерята да е в последния момент - в 20.00. Иначе не се получават 4-часовите паузи. Peace
iliqanka, аз правя баница с гъби с леко запържен лук - колкото да стане златист, и леко запържени гъбки. Ама съвсем леко всичко да е. И ги редя между корите. Това е. С лютеница ми се струва, че ще стане воднисто и кашаво. Но пък пробвай - може и да е хубаво. Тъкмо ще споделиш после и ние да знаем.  Grinning
MY Name, няма ограничения във вида на брашното (само да не е царевично, че то отива в друг ден) и захарта. Каквито ти душа иска използвай. Аз лично в белтъчния ден смесвах по 3 и по 4 белтъчни храни. Е, не би трябвало, ама... човещинка. Това правило никога не съм го спазвала, признавам си честно и без бой.

Хайде, лека на всички, и утре да се похвалите с много минусчета. Hug
Виж целия пост
# 223 2 фев. 2009, 00:18 ч.
Цитат на: lulumba в пн, 02 фев 2009, 00:10
Цитат на: Lady Frost в нд, 01 фев 2009, 22:02
Аз мислех, че никога няма да свикна да пия кафе без захар и други добавки. Но сега никой не може да ме накара да се върна към кафето със захар!  Joy

Аааа, нали?  Mr. Green И аз така. На горчивото му усещам всички аромати и вкусове, а на другото - с мляко, захар или мед, то все едно пиеш някаква сладка напитка, но не и кафе.  Peace

Аз започнах всичко без добавки да пия! Леле какви вкусове и аромати преоткрих!  Shocked Heart Eyes
Виж целия пост
# 224 2 фев. 2009, 03:19 ч.
Лелееее как не ви беше срам.Очите си избодох до де ви прочета.накрая четох по диагонал,ма то вие сте се оляли тотално.И кво толкоз писане писане,аз отслабнах само до де ви изчета бре.Ама сте големи гаднярки,хич не съм ви липсвала. Crossing ArmsТва щото знаехте че съм на хапка и пийка да поливам племенника нали и ми завидяхте.Маймуни такива.Сега вадете бухалките и ме почвайте.Ама бийте здраво щото си го заслужава.петък и събота бях на свободни съчинения.Е не прекалявах с яденето ама такива мешени скари правих че направо ooooh!
Усещам че се вадят бухалки.Знам аз ей ся ще ме почнете.Ама аз няма повече така обещавам.
И сега като се върнахме от Варна се чудех и чесъх къв ден да почам и си викам давай по схема кот ми са пада.Та днес ядох мръви.Утре ми е варива.Има и още една лоша новина.Един килограм съм горе.Ама не бързам да оправям лентичката че тука за ден ден и половина може да има реванш зане ли човек. Blush
Сега който ще бие да почва.Аз отивам да спя.
Имаше нови мацки ама не запомних имена затова по кратката схема-ДОБРЕ ДОШЛИ МАЦКИ И МНОГО МИНУСИ В ДИЕТАТА ВИ ПОЖЕЛАВАМ.
Имаше и празнуващи ама ще ме прощавате( е то вижте и часа колко е)Да сте живи и здрави всички дето имахте повод да почерпите.Много късмет,здраве и пари ви пожелавам.
Стел а успех душко на интервюто.Разбий ги. Hug
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Здравейте,

Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
Благодарим ви предварително!

Към анкетата

Здравейте,
Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

Към анкетата