90 дневна диета - килцата ти стопи и фиданка остани-борбата продължава тема №28

  • 12 941
  • 373
# 345
ЧЕСТИТО НА РОЖДЕННИЦИТЕ И ОТ МЕН !

Момичета аз от 28.01. съм с вас но нямаше как да ви пиша. Днес ми е 7ми ден и съм - 3кг.
Ще видим по - натам Wink
Лек и режимен ден на всички Hug
Виж целия пост
# 346
Честит рожденик на Мама на Викито и рожденичка на pamsi!  


Момичета, да ви питам, колко пъти на ден се храните ( 3 пъти или взависимост от интервалите)?
Виж целия пост
# 347
Аз лично гледам да е 3пъти само в плодовия ден по - честичко.
Виж целия пост
# 348
А само да попитам за тия пусти пържоли със соевия протеин???? Rolling Eyes Какво да ги правя, мога ли да си ги хапвам....уж за по-лесно да не си пека аз. Laughing

Съвсем спокойно можеш да си ги ядеш пържолите, все пак и соята спада към протеиновата диета!

А някаква мазнинка..за да ги позапържа примерно леко преди това??  newsm78

Аз мисля, че няма проблем, защото по принцип в спагетите се слага мазнина. Но моят съвет е да не ги запържваш (защото е по-вредно), а да добавиш малко зехтин/олио в соса. Hug

Лала Рахин, 3 кг. за 1 седмица е страхотен резултат!!!
Виж целия пост
# 349
Здравейте и от мен  Hug Честито на рождениците - живи и здрави  Peace
Аз след вчерашния въглехидратен съм 500г +  Embarassed Що така кой ти знае  Thinking
Надявам се след днешния лунен да ги разкарам  Praynig . Боже и мен ме мъчи този ми ти цикъл. Трябваше да ми дойде вчера, вместо това продължава да ме въчи - чувствам се зле, като пребита и изглеждам като смъртник. Дано издържа  Rolling Eyes
Виж целия пост
# 350
Chestito da ste jivi I zdravi!!    Dnes sum hapnala edna qbulka I  airqnche I na obqd shte hapna purjolka  I salatka I na vecherq nqkoq ot receptite shte si izmislq
Виж целия пост
# 351
darinka979 , дръж се мила! Hug Ще мине тоя ден Peace И ще ти дойде, ще видиш Hug...
Днес се получи така, че на мен ми е плодов ден, който съвпадна с лунния Peace...засега съм ОК, нагъвам банани (2) и фурми(4-5), но съм направо умряла от глад Rolling Eyes...ще издържа само на инат!  Crossing Arms Но утре искам минуси Praynig...дано имаме всичките! Peace

Лала Рахин , добре дошла!  bouquet Резултата ти до момента е страхотен! Peace

Ооох...глааад голям днес ooooh!
Виж целия пост
# 352
Ох, дано  Praynig
Ти нямаше ли да се пробаш на лунен днес мила или съм се объркала  Thinking и моя ден трябваше да е плодов, ма предпочитам хич да не ям от колкото да ям и да стоя гладна  ooooh!
Днес ще прекарам деня в леглото, добре че мъжо е почивка, иначе незнам какво щях да правя с детето  Hug
Виж целия пост
# 353
Здравейте и от мен
Честит рожден ден на рожденниците, пожелавам много щастие и усмивки

Сега да се отчета- вчера ми беше плодов ден/ четвърти от началото/ и тази сутрин като се качих на кантара бях с 1,300кг. надолу newsm44. И това ако не е добър резултат, а съм два дни преди МЦ
Виж целия пост
# 354
Честит празник на рождениците и на техните майчета!  Hug  bouquet
Момичета, претеглих се тази сутрин и съм -1,400кг. Днес съм на варива- правя си картофена крем супа с крутони, а утре ще излапам едно парче торта Гараш от снощния РД.  Mr. Green
Виж целия пост
# 355
Честит рожден ден на малките слънчица на Памси и мама на Викито!Да са ви живи и здрави и мноооого да ви радват!
Аз днес се пробвам да лунувам за пръв път EmbarassedЗасега няма проблем,да видим.И да се оплача,че и Дюкан този път не ми действа  CryВече се виждам в чудо и ще пробвам нещо друго-90 дневната,но с друг график,подсказан от една фиданка тук /не се сещам коя,моля да ме извини/-значи-белтъчен-плодов-въглехидратен-плодов.Като обединя въглехидратите с варивата.Оф,дано този път да сработи,че....
Хубав ден на всички!
Виж целия пост
# 356
Честит рожден ден на дечицата на Викито и Памси!  Hug  bouquet

Днес, след плодовия ден съм минус 500 гр.  smile3534
Виж целия пост
# 357
Момичета,  постните шоколадови квадрати са голяма вкусотия.
 Hug Hug  за момичето което ги е споделило с нас.
 Дано само не прекаля с тях че  smile3511
Виж целия пост
# 358
ЧЕСТИТИ РОЖДЕННИЦИ. smile3525 Да са Ви живи и здрави и много щастливи. Да се гордеете с тях. Аз трябва мнооооого да се срамувам и голям пердах да ям fight. Вчера изкарах цял ден на плодове но вечерта голяма издънка. Хапнах пиле ама постно само бяло месо но.......... и две бири.Заслужавам  #2gunfire Аиде аз отивам да си се срамувам. newsm43
мадам злата, аз казах че от днес ще шамаря, така че за вчера ще си затворя очите, но гледай да не се повтаря.   Wink
Виж целия пост
# 359
ЧЕСТИТ РОЖДЕН ДЕН НА ПОРАСНАЛИЯ ВИКТОР!


ЧЕСТИТ РОЖДЕН ДЕН НА КУКЛАТА ХРИСТИЯНА!


А ТЕЗИ БУКЕТИ СА ЗА МАМА НА ВИКИТО И ПАМСИ. ДА СА ВИ ЖИВИ И ЗДРАВИ ДЕЦАТА И МНОГО, МНОГО РАДОСТ И УСМИВКИ ДА ВИ НОСЯТ!
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия