Да си на Дюкан хич не е шега - сланините изчезват от нашите тела -151

Публикувана: 1 фев. 2009, 05:53 ч.
Последно мнение: 3 фев. 2009, 14:52 ч.

26 640
453

ЗлаВещица - Владетел на силата

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са ползите от диетата на Дюкан?
За кого е предназначен режимът на Пиер Дюкан?
Какви са етапите на диетата на Пиер Дюкан?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са ползите от диетата на Дюкан?
  
  Режимът на Пиер Дюкан предлага няколко предимства, включително: без отчитане на калориите, неограничено количество разрешени храни, сигурно отслабване и предотвратяване на повторно наддаване на тегло след загуба.
- За кого е предназначен режимът на Пиер Дюкан?
  
  Режимът на Пиер Дюкан е предназначен за хора с наднормено тегло, които искат да свалят между 10 и 20 килограма, хора със затлъстяване с поне 30 излишни килограма и жени, които искат да се повтарят преди лятната ваканция.
- Какви са етапите на диетата на Пиер Дюкан?
  
  Диетата на Пиер Дюкан се състои от четири етапа: фаза за атака, фаза за смесване, фаза за консолидация и фаза за стабилизиране.
- Какви са препоръките за диетата на Пиер Дюкан?
- Какви са някои здравословни храни и напитки, които хората консумират?

vichi95

# 105 1 фев. 2009, 17:41 ч.

Здравейте!!! Ето малко снимков материал от мен Grinning

http://www.demona72.snimka.bg/album.php?album_id=336926

Виж целия пост

gali_gm

# 106 1 фев. 2009, 17:45 ч.

Цитат на: Gardenia в нд, 01 фев 2009, 17:15

Цитат на: galli_ в нд, 01 фев 2009, 16:50

....Момичета, мислите ли, че хапването на режимни сладкиши ще забави слабеенето ми.
Много обичам сладко. Вече съм преровила нет-а за рецепти и постоянно си бъркам сладки вкусотийки. И това май е основната ми храна. Embarassed

+ пил. месо в най-различни вариации.
Ще се радвам на мнения. Simple Smile

Ами ако наистина е основната ти храна, ти как мислиш newsm78

Хапвай първо нещо месно и после заситена си подслаждай режимно

Хапвам си и месце, но след обяда и вечерята задължително сладко десертче.

Виж целия пост

gali_gm

# 107 1 фев. 2009, 17:47 ч.

Цитат на: Боби1973 в нд, 01 фев 2009, 17:19

Цитат на: galli_ в нд, 01 фев 2009, 16:50

+ пил. месо в най-различни вариации.
Ще се радвам на мнения. Simple Smile

Ей тука ме настъпа hahaha

.Преди време бях чела теория, според която може дори и да се напълнее от подсладителите - не от самите тях, защото съдържат 0 калории, а от ефекта, който имат върху метаболизма - усилват апетита, храниш се повече, усвояваш по-пълноценно храната.Това е вярно, що се касае за мен.

И за мен е вярно. Rolling Eyes

Виж целия пост

FlowerMia

Регистриран

# 108 1 фев. 2009, 17:53 ч.

vichi95 изглеждаш страхотно миличка....много успехчета на всички Дюканки и всички да се похвалим с такава серийка снимчици! Hug

Виж целия пост

tuningmania

# 109 1 фев. 2009, 18:10 ч.

До "shine girl" - Опиши доскомфорта си?

До "vichi95" - Лелеее.. уаууу.. въххх.. много добре изглеждаш Sunglasses

Виж целия пост

rien

# 110 1 фев. 2009, 18:17 ч.

Цитат на: Tumba_lumba в нд, 01 фев 2009, 12:24

Цитат на: rien в нд, 01 фев 2009, 10:31

И умолявам, имащите здравословни проблеми и съветващите ги, да не се самолекуват с нифидипин, а да отидат на лекар. Благодаря за вниманието!

Първото нещо което съветващите направиха, не е самолекуване с нифедипин, а консулт с личния лекар дали могат да го вземат в ситуацията в която беше имащата здравословен проблем и преди да умоляваш чети постовете по внимателно. Второто нещо е, че никога не давам напразни съвети без да имам известен опит и винаги следва изречение от сорта на "Преди това обаче го съгласувайте с лекуващия ви лекар". И аз благодаря за вниманието.

Извадка от поста ми - "Наистина чесъна много помага за високо кръвно, но за всеки случай звънни на личния лекар да ти каже някакво хапченце което да вземеш. Аз ти писах, за нифедипин, но при тези стойности не взимай цяло хапченце, а само половинка и все пак направи консулт с личния. И ако пиеш кола лайт и кафе, ограничи ги. Успех мила!".
Освен това посъветвах първо правилно да се премерят стойностите на кръвното налягане:
" Ама с тоя апарат измери го поне три пъти един след друг, бъди в покой и ръката(лакътя и да е на нивото на сърцето, а ръката под лакътя до дланта трябва да има твърда опора, за да покаже що годе верни стойности и трябва да е в покой, да не е напрегната..."

ПП Пише се нифЕдипин!!!

Има постове, които и до утре да чета няма да ми стане ясно, понеже е толкова структурирана мисълта, че свят ми се завива. Понякога моите собствени се числят към това число.
Ето и твоя пост е така - Въртиш , сучиш - съветваш ли хората да вземат лекарства без предписание?- съветваш ги. " Първо се консултирай с лекар" го казва например майка ми профилактично, без да го мисли. Тя също е такава самолечителка и като става въпрос за лекарства винаги има собствено мнение, дори от разстояние. След като публикувам ще проверя възрастта ти в профила,ако позволиш, доста приличаш на нея в начина на изказването
Написах "За съветващите" понеже не ми беше ясно кой точно го беше казал, което от само себе си, обезмисля по-нататъчно "заяждане" тъй като не съм визирала твоята персона. Критиката ми беше добронамерена. Благодаря за поправката за изписването на НифЕдипина, при нас не се препоръчва лечение с него, а с Амлодипин. Wink

За разлика от думата нифЕдипин, думата калкУлатор и гинеколог са широко разпространени и се ползват с по-голяма честота. Трите удивителни бяха излишни. bowuu

Хайде със здраве, тумбе!Почувствах се задължена тук да отговоря, за да предотвратя бъдещи здравословни съвети пред очите ми от трети лица. При следващи недоразумения ще те помоля да ги изгладим- я в скайп, я на лични - да не става достояние на обществеността. Дърпане на косите на публични места не ми е по вкуса.
Сърдечен поздрав bouquet

Риен

Виж целия пост

Василики

# 111 1 фев. 2009, 18:40 ч.

ЗДРАВЕЙТЕ МУЦУНКИ, ама сте просто невъзможни, или аз напоследък съм изостанала, малей, не ви насмогвам с нищо. Вчера сутрин започнах да чета темата, днес вече сте в друга, оставям всичко и започвам на чисто.
ДИДКЕ 23 - ЧЕСТИТ РОЖДЕН ДЕН МИЛИЧКА, ЖЕЛАЯ ТИ МНОГО, МНОГО ЗДРАВЕ И НЕКА ВСИЧКИ ТВОИ ЖЕЛАНИЯ - БЪДАТ МОИ ПОЖЕЛАНИЯ! newsm59

ЦОЦИ - само исках да кажа love001

за новата прическа.
КРИСТИНА23, МАРЧЕЛКА, ВЕСИТО 5, АЙНУР - благодаря, че не ме забравяте. ОБИЧАМ ВИ ВСИЧКИ И МИ ЛИПСВАТЕ страшно много, но надявам се от утре да влеза в правият път. Лека нощ на всички, лека седмица и аз отивам да чета! ФИЛЮДКИИИИИИИИИИИИИИ
Vichi95 -браво момиче

Виж целия пост

Vqqra

# 112 1 фев. 2009, 18:44 ч.

Здравейте!
Да се присъединая и аз към вас ,макар че още не съм почнала диетата,все още набирам информация и в близките дни почвам.
Миналата година бяп си направила сама диета,като изключих въглехидратите от храната си .Понякога ядях и плодове ,като се опитвах и разделно да го правя. и резултата беше за 3мес. -11кг.За съжеление не устоях на въглехидратите и си върнах килогр.Сега се надявам да съм по упорита.Иначе съм 62кг и скам да смъкна до 50-52кг.Според вас с колко дена трябва да почна?

Виж целия пост

colorado

# 113 1 фев. 2009, 18:45 ч.

Ами дискомфорта ми се състои в често и силно куркане на червата,без болка по-скоро като тежест се усеща Sad

Виж целия пост

Dorchester

Редовен потребител

# 114 1 фев. 2009, 18:52 ч.

Привет, сладури.

Много трудно прочетох новата тема и честно казано, хич нищо не ми се пише - само запис. Sad

Болничка съм с Т, вие ми се свят и главата ми е пълна като че ли с разбито кисело мляко. Пред очите ми се въртят кръгове, пък аз седя и чета бг.мамма - щурава работа.

Честито на Дидка23, сега ще станеш ли Дидка24? Бъди здравичка и весела bouquet

Поздравявам всички любими муцунки, както и Тунинг за възвърнатите килограми.

Туни, хайде стига с тоя асансьорен стил, нагоре-надолу!!! Дано се устискаш вече, приготвяй си нормални порции с нормален десерт на галите и изяждай само предварително предвиденото. Това, разбира се, е съвет към всички 3-то- и 4-тофазни. Пише си го и в книгата.

Айде цун. Hug

Виж целия пост

happysmile

Редовен потребител

# 115 1 фев. 2009, 18:58 ч.

vichi95 - - страхотна промяна, браво. bouquet

Виж целия пост

monche

# 116 1 фев. 2009, 19:11 ч.

Виж целия пост

tuningmania

# 117 1 фев. 2009, 19:24 ч.

До "shine girl" -

Цитат на: shine girl в нд, 01 фев 2009, 18:45

Ами дискомфорта ми се състои в често и силно куркане на червата

Май системата ще протече - трябва да черпиш! Доста Хора, на тази Диета, биха ТИ завидяли Laughing

До "dorchester" - Лесно е да се каже, но при все Волята, която мисля, че имам.. от време на време не се удържам Embarassed

Виж целия пост

Desert Moon

# 118 1 фев. 2009, 19:38 ч.

Zdraveite vsichki sladuri
mnogo se radvam,che pisha sled Tuni Grinning

ne me biite zaradi latinicata #2gunfire

,no na slujebniya kompyutur ,koito mi dadoha v taz firma nyama kirilica.A puk vi cheta redovno i nemoga da se vuzdurja veche da ne drasna.Mnogo novi macki ima posledovateli,koeto e dobre.Az sum si veche v chetvurta ot mesec.Vsichko e normalno,durja fronta Wink

i ne sum kachila,no trici vseki Boji den i proteinov chetvurtuk sa mi zaduljitelni.No minalata sedmica kakvo mi stana i se probvah prosto,3 chisti proteinovi dni napravih i -2kg,koeto dosta me iznenada.Taka che da vi spodelya,kato pochnah rejima byah 85kg,sega sum 70kg/za 10 sedmici 2 ra faza/.Idealno mi e taka,mislya,ne trybva da se prekalavya i da iskame nevuzmojnoto ot organizma si.A i 173cm sum visoka.Pregreshavam samo ot kum sladkite neshta ,vinagi sa mi bili slabost.Prez 2ra faza samo cola light mi beshe uspokoenieto ,golayma muka beshe da ne blizna plod tochno letnite meseci...Aide celuvam vi vsichkite,uspeh na novite macki,shte se spravite,nyama neuspyal,turpenie samo!!! Tozi forum MNOGO pomaga,vsichki sa strahotni tuk i pomagat
Leka vecher na vsichki i vi gledam Heart Eyes