Да си на Дюкан хич не е шега - сланините изчезват от нашите тела -151

  • 24 050
  • 453
# 45 1 фев. 2009, 11:27 ч.
Здравейте на всички!
Днес се зачетох по-задълбочено в неща, които пишете относно режима на Дюкан. Като гледам всички имате страхотни резултати - поздравления! Аз съм вече на втора фаза \ПЗ\, но съм свалила само 4 кг., а утре започвам 4-та седмица от старта на диетата ми \стартирах на 12.01.2009 г\. Може ли да ме посъветвате какво да правя, защото много бавно се топят тези килограми, не бързам, но ми се струва като гледам вашите резултати, че нещо не е на ред при мен. newsm78
Стартирах на 78 кг, искам да достигна 63 кг.

Ще съм ви благодарна за съвет.

Благодаря ви!
Виж целия пост
# 46 1 фев. 2009, 11:28 ч.
Честит рожден ден Didka23   newsm67
Честито и на всички мацки с месечинки, минуси, и други поводи
Честит празник на винарите (винолюбците) и именниците - Тунинг ми звучи като Трифон Wine Glass
И аз да ви споделя за снощното ми излизане - къде я намерих тази кръчма - най-простата салата беше шопска и не искаха да ми я сервират без сирене, че такива били пропорциите, а и можело и друг да поиска като моята  . Цяла вечер чистя две краставички от сиренето, та да ги хапна. Тази сутрин съм -200гр, което не е най-важното в моя случай, а това, че в талия липсват още 3см или общо (за почти две седмици) -7см
А с алкохола вече цяла година нямам проблем - откато забременях съм шофьор на компанията и всички се радват, че не пия  Laughing

ПП. в книгата има рецепта за шишчета от сърца и бъбреци - телешки или агнешки (това по повод дреболиите, не че защитавам агнешкото)

Виж целия пост
# 47 1 фев. 2009, 11:47 ч.
искам да попитам вещите в дюкянството дали някой е правил това, което препоръчва дюкан за 2 фаза за жени с целулит и дебелотии от кръста надолу (аз съм точно такъв случай) 2 дена протеини и през останалите 5 си ядеш нормално, от всичко в разумни количества.. дали ще мога да сваля няколкото кг, които ще останат след ударния?
Виж целия пост
# 48 1 фев. 2009, 11:49 ч.

Здравейте на всички!Първо да изкажа възхищението си от всички които си спазват и са спазили режима стриктно.За съжаление аз не успях-бях около6 месеца на режима ,свалих 10 кг и в трета фаза не се справих с гала-вечерите… и качих пак всичко  Rolling Eyes  Та искам да ви попитам като ветеранки на тази тема дали би било опасно да започна режима за втори път? На места пише че е много опасен заради токсините а на места чета че може… Чувствах се много добре на режима ,дано да мога да го започна пак и да има резултати отново… какво ще кажете ?
А дали има и някой друг от тук който я прави за 2 път за да сподели резултатите -сигурно по-бавно става свалянето дори при стриктно спазване….  newsm78
Виж целия пост
# 49 1 фев. 2009, 12:24 ч.
Цитат на: rien в нд, 01 фев 2009, 10:31
И умолявам, имащите здравословни проблеми и съветващите ги,  да не се самолекуват с нифидипин, а да отидат на лекар. Благодаря за вниманието!

Първото нещо което съветващите направиха, не е самолекуване с нифедипин, а консулт с личния лекар дали могат да го вземат в ситуацията в която беше имащата здравословен проблем и преди да умоляваш чети постовете по внимателно. Второто нещо е, че никога не давам напразни съвети без да имам известен опит и винаги следва изречение от сорта на "Преди това обаче го съгласувайте с лекуващия ви лекар". И аз благодаря за вниманието.

Извадка от поста ми - "Наистина чесъна много помага за високо кръвно, но за всеки случай звънни на личния лекар да ти каже някакво хапченце което да вземеш. Аз ти писах, за нифедипин, но при тези стойности не взимай цяло хапченце, а само половинка и все пак направи консулт с личния. И ако пиеш кола лайт и кафе, ограничи ги. Успех мила!".
Освен това посъветвах първо правилно да се премерят стойностите на кръвното налягане:
" Ама с тоя апарат измери го поне три пъти един след друг, бъди в покой и ръката(лакътя и да е на нивото на сърцето, а ръката под лакътя до дланта трябва да има твърда опора, за да покаже що годе верни стойности и трябва да е в покой, да не е напрегната..."


ПП Пише се нифЕдипин!!!
Виж целия пост
# 50 1 фев. 2009, 12:25 ч.
Здравейте момичета и момчета, и аз се включвам към групата на Дюканките. Започнах от 28.01.2009 г. и надявам се да продължа до края.
От утре започвам 2 фаза и чета рецепти и честно казано всичко ми се струва много вкусно.
Пожелавам успех на всички и дано всички успеем да постигнем целите си в края на лентичките  Grinning

Да попитам когато приготвяте някоя рецепта използвате парафиново олио или слънчогледово олио?
Виж целия пост
# 51 1 фев. 2009, 12:43 ч.
Честит ТРИФОН ЗАРЕЗАН!
Дидка 23 - ЧРД. Желая ти здраве и късмет

karlitta - скачай смело в редиците ни. Има доста момичета които са на поправителен и се справят добре. Сигурно ще се включат. А какво за токсините, че не ми стана ясно ... newsm78

nuance - не съм пробвала, но определено мисля да пробвам като влезна в четвърта фаза. За мен така е най-разумно.
 Mr. Green
tatianap - въоръжи се с търпение, хубавите неща стават бавно  Laughing

Какво се хванахте за това ярешко. Доколкото си спомням вече вкуса му  Mr. Green , то си приличаше на агнешко  newsm78, само дето по малко миришеше. Я вземете да го оставите за трета, а /без подкожната мазнина разбира се  Mr. Green

Виж целия пост
# 52 1 фев. 2009, 12:47 ч.
Здравейте, Дюканки и Дюканец  wavey
Много хубаво ми започна остатъка от деня с клипчето на Боби1973 от снощи, чак сега го видях и от сърце се посмях. Върна ме във времето назад преди около 6, 7 години, когато и аз бях същата hahaha hahaha hahaha
mimensita мерси за кафенцето, чудесно изглежда...  аууу, и на вкус е прекрасно  bouquet Честита месечинка, завидни резултати, продължавай все така  Hug
tuning не се сърди де  Praynig, като писах не те видях на балкона, та затова... ето, днес се поправих  Hug
Didka_23 Честит рожден ден, само хубави неща да ти се случват  bdbaloni happy bd
babka_jabka  good post  smile3533
Kristina23 ще стискаме, мила, ще стискаме, къде що има палци... Hug
Stelxen браво на теб, браво и на мъжО ти, и аз съвсем в началото бях така, но сега вече, когато се наложи, просто казвам, че не пия и не давам обяснение на никого. Подиграват ми се даже, не пия, не пуша, по мъже не ходя  Joy(не че не искам Mr. Green)
tatianap 4 килограма за един месец хич даже не са малко, ето аз утре правя два месеца и още боря шестия си килограм, така че - търпение...

И в този дух да кажа, че днес съм 59.400, няма да се радвам още, за първи път виждам тази цифра и докато не се затвърди не смея, но поне съм доста под психологическата граница от 60 кг, дано вече никога не видя първа цифра 6  Praynig

Хубав неделен ден пожелавам на всички, заобиколете се с любими хора и им се радвайте или пък останете сами и се отдайте на пълен релакс  Hug Hug Hug
Виж целия пост
# 53 1 фев. 2009, 13:06 ч.
Момичета нали знаете че не съм фото шоп магьосница но опитах та направя нещо с моите скромни познания ...ТУК
Виж целия пост
# 54 1 фев. 2009, 13:06 ч.
Аз помня,че беше обсъждано,но да си питам.Мога ли да пия плодови чайчета на Twinings ,че маминка тук ми е купила три кутийки и са изключително примамливо ароматни.Дано да може  Praynig Естетвено без лимон,захар,мед и всякакви екстри,само запарката.
Виж целия пост
# 55 1 фев. 2009, 13:12 ч.
Здравейте и от мен!
Didka_23 ,  newsm59 newsm51
rochi , welcome
Честитио на всички, които имат повод да празнуват днес! Наздраве и от мен! Wine Glass

Относно мен, нищо ново, но имам въпрос- някой използвал ли е Дермабион и съчетава ли се с режима?

 Желая ви слънчев и весел неделен ден!  bouquet
Виж целия пост
# 56 1 фев. 2009, 13:29 ч.
Здравейте и от мен,  Hug
извинявам се, но минавам като бързия влак, че работа ме чака....  Sad
Дидка,  newsm59
Честито на всички именници и всички други с поводи - месечинки, минусчета и т.н! newsm51
 Цоци, сегашната ти визия е страхотна! newsm51

svetlat, за ярешкото ето какво намерих като данни дадени от баварски производители (имай предвид, че става въпрос за млади до 3 месеца ярета)- в 100г : 2% мазнини, 20.2% белтъчини, 112 ккал

Лек ден и много гушки на всички любими дюканки!  Hug  Hug  Hug  Hug  Hug
Виж целия пост
# 57 1 фев. 2009, 13:39 ч.
Цитат на: blumchen_fee в нд, 01 фев 2009, 13:29
svetlat, за ярешкото ето какво намерих като данни дадени от баварски производители (имай предвид, че става въпрос за млади до 3 месеца ярета)- в 100г : 2% мазнини, 20.2% белтъчини, 112 ккал

Благодаря -  а ще може ли да дадеш линка   bouquet
И да месеците на животното имат значение, дори при заека мазнините варират от 6% до 20% в зависимост от възрастта. Това е нормално.
Виж целия пост
# 58 1 фев. 2009, 13:40 ч.
Miles, нямай вяра на тези кантари. Мерих се 4 пъти на тях и добре,че си пазя бележките - стойностите ми всеки път са еднакви, а аз отслабвам. Същото показват и бележките на татко - и двете са с еднакви стойности.

Дидка 23,  честит рожден ден! Бъди здрава, слаба и щастлива   bouquet

музичка, ние с теб имаме нужда от  ritnik ritnik ritnik ritnik ritnik да се раздвижат бързо нещата! Дано скоро се похвалиш с минуси....

Цоци, моите съболезнования  Cry
Изглеждаш много добре с новата прическа. Вече няма опасност да те подмина, ако се засечем из квартала /в смисъл,че знам как изглеждаш/

Айнур, бързо да се оправяш  Hug

Вещи,  bouquet  Нали знаеш, че и сънят помага за минусите.  Hug

Виж целия пост
# 59 1 фев. 2009, 13:43 ч.
Цитат на: petiof4eto в нд, 01 фев 2009, 13:06
Аз помня,че беше обсъждано,но да си питам.Мога ли да пия плодови чайчета на Twinings ,че маминка тук ми е купила три кутийки и са изключително примамливо ароматни.Дано да може  Praynig Естетвено без лимон,захар,мед и всякакви екстри,само запарката.
Доколкото си спомням когатосе обсъждаше май по зрелите Дюканки казаха че не бива плодов чай да се пие.

Тумба Лумба,ти пък изобщо не се връзвай.Особено що се касае за моето здраве,аз съм абсолютен непукист.Хапчета рядко вземам ,да не кажа почти никога(дано не ми се и налага серизоно) та обръщам повече внимание на бабешки методи.Иначе всеки съвет е добре дошъл,а дали е добър или не съвсем за конкретния човек всеки сам си преценява.Оценявам високо вниманието на теб и на всички които взеха отношение и силно ви Hug
Междувпрочем от към 10 тая сутрин пак започна да ми се мотае главата Rolling Eyes,не съм мерила кръвно,сигурно е като вчера.

Честит Рожден Ден,Дидка23! Hug bouquet
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Здравейте,

Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
Благодарим ви предварително!

Към анкетата

Здравейте,
Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

Към анкетата