Да си на Дюкан хич не е шега - сланините изчезват от нашите тела -151

  • 24 056
  • 453
# 60 1 фев. 2009, 13:45 ч.
  Здрасти,бандитки!
  Дидка23 Желая ти много здраве,щастие,радост и късмет в живота newsm59  bigdance2
  ЦОЦИИИИ, newsm10 smile3501Невероятна визия и промяна!Адмирации!Едно време и на мен казваше колко ме обичаш и ме гушкаше,а сега ме подмина.... Weary
   Светлат,по въпроса за карантията-пил.дробчета,сърца и воденички,както и тел.шкембе,ям вече близо 9 мес.и свалям-не качвам.Естественно ям ги за разнообразие.
   Айнур,Гулбенур,Блумче,Ривелка,Нелсън,Саггиии/къде изчезна?/Марчела,Мерито,баба Жабка,Росчо,Филюдчее,Феелгоод,Звездопад,Котеее smile3533 smile3534 newsm51
   Мименсита,сладурка ЧЕСТИТИ ТИ 3 МЕСЕЦА И -22 КГ. Пожелавам ти от сърце по-бързо и трайно да стигнеш до заветната цифричка на кантара и все такива невероятни кафенца да ни сервираш.Успех! newsm51 newsm51 
Виж целия пост
# 61 1 фев. 2009, 13:46 ч.
Здравейте Hug
petiof4eto мисля че бяхме решили че плодовите чайове не са режимни. Аз пия по някога много рядко. Най добре е да ги оставиш за 3та фаза Peace
Интересно ще ми е мнението ви за белия и червения чай
И дали е вредно ако се прекалява със пилешките воденички и сърца?
 Hug Hug Hug
Виж целия пост
# 62 1 фев. 2009, 13:58 ч.
Два месеца не съм се включвала във форума, макар че чета доста редовно. За два месеца съм свалила само две кила. Може би защото не влизам тук, а...

От днес съм решила да бъда от стриктна по-стриктна, защото по празниците не съм нарушавала режима, но просто не можех да изключа зеленчуците от ежедневното си меню. С мъка правех по един протеинов ден на седмица, а си признавам, че имаше седмици, в които направо го прескачах. Много празници, много събирания, много поводи. То оправданието било като з...ка, всеки го имал....

Пък и през последните два месеца, особено през януари има толкова много нови никове, че темите са като препълнена чакалня в НАП - тук там виждаш познати физиономии, но нямаш време и сили да ги поздравиш.

На всички с минуси честито, на Цоци - специални поздрави за новата визия - страхотно изглеждаш, направо ти завиждам, на Lucie - съжалявам, че бях в София минала седмица и не мога да се запозная с теб лично, а Svetlat - мисля, че тези дреболии са режимни, независимо, че докторът не ги е изброил поименно. Те наистина не ги ядат много, много.

И разбира се успех с режима на всички, които опитват да го следват.
Виж целия пост
# 63 1 фев. 2009, 13:59 ч.
Цитат на: svetlat в нд, 01 фев 2009, 13:39
Цитат на: blumchen_fee в нд, 01 фев 2009, 13:29
svetlat, за ярешкото ето какво намерих като данни дадени от баварски производители (имай предвид, че става въпрос за млади до 3 месеца ярета)- в 100г : 2% мазнини, 20.2% белтъчини, 112 ккал

Благодаря -  а ще може ли да дадеш линка   bouquet
И да месеците на животното имат значение, дори при заека мазнините варират от 6% до 20% в зависимост от възрастта. Това е нормално.

svetlat, ето и линка: http://www.ziegenzucht-bayern.de/produkte.htm, а това за трите месеца, го четох в друг сайт, но сега не мога да го намеря   newsm78  При по-голямите ярета мазнините и ккал са повече...  Peace
Виж целия пост
# 64 1 фев. 2009, 14:04 ч.
stelxen
ИЗВИНЯВАЙ НО КАКВО СИ ПОРЪЧА ДА ЯДЕШ НА РЕСТОРАНТА
Виж целия пост
# 65 1 фев. 2009, 14:13 ч.
милички...как минава почивният празничен ден?
щях да ви питам...то в книгата си пише всъщност но утре когато трябва да сам на смесеният режим и съм решила 5/5 продължавам още 5 дена протеини така ли?до сега сам  вече 7 както исках и сега продължавам от утре още 5 дни протеинова храна и след това пз? newsm78 newsm78 newsm78 newsm78 newsm78
Виж целия пост
# 66 1 фев. 2009, 14:16 ч.
Здравейте,
и аз да се включа.....момичета много бавно отслабвам....остана още малко,а хич не мърда този кантар.Вече и доста ми омразна и ме е страх,че няма да издържам.На диета съм от 4месеца и 29 дни,свалила съм 23 кг.остават ми още 7.
мисля да пробвам с пилешки воденички,ама вече толкова ми е омразнало това месо.......
Виж целия пост
# 67 1 фев. 2009, 14:23 ч.
Цитат на: luucci в нд, 01 фев 2009, 14:16
Здравейте,
и аз да се включа.....момичета много бавно отслабвам....остана още малко,а хич не мърда този кантар.Вече и доста ми омразна и ме е страх,че няма да издържам.На диета съм от 4месеца и 29 дни,свалила съм 23 кг.остават ми още 7.
мисля да пробвам с пилешки воденички,ама вече толкова ми е омразнало това месо.......
че ти доста си свалила бъди упорита пробввай риба аз утре ще си хапна рибка.
Виж целия пост
# 68 1 фев. 2009, 14:24 ч.
Цоци, страхотна метаморфоза! Не те ли разминават като непозната Laughing? Hug Heart Eyes
Виж целия пост
# 69 1 фев. 2009, 14:26 ч.
Цитати от книгата:
Втора категория – дреболии
     От тази категория е разрешен черният дроб - телешки, говежди или птичи, както и телешкият и агнешкият езици, които не са тлъсти. Колкото до говеждия език, консумирайте главно върха, който е най-постната част, и избягвайте задната, твърде тлъста част.

Във френската ми книга обаче пише : САМО черен дроб и език (както са изброени по-горе)... Заключения?
 
Пета категория - птиче месо
• Всички птици са позволени с изключение на птиците с плосък клюн - патицата и гъската, но при изричното условие да се консумират без кожата.
• Пилето е най-разпространената и най-практична за режима на чистите протеини птица. Всички части от нея са разрешени с изключение на крайната част на крилото, която е неотделима от кожата и е прекалено тлъста. Трябва да се знае все пак, че отделните части на пилето се различават по съдържанието на мазнини, като най-постната част е бялото месо, следвано от кълката и крилцето. Освен това колкото по-младо е пилето, толкова по-добре.

Следователно, воденички, сърца и т.н са разрешени, но всеки да си решава по-колко, тъй като имат повече мазнини... И все пак, да не забравяме, че режимът е НИСКО-мазнинен.


petiof4eto , то хубаво плодови, но аз предлагам да си прочетеш съдържанието - ако имат парченца плодове, въздържи се, но ако са само АРОМАТИЗИРАНИ, т.е. черен чай, който има аромат на портокал примерно, защо не...

desislava_87 , дотук 7 дни чисти протеини, добре. Сега минаваш във 2ра фаза като я започваш с 5 дни ПЗ и след това 5 П и така продължаваш. Ако започнеш с 5 П ще станат супер много чисти протеини, което не е хубаво.
Виж целия пост
# 70 1 фев. 2009, 14:35 ч.
Здравейте

tatianap аз ще ти дам съвет да прочетеш отново и малко по-задълбочено, че нашите резултати не са постигнати за 20 дни. Ти колко искаше да свалиш за 3 седмици - 10 кила ли? Ти сега ако не си доволна и търсиш съвети, не те знам по-нататък какво ще правиш...Айде малко по-сериозно, моля те.  Tired

desislava_87 Миличка, започва се с ПЗ, иначе ще се насъберат много П дни, което не е хубаво за организма. 7 дни са предостатъчни за ударна фаза, хващай зеленчуците сега  Peace

luucci Много добре те разбирам, мила - тук аз и още няколко момичета борим най-мъчните последни кг, които много трудно се предават. Няма да се отказваме, аз не мисля да минавам в 3та, преди да съм постигнала целите си. Пробвай да си поразмърдаш малко метаболизма. За себе си имам наблюдения, че с времето започвам малко еднотипно да се храня с неща, които се готвят бързо, или съм направила сполучливо от рецептите. Аз сега се разрових за нови манджи, ето например до онзи ден не бях яла воденички. Също така наблягам напоследък на риба. Смених си и дневния режим - вместо 3 основни хранения, ям по 4 пъти на ден. Просто поразбутах малко рутината, за да разбудя и метаболизма. Дали има резултат - все още не знам, с кантара сме си дали почивка един от друг, че много напрежение се събра помежду ни  hahaha Joy

Дидка - Честит Роден Ден!   bouquet
Виж целия пост
# 71 1 фев. 2009, 14:49 ч.
Честито на всички с името Трифон  Hug
Didka_23, честит рожден ден   bouquet
Aninnca, честита месечинка   bouquet
Чочосан  Hug
Цоци, моите съболезнавания  Hug
Пък разказа за блатото ми хареса. Ще трябва сами да се измъкнем, то е ясно. При мен лошото е, че рожденния ми ден мина октомври, така че няма да е от това. Дано поне ти се измъкнеш  Heart Eyes Благодаря ти миличка за окуражителните думи  Hug А с фотошопа си се справила чудесно  Peace
ЦвеTи, честит ти нов аватар  Hug Пък това е от мен за теб  ritnik. Дано тръгнеш надолу  Heart Eyes
Хайде и за музичка  ritnik

Весито5, марчелка, фийлгуд, баба жабка, блумче, коте, смайлис, филюдка, ниала, светлат, ванеска  и всички които пропускам  Hug
Виж целия пост
# 72 1 фев. 2009, 14:59 ч.
Didka_23, честит рожден ден и от мен!Пожелавам ти много здраве ,щастие и минусчета... Simple Smile !

Момичета,вчера попаднах на обезмаслено сирене "Култура"  0,1 %,дайте си мнението има и някакъв кашкавал,пише,че и той е обезмаслен.
Виж целия пост
# 73 1 фев. 2009, 14:59 ч.
Не влизах половин ден и  #Crazy #Crazyнова темичка...Кога успяхте и да изпишете толкова много Shocked Shocked Вчера ми се дояде сладичко и правих ваниловото кремче от рецептурника, но стана малко редичко и не до там вкусно. Важното, че ми уби желанието за нещо сладко, но утре ще стане ясно дали няма да задържам от толкова много прясно мляко.Отивам да ви чета и се връщам отново.
Виж целия пост
# 74 1 фев. 2009, 15:03 ч.
Zarka Barka ;ванецца йо  newsm20 smile3523 smile3523  love001  love001  love001 ще си запиша веднага към записките по Дюкан...
значи от утре ще има и зеленчук най-накрая  Hug Hug Hug #Crazy много съм щастлива
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Здравейте,

Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
Благодарим ви предварително!

Към анкетата

Здравейте,
Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

Към анкетата