И в слънце, и в дъжд, и в мраз Дюкан е винаги с нас - 152

 
До срещата на 7.02.09 - 13ч00 в София в Пицария СЛАВЯНИ, на ул. Янко Сакъзов № 72 остават само 4 дни!!!!
ето ви информация, да видите къде се намира :www.slaviani.bg

Дорчестър !!! Благодарско от името на бабите!!!
Ма между вас не се чувстваме такива  , едната (лудата Филюдка) пътува 1000 + 1000 км за Дюканска срещичка, другата (Смайли) се тОтаира (и аз напролет ), третата БОДИгард на форума стана.... бреееех че баби!!!
Неда - купи си сол LO SALT, много е хубава ... ролцата от раци ми бяха любимите, но вече никъде не намирам латвийски, пък в китайските като че ли риба нЕма, а само тесто, нишесте и захар
И още нещо : де го прочете тоз ритъм 7/7???? Дори ударната фаза не трябва да надвишава 5 дни, мен ако питаш...
Боби1973 

Здравейте и от мен!Поздравления на отслабналите,вашите резултати са голяма мотивация за всички нас!Добре дошли и на другите нови!Аз да се отчета 3-ти ден на ПЗ и пълен застой за момента,но продължавам и даже се надъхвам още повече.

Вещи  

Добре дошли на новите момичета.  
Успех.  

Лелееее, какво направихте, докато прочета края на предната тема и сте запълнили и новата 
Да се похваля пък аз вчера ходих да се видя с моя лекар, и не се бяхме виждали от 4 месеца и ме похвали, че съм се стопила едва ли не. Идваше ми да го разцелувам (той пък и хубавец, та съвсем )
 

опс и аз тука нова тема нов късмет

бравоооооооооо бе много бързо напредвате не смогвам да прочета нищо пък почти постоянно съм тук браво на вас   Успех на всички в диетата

Я разкажете какво най-често си приготвяте,че май се поизчерпах вече с менюто?
Аз си правя телешки кюфтенца -с доматен сос или във фурната,пилешко филенце нарязано на жулиенти в соев сос и на тигана,друго-чушки с кайма и доматен сок.
Вие сте...

Всички производители пишат ролца. В момента имам 3 вида във фризера и ходих да ги гледам. По същия начин се пише и роле, а не руле.

е хайде и аз да се разпиша на втора страничка за две килца
Имам адски много работа затова ще пиша по - късн от вкъщи

На всички нови - добре дошли, на всички останали 
вие сте моето слънце!!!!!!!!!

да се запиша и аз - моя мъж най-сетне успях да го навия да започне тази диета, показах му албумчето ви да се нахъсва, защото е 120 г а е на 30 г  и много се тревожа за него вече с високо кръвно, висок холестерол а и гледката на гол 120 кг мъж не ми допадаше особено...разгеле сколаса и от 28.01 е на ударния етап..тежеше му най-вече че не знае какво да яде, показах му рецептите ви и събота неделя преписахме и вече се поуспокои, че все пак има какво да яде. Мъже трябва да имат помного в чиниите, а иска да избягва яйцата заради холестерола и става доста трудно да му угоди човек. За сега е  - 3 кг и вече очаквам да не сваля и се моля да устиска защото има жизнена нужда от това.
Та така записвам го при вас:
висок - 182, начало - 120 кг, мерки - гръдна и талия 130 см, целта е - 85 кг.
покрай него и аз направих два ударни дена защото имам 6 кг които си ги нося вече 3 год. и все не се нахъсвам да ги сваля, сега съм решила да съм 2/2 П и ПЗ, докато постигна целта си.
Висока съм 168 см, начало - 60 кг, целта е 54 кг.

Не можех да повярвам на снимките на Боби просто е невероятно.
Това което искам да питам вече свалилите повече кг събира ли се кожата, това ми е тревогата сега да не увисне този корем 130 см  
И друго което го тревожи е по колко кис. мляко (нискомаслено) може да я яде на ден? Защото нещо водата му се опъва и си прави айрян и отделно като хапне някое като огладнее а и навън и да ви питам имали такова ограничение?
Благодаря предварително за отговорите!

П.С. Боби гледам снимките ти е не мога да повярвам - вижда се че нямаш никакъв проблем с прибралата се кожа...боже тоя Дюкан е велик...невероятно е би ли споделила за колко време се превърна в това маце и колко кг загуби по пътя си...  .

мале малеее.....ставам и гледам 10 страници от миналата тела изпусани и нова темичка....добре напредваме.....днес съм малко в застой но дано нещата скоро минат към -
овесените трици само с режимно мляко ги смесвам... а може ли да сложа нещо друго към тях?

ТРета страница, занчи три кила отведнъж ще паднат 

Дали да мечтая за деня, когато всички ще чакат страниците да станат 20, за да се запишат 

сложи канела, и подсладител ако искаш...

Добър ден съкровища мои 

Аз нямам време да влизам много често,но поне да се отчитам.Попрегледах диагонално изписаното вчера.

Та да дам отчет и днес,че сутринта нямах време  Още -500гр   Остават само 900гр и чуквам 50 свалени килца 

rien Слънцеее......отчета ми вчера е от едно денонощие 

Хубав ден