И в слънце, и в дъжд, и в мраз Дюкан е винаги с нас - 152

  • 27 306
  • 506
# 435
Добро утро! Абе много движение има в тая тема,как се изчитате.....това е много хубава активност!!! Simple Smile
Благодаря ви за отговорите!
И аз да се включа с нещо полезно , което съм изпробвала. За леленото семе,знаете че е много полезно,действа за излекуване на кисти в организма,хубава кожа и за тази цел дето пишете/тоалетната/
  Една моя близка махна киста на гърдата с прием на 2м, ленено семе. Та как се взима- вечер се накисват 2л. ленено семе в една кафена чаша вода. Сутрин на гладно се изпива само водата/прецеждате с цетка хубаво/ то е един гъст сироп.
А аз вземам сена,вече 5 години ,всеки ден. Знам,че е вредно,но ми помага за ОО-та..... Лененото семе провокира естроген,а за мен е вредно,иначе щях да си го пия.......
Пробвайте! Simple Smile
Виж целия пост
# 436
Добро утро Grinning
Мименсита,мерси за кафето Simple Smile
Мис Тайра-да вади се от количеството трици за деня-1сл лен+2 сл трици.
Риен , имай милост  rotfImao rotfImao rotfImao
Не мога да не споделя за чудодейното въздействие на сената-3.00-първи повик към00,след около 30мин-пак 00,та така до преди малко...та се чудя дали ще успея да се добера до работа по време на някой от антрактите ,експеримента с лененото семе,ще го отложа малко,че току виж докато го изпия и съм се наакала Joy Joy Joy
Хайде лек петъчен ден!
Виж целия пост
# 437
Добро утроооо!
Петък ееееееееееееееееееееееееее
Един бърз отчет от мен  -400гр като се има в предвид че снощи ядох в 1.00 и съм спала само 5 часа
amei с този аватар....
мм ето и моето меню вчера:
Закуска : канелени бисквитки, 2 чаши вода, 1 чаша кафе
11ч. Пилешки гърди – 200гр + к.мляко със степче
15ч към половин пиле + 2л. Вода
1.0   ч шишчета +варени яйца с оцет, п.олио и шарена сол
Вода, кафе и чай в промишлени количества (жаба съм си)
айнур как си? Дано добре
vesito5, Цоци, TheNMaster(с хубавите рецепти),ривелка, тони, Фоли(прашец?), Бабка Жабка, Nyala, Немското Цвети, svetlat, шуши, desi_val , Вещи и всичко които пропускам Hug Hug Hug Hug Hug Hug Hug
вижте какво  съм ви приготвила
Вещи специално за теб
Лек и успешен петък! 
Виж целия пост
# 438
Привет, привет, привет!
Напредвам  Heart Eyes бавно, но славно!

Виж целия пост
# 439
здравейте мацки!! Hug
За протокола след поредните 5П съм плюс 0.100 но.....минус 1 см талия,ханш и бедра!!!Мименсита-благодаря за кафенцето! Laughing Laughing Laughing
От мен кексчето!


Това с лененото семе не е лошо-ще го проверя на практика!!
лек пролетен февруарски ден!!! Hug

Коте-най ми хареса КАКВО
Виж целия пост
# 440
Добро утроооо  Hug Hug Hug Hug Hug Hug Hug
Оф....днес ми е последният ден ПЗ ..На всичкото отгоре съм доста болна.Вчера ми цъфна МЦ с кръвоизлив съм...   ooooh! ooooh! ooooh!
Да продължавам ли?!  hahaha hahaha hahaha
Остава и някоя тухла да ми се стовари на главата и картинката ще е пълна  Whistling Whistling Whistling

От утре пак съм на П ....Дано мръднат тия кила най-накрая,че  #Cussing out

Чета,че вчера темичката е била много л**няна  Joy Joy Joy Joy Joy
Аз пък нямам проблеми с 00 ....Лененото семе е голяяма работа  hahaha hahaha hahaha hahaha


За протокола какво ще ям днес....

Скариди със зеленчуци и сосче(рецептата е горе в закованата тема,сега шЪ Утида да я напиша)
Печени пилешки бутчета(долни)
Един котлет сьомга на пара(пак със сосче тип "сметаново")
Зелена салата с варено яйце и кисело мляко за дресинг.


П.П. cote Hug Hug Hug Hug Hug Hug
Виж целия пост
# 441
Момичета много сте готини,така  добих представа колко да ям, друго е да четеш рецепти,друго е да сравниш приема си с някой друг.....  bouquet
 Ето как някой си помагат в други форуми ....  http://spidersport.com/forum/viewtopic.php?t=5459&sta … sp;    
Виж целия пост
# 442
Добро петъчно утро и от мен !!! Хайде на кафенцето
Виж целия пост
# 443
Добро протеиново утро  newsm47!
След кошмарната нощ, която имах, кафето и закуската на cote ми дойде екстра, лошото е, че не оставих за вас - ама Дюки е казал  - без ограничение, докато се заситим...

Другото лошо е, че по всичко личи, че няма кой да ми гледа децата утре за срещата, дори дребен се разболява...ако дойда, да знаете, че се е случило 9тото чудо на света...

Риен,това ти ли си - същата, която пишеше тук и преди няколко месеца  Joy

Хубав ден, момичета и момчета, не мога да не ви поздравя отново с това, че изпих всичкото кафе, а протеини да пуска някой друг...
http://vbox7.com/play:66e12c6b
Виж целия пост
# 444
добро утро и от мен, снощи си направих страхотна манджиджка (защото не бях пазарувала нищо  Embarassed) и извадих всички налични продукти (подходящи) от хладилника и така: Ето я и рецептата
2 пакета филе от риба Хоки
1/2 пакет бамя
1/2 пакет спанак
за заливката
3 с.л. извара
1/2 кофичка кисело мляко (Култура 0,1%)
черен пипер
1 ч. л. равна подправка за риба на Котани
Първо сложих зеленчуците в уок тигана да се задушат за около 20 мин. След това се добавя рибата нарязана на хапки (като предварително е подправена с черният пипер и подправката за риба), и пак се задушава за още 15 мин. Накрая се отхлупва и се слага заливката (която предварително е разбита в купа) и се остава да къкри още 10 мин. Стана много вкусно! (не вярвах)   chef
Дано да ви хареса!  Hug
Виж целия пост
# 445
Добро утро, момичета!
За мен наистина е добро Simple Smile След вчерашния минус днес имам нов - 300гр. Обичам ги тия протеинови дни  Laughing
Успешен ден ви желая и до скоро писане и виждане с някои от вас утре  Hug Hug Hug
Виж целия пост
# 446
Добро утро

Тумба- пред мен има една бутилка Дерби Спринт- Не съдържа захар и/или глюкозо фруктозен сироп
Съдържа подсладители Е950, Е952, Е951, Е 954
Това за което аз говоря са газираните безалкохолни в бутилки от по 3литра.
Пила съм от тях също праскова, портокал, розов грейпфрут, синя слива, дюла и мога да ти кажа, че на всички съм чела съдържанието преди да ги купя- съдържат едни и съща Е-та от подсладители
И вкусът им е като с подсладител- не ти залепва устата от захар след като ги пиеш, както става при обикновената кола и други безалкохолни със захар.
Пиша от почти година в темата и досега не съм предлагала продукти , които не са проверени.
Пепси макс нямам в момента, но този продукт пиеше една много обичана Дюканка тук, която беше стриктна до безобразие - Орелия - аз и вярвам че съдържанието е проверено, но за всеки случай, за да не се излагам ще проверя някоя бутилка в магазина.
Виж целия пост
# 447
Яяя да видим дали ще се впиша в петъците  Joy Joy Joy Joy
Ето...за всяка от вас
http://i274.photobucket.com/albums/jj253/HAIRISHOWIDOIT/male-models.jpg


Туни,а това е за теб...
http://www.sweetdreamsimages.com/images/sweet_dreams_photography_1.jpg
Виж целия пост
# 448
Добро петъчно утро и от мен
Тук важи ли правилото - без ограничение на количеството докато заситиш глада?  Mr. Green

Яяя да видим дали ще се впиша в петъците  Joy Joy Joy Joy
Ето...за всяка от вас
http://i274.photobucket.com/albums/jj253/HAIRISHOWIDOIT/male-models.jpg
Виж целия пост
# 449
Яяя да видим дали ще се впиша в петъците  Joy Joy Joy Joy
Ето...за всяка от вас
http://i274.photobucket.com/albums/jj253/HAIRISHOWIDOIT/male-models.jpg


Туни,а това е за теб...
http://www.sweetdreamsimages.com/images/sweet_dreams_photography_1.jpg
УУУУ ама много ми хареса първата картинка #Crazy #Crazy! Идеално ми се върза с кафето  Joy Joy Joy
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия