И в слънце, и в дъжд, и в мраз Дюкан е винаги с нас - 152

Публикувана: 3 фев. 2009, 14:45 ч.
Последно мнение: 6 фев. 2009, 12:48 ч.

27 298
506

ЗлаВещица - Владетел на силата

The_Sunrise

# 480 6 фев. 2009, 10:32 ч.

ДУбро утро ! Едва доизчетох темата Laughing

Laughing

явно и днес ще сме на същата тема , в което няма нищо лошо хубаво е да се споделя.

Та нали затова Дюканките са толкова задружни и сплотени. Къде другаде можеш да получиш подробна информация относно дневното меню , броят посещения в тоалетната , липсата или наличието на МЦ и овулация на някоя съфорумка. Ми аз даже на най-близката ми приятелка не споделям такива неща.
А и къде другаде сте видели жена на сподели истинските си килограми и то с удоволствие Hug

Hug

Честито на vivolina_1979 и nin4eee смело напред и много щастие !

Да се включа и в дискусията около Дерби-то.
Аз съм виждала надписа "захар и/или подсладител" само на Коли-те им (те нали имат 1000 вида)
На плодовите им пише подсладител и са изброени Е-тата.
А Пепси Макс е без захар , все го гледам и все не го взимам , че съм пристрастена към Пепси лайт и не смея да му изневеря.

Виж целия пост

Потребител

# 481 6 фев. 2009, 10:32 ч.

Нинче, Честит рожден ден!
Да си жива и здрава и да достигнеш и запазиш желаното тегло! bouquet

bouquet

bouquet

Виж целия пост

V

# 482 6 фев. 2009, 10:40 ч.

Добро утро и от мен!
Честито на празнуващите Hug

Hug

newsm67

Аз не пиша, много-няма с какво да се похваля.

Лабелло, сладур ще се справиш.
И аз боря още каченото по празниците.
Миналата седмица направих 3 П дни, смъкнах около 1.5 кг , уикенда хапнах малко повече/малко и нережимни неща Embarassed

Embarassed

/-и понеделника пак на изходна позиция #Cussing out

#Cussing out

.
Но от този понеделник, се стегнах сериозно, и само чисти протеини, възтанових пак сваленото-днес ми е последния П ден./ Но чакам Мц и кантара е запецнал, но като мине знам че съм оправила още поне 1 кило/.

От понеделник си възтанових и тренировките в фитнеса и се чувствам -супер.

Утре минавам на ПЗ, а от понеделник съм строга 2/2 дни.
разочаровах се от себе си, качените кг не са много ,но са на корема и д-то и се вбесих много.
Толкова труд и сега какво , за някакво тъпо ядене да ми разваля доброто усещане за себе си-е няма да я бъде.

Стриктно се връщам и аз в втора, докато стигна пак кг си-и от там насетне, строга четвърта с 2 П дни/ при мен с 1 явно няма да стане/
Трябва контрол иначе незнам Praynig

Praynig

.

А съм сигурна и че ти ще се стегнеш, ще си върнеш постигнатото -защото знам че можеш Hug

Hug

ПП. Нямам търпение утре да се запознаем с повечето от вас Hug

Hug

Виж целия пост

S

# 483 6 фев. 2009, 10:41 ч.

Тумба, The_Sunrise - Благодаря за споделеното- не знаех за колите на Дерби-никога не съм ги поглеждала, защото не съм ги купувала- вече ще предупреждавам за тях . Дискусията май приключи Simple Smile

Simple Smile

Виж целия пост

# 484 6 фев. 2009, 10:49 ч.

Добро утро и от мен! Да се похваля имам още -500 днес. newsm44

newsm44

newsm68

newsm44

Днес съм на ПЗ и довечера ще си пекна чушки с извара и яйце.
На всички празнуващи всичко най-хубаво. smile3525

smile3525

newsm51

smile3525

Хубав ден!

Виж целия пост

# 485 6 фев. 2009, 11:02 ч.

Добър ден и от мен!
Нинче, честит рожден ден! Всичко най-добро ти желая! Почерпката е супер.

При мен нищо ново. Днес съм на П за последен ден, още съм с МЦ и нямам никакво намаление, но поне големия + се е поразкарал.
Да се изкажа и аз за Дерби. Вярно е това, че колата съдържа захар, но всички останали не съдържат. Аз за всеки случай винаги чета внимателно, но от плодовите Дерби-та не съм срещала със захар до сега. И аз от тях си пийвам, защото ми омръзна колата вече, а и Дерби-то е с доста по-ниска цена.
Токова от мен за сега! Hug

Hug

Виж целия пост

M

# 486 6 фев. 2009, 11:15 ч.

Здравейте,
не мога да намеря рецепта за пилешки дробчета когато съм само на П...
някой разправяше че се скъсал да яде дробчета - моля кажете къде да намеря рецепти за тях?
bouquet

bouquet

ама на вън е супер време, нали?!
Хубав ден!

Виж целия пост

# 487 6 фев. 2009, 11:20 ч.

Аз ги сварявам, слагам в тавичка, заливам със кисело мляко и пека докато се втечни заливката. После за разкош можеш и някое яйзе да чукнеш отгоре. Разгледай и в рецептите. Може и там да има нещо.

Виж целия пост

зелено човече

ЛЛЛ помощник за кърмене

# 488 6 фев. 2009, 11:25 ч.

Бързо пийте нещо режимно!

Виж целия пост

# 489 6 фев. 2009, 11:31 ч.

Привет

Хубава тема ще се запомни с хубавите постове на ветеранките относно трета и четвърта фаза
ще я запомня и с някои други Joy

Joy

Joy

а .... ни тревоги ...... но пък това е много важно за всеки, така че защо не
Искам да ви споделя, че много ми се искаше да се запиша за срещата утре и искрено съжалявам, че не мога да се включа. Близо ми е ....няма да ангажирам милото да ме вози, но обещах да бъдем навън семейно по женски ....ако все пак има възможност може и да мина с малката

Весело срещане Hug

Hug

Виж целия пост

Ентусиаст

# 490 6 фев. 2009, 11:36 ч.

Днес ми е последния ден от ударния режим.Утре ще кажа колко съм свалила,ако въобще съм свалила нещо де

Виж целия пост

# 491 6 фев. 2009, 11:42 ч.

Айде, бре хораа!
Какво се спотайвате? Mr. Green

Mr. Green

Нова тема ли чакате smile3534

smile3534

newsm62

smile3533

Петък е...Пуснете некой проттеин... smile3508

smile3508

Да турим цайса и да оплакнем окото newsm08

newsm08

....
Толкова много работа имам, а главата ми все тука... smile3505

smile3505

... Вещи не мЪ бий...днес ми е ден за спам newsm03

newsm03

ПП: Аз пък не чакам да се разпиша на първа страница. Вижте на коя съм....ако сваля още 33кг....лелеее, пазете се мъже newsm48

newsm48

Виж целия пост

# 492 6 фев. 2009, 11:45 ч.

anelka119 и аз така ... ще ми бъде интересно newsm78

newsm78

Довечера ще правя пъстърва на скара, че тия тричави телешки кюфтенца-павенца, вече едвам преглъщам. Blush

Blush

Да ви кажа, че и синчето мина вчера на Дюкан. Grinning

Grinning

Разбърках си закуската - мляко с трици и малко степче + ленено семе и го оставих на масата, а дребното станало и като лапа и по пода имаше де, дано не му стане нещо от л.семе, ама и аз малко сложих. Питам го "защо ядеш това", а той "повече нискам", заряза го и избяга в леглото.

Виж целия пост

# 493 6 фев. 2009, 11:46 ч.

Ето и едно протеинче от мен! http://i27.photobucket.com/albums/c163/dadbag77/hot-man.jpg

Виж целия пост

L

# 494 6 фев. 2009, 11:50 ч.

Светлат благодаря за подкрепата
Венерас и аз така- тъкмо съм свалила и после пак връщам... ама ще им видим сметката

Виж целия пост

Препоръчани теми

Келоиден цикатрикс

423
2

Здравословни проблеми

Д-р Атанас Кацаров, детски ортопед травматолог

21 549
15

Здравни заведения, специалисти

Инконтиненция при жените

8 240
20

Женско здраве

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.