90 дневна диета - килцата ти стопи и фиданка остани-борбата продължава тема №29

Публикувана: 3 фев. 2009, 15:16 ч.
Последно мнение: 9 фев. 2009, 21:49 ч.

18 271
421

3 pigs+Wolf

# 300 8 фев. 2009, 03:14 ч.

Цитат на: mihi69 в нд, 08 фев 2009, 00:58

Здравей те, дами от много време се чудя дали да се захвана с тази диета и ето, че от чудене станах Embarassed

Embarassed

98кг.

Embarassed

Сега пак прегледах диетите и реших започвам, моля да ме приемете в отбора, ще имам нужда от подкрепа.
Сега ще ви напиша какво съм решила.

ДЕН 1-БЕЛТЪЧЕН ДЕН
ДЕН 2-БОБОВИ ХРАНИ И ВАРИВА:
ДЕН 3-ВЪГЛЕХИДРАТЕН
ДЕН 4-ПЛОДОВ ДЕН
ДЕН 5- ВОДЕН
Моля за подкрепа знам, че ще се справя ако сте до мен . bouquet

bouquet

Здравей

Peace

. Аз лично бих обърнала реда на плодовия и водния ден, така ще е по-лек прехода към протеиновия, но нека и останалите се изкажат Wink

Wink

. Каквото и да решиш- желая ти успех.

При мен днес след втория протеинов ден имаше +0,300 Rolling Eyes

Rolling Eyes

...не знам на какво се дължи, при все че вчера бях само на зелена салата с кисело мляко Crossing Arms

Crossing Arms

. Днес съм на леща и утре направо си ме е страх да се кача на кантара Tired

Tired

.

Виж целия пост

Ентусиаст

# 301 8 фев. 2009, 08:56 ч.

Добро утро фиданчици, черпя с black coffee Mr. Green

Mr. Green

mihi69, моето скромно мнение (и аз съм от новите тук) е да започнеш режимa така, както си е, защото не случайно е измислен по този начин, а именно защото конкретната селекция на позволени храни и точната последователност, която трябва да се спазва дава много добри резултати за ускоряване на метаболизма и съответно задържане на килограмите след спирането му. Каквото и да решиш успех и многоооо минуси Hug

Hug

.

Clairette, според мен това изобщо не трябва да те притеснява, защото отслабването от режима, доколкото аз разбрах е скокообразно, т.е. дори и след някой ден да си +1, след плодовия може да си -2 и т. н., важното е, че като цяло кг вървят надолу.

Аз нямам търпение вече да се претегля утре (след 7 дни на режима) Laughing

Laughing

.

Виж целия пост

S

Ентусиаст

# 302 8 фев. 2009, 09:15 ч.

Искам да попитам някоя от вас пие ли и хапчета за отслабване+ диетата?Вчера много се чудех дали да не пия и хапчетата за отслабване на Тянши.Те по-точно не са само за отслабване,а и за доста болежки.
Stelxen,невероятна си!

Виж целия пост

# 303 8 фев. 2009, 09:58 ч.

Добро утро, момичета!
Как сме днес?
Благодаря на всички за коментарите. Още повече ме мотивирате. Hug

Hug

Hug

Hug

Виждам имаме ново попълнение, mihi69 , добре дошла и успех!
И не забравяйте да ядете и да пиете водица! Hug

Hug

Виж целия пост

# 304 8 фев. 2009, 10:20 ч.

Уффф

ooooh!

тази водица, "тамън шях съ похваля" как всъщност хич непия Embarassed

Embarassed

Като изкл.лунуванията, през другите дни със зор се наливам с 2 литра вода, ма на вчера например едва ли съм изпила повече от литър Rolling Eyes

Rolling Eyes

плодов ми беше деня, а компот неможах да заформя Mr. Green

Mr. Green

Тази сутрин съм -300г, ма сега след кафето и портокалеца, може и да стана + 200г Sick

Sick

Айде лек и режимен от мен. Времето е хубаво да поспортуваме с децата по поляните Peace

Peace

Виж целия пост

# 305 8 фев. 2009, 10:23 ч.

Добро утро, Eiphnh мерси за кафето, е такова го обичам, черно и силно Simple Smile

Simple Smile

mihi69 добре дошла, но с 5-ти воден ден да не стресираш организма си и да вземе да се запасява?!Незнам, нека по опитните да кажат. newsm78

newsm78

Днес съм на плодове, дано и този път нямам прегрешения.Приготвила съм си ябълки и банан за всеки случай, ако преритам Laughing

Laughing

Хайде за някой закуска,а за мен и обяд и вечеря newsm62

newsm62

Виж целия пост

Потребител

# 306 8 фев. 2009, 10:30 ч.

mihi69 добре дошла в отбора на фиданките.Доколкото разбирам,искаш след всеки плодов ден да караш воден.Мисля,че така организма ти ще започне да се запасява през првите 3 дни и няма да имаш много добър резултат.По-добре да са 2 плодови дни.Когато правих диетата,последния път,карах дните така
1.белтъци
2.бобови
3.плодов
4.въглехидрати
5.плодов
Много по-леко е и имаше резултат.А по-късно промених още схемата,но за начало можеш да пробваш тази.
На всички лек и режимен ден. Hug

Hug

Виж целия пост

# 307 8 фев. 2009, 10:44 ч.

Цитат на: Clairette в нд, 08 фев 2009, 03:14

При мен днес след втория протеинов ден имаше +0,300 Rolling Eyes

Rolling Eyes

...не знам на какво се дължи, при все че вчера бях само на зелена салата с кисело мляко Crossing Arms

Crossing Arms

. Днес съм на леща и утре направо си ме е страх да се кача на кантара Tired

Tired

.

Clairette, и аз точно като теб след втория белтъчен съм +0,3 кг, а след варивата няма никакво движение. Ядох един китайски ориз вчера, ма нещо си умрях от глад Cry

Cry

. И като видях днес, че няма никакво движение и ми докривя Cry

Cry

. Днес съм на въглехидратен, утре кой знае какво ще пощаже кантарът... newsm78

newsm78

Виж целия пост

# 308 8 фев. 2009, 10:51 ч.

Сладуранкови фиданкови минавам само на бързо - много благодаря за поздравленията - да ви се връща на всички и от щастие да не се отървете, а само от много килца Joy

Joy

newsm51

Нямам много време да ви прочета, ама то и ми е простено нали - ама утре, като изпратя половината народ по задачки ще си ви понагледам, че и да позатегна пак режима, че вчера малко Embarassed

Embarassed

, ама само малко наистина
Стели не си мисли обаче, че в бързината не съм забелязала - напротив снимките видях и благородно за смъкнатите килца завидях - все така я карай и готина фиданка ставай
Много love001

love001

на всички и пожелание за достигане поне на резултата на Стел за месец Hug

Hug

Виж целия пост

M

# 309 8 фев. 2009, 10:56 ч.

bouquet

Здравейте дами ,благодаря за топлото посрещане. Ще пробвам ден 5 да е воден или чаен така реших, защото е хубаво един от дните да е разтоварващ на чай с мед, смятам че щом е предвидено в диетата все пак да има воден ден -29 то ще има по- добри резултати ,ще пробвам и ще видим какъв ще е ефекта, а и по всяко време може да се премахне този ден. Момичета това със супата трябва ли да го правя вие правите ли го . По колко пъти на ден се храните. И ще има ли ефект диетата.. Има ли дама свалила достатъчно кг на тази диета и колко за 90 дни. Правих преди това дюканки 3 месеца свалих 16 кг много бях доволна, но се отпуснах покрай празниците и си върнах 6 кг smile3515

smile3515

.До вчера се чудих дали пак да я захвана, но първия път трите месеца ги направих само на белтъчини вярно свалих. но накрая започна да ми се вие свят. аз като не виждала гледам бързи резултати.. Тогава просто нямах нужда нито от плодове нито от салати но сега просто организма ми плаче за тях и затова се насочих към вашата групичка. Аз съм стриктен човек при мен няма компромиси ако се захвана с диета, ако за един месец няма резултат ще се преместя при Дюканки ще видим. Това е за сега. newsm51

newsm51

Виж целия пост

# 310 8 фев. 2009, 11:17 ч.

И аз май към Дюкан клоня, като гледам Sad

Sad

кое на къде отива, май ще се върна като дезертьор в неговите редици, а така не ми се иска Rolling Eyes

Rolling Eyes

Купих си спец. тоалет за Св.Валентин, пада ми се въглехидратен, мислех да се изтупам и да отидем на пица някъде, макар и зеленчукова, а то едно нищо. Ще се крия дебела и гладна вкъщи до края на цикъла ooooh!

ooooh!

Виж целия пост

S

stambolieva

# 311 8 фев. 2009, 11:33 ч.

   Здравейте и от мен. Тези дни не съм писала, защото имах прегрешения и ми беше криво, че не мога да издържа тази диета, която ми позволява такова разнообразие на храни, а с Дюкан бях толкова стрикна. Днес съм на плодове и се надявам както и миналия плодов да мине без прегрешения.

   Добре дошли на всички новички.

   Дидник, честита годишнина с малко закъснение. Пожелавам ви много любов и дълги години щастлив семеен живот.

   Стел, вас ви поздравих, но не съм ти казала браво за хубавата трапеза, която си направила за вашия празник. А за снимките ПРЕДИ и СЛЕД - разликата е голяма, особено в лицето. Пожелавам ти все така добре да вървят нещата и скоро излишните килограми да са лош спомен.

   mihi69, аз не бих правила никакви промени в диетата първия месец. Според мен е по-добре, ако се правят някакви промени да са втория месец, когато кантара не мърда и явно трябва по някакъв начин да се пораздвижи.

Виж целия пост

E

# 312 8 фев. 2009, 12:08 ч.

Добър ден момичета.
mihi69, аз вече рядко влизам и пиша тук, но ви чета с голямо удоволствие, но твоя пост ме накара да ти пиша. Така, истина е не стартираш от малко килограми, момичетата те съветват някои де, да не променяш дните. До промяна в редуването на дните се стига тогава когато организма зацикли. НО аз да си кажа моето мнение, не парадирам че съм веща тук, но да си кажа Simple Smile

Simple Smile

Значи мила виж ако наистина държиш, да имаш в седмицата по един воден ден, защото то така излиза кажи речи, аз те съветвам този воден ден да ти съвпада с фазата на луната, през нея 24 часа се пият само течности, а при глад може и лъжичка мед. Хайде мила ако имаш въпросчета ми пиши на лични да не затормозяваме темата.
Иначе момичета благодаря ви, дано наистина си ги нося със здраве. Аз току що се излюпих хвърлих си едно душче и сега си пийвам кафенцето Hug

Hug

Виж целия пост

Нощни очи

# 313 8 фев. 2009, 12:16 ч.

Привет-мривет!
Аз тъкмо се излюпвам и малко мързелувам. Че като знам колко домашни задачки ме чакат и ми става лошо! ooooh!

ooooh!

Напоследък не ви следя много редовно. Rolling Eyes

Rolling Eyes

На всичкото отгоре и не съм много стриктна. Но си влизам в час вече де. Днес ми е бобови и варива, та ще си хапна картофки на салатка.

Отслабващ ден на всички! Hug

Hug

Виж целия пост

B

bubulechkata

# 314 8 фев. 2009, 12:35 ч.

привет,фиданки !
Да се похваля,4е за пръв път нямам ка4ено след белтъ4ините Party

Party

mihi69, според мен така много 6те си затормози6 организма.Моят съвет е да пробва6 първо по схема ,без да размества6 дните и ,ако няма6 резултат тогава вклю4и виден ден Peace

Peace

Но все пак ти си ре6ава6.
И аз исакх да питам някоя от вас дали пие и хап4ета,въпреки 4е съм против бих пробвала някои на билкова основа.
хайде лек и режимен ден bouquet

bouquet

Виж целия пост

Препоръчани теми

Поддържане на килограми

824
26

Диети и отслабване

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 82 (м. юли)

1 397
42

Диети и отслабване

"Системата - 60" - тема 54

42 334
659

Диети и отслабване

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.