Бъдещи мами - ЮЛИ 2009, Тема № 15

Публикувана: 3 фев. 2009, 19:14 ч.
Последно мнение: 10 фев. 2009, 17:53 ч.

14 254
304

amanita - Регистриран

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са най-честите симптоми на бременността?
Какви са ползите от практикуването на йога, гимнастика и упражнения по време на бременност?
Какви са най-честите проблеми по време на бременност и как да се справим с тях?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са най-честите симптоми на бременността?
  
  Най-честите симптоми на бременността включват гадене, повръщане, чувство на умора, коремна болка, повишена чувствителност на гърдите и често уриниране. Тези симптоми се дължат на хормонални промени и физиологични промени в тялото.
- Какви са ползите от практикуването на йога, гимнастика и упражнения по време на бременност?
  
  Практикуването на йога и гимнастика по време на бременност може да подобри физическата подготовка за раждането, да увеличи гъвкавостта и мускулния тонус, да облекчи болки в гърба и корема, както и да насърчи релаксацията и управлението на стреса. Упражненията по време на бременност могат също така да помогнат за поддържане на физическа форма, подготовка за раждане, намаляване на болки в гърба и корема, подобряване на настроението и подобряване на съня.
- Какви са най-честите проблеми по време на бременност и как да се справим с тях?
  
  Най-често срещаните проблеми по време на бременност включват гадене, повръщане, коремна болка, умора и чувствителни гърди. За справяне с тях е важно да си почивате достатъчно, да ядете по-често, но на малки порции и да избягвате силни аромати и храни, които предизвикват гадене.
- Какви са най-често срещаните съвети за бременни жени?
- Какво е усещането, когато бебето ви рита?

Регистриран

# 255 9 фев. 2009, 10:15 ч.

Добро утро мами и татенце!
Виждам пишете, че трябвало да се спи на лявата страна. Защо на лявата? Аз четох, че нетрябва да се спи по гръб, за да не се притиска кухата вена от матката, защото така се намалява притока на кръв към матката и се затруднява храненето на плода.
Аз днес съм на ФМ при Марков и сърчицето ми е свито. Не съм виждала бебчо повече от месец, а и не го усещам и доста се притеснявам, особено като ви чета как вие си усещате бебетата. Аз по-скоро мога да кажа, че усещам уголеменат си матка като се сгъна, но не и бебе в нея, а съм в по-напреднала бременност от повечето от вас. Стискайте ми палци!