Диетолог Огнян Симеонов или "Симеоновска" диета, за секси дупета! - 23

  • 28 914
  • 452
# 150
добрютрю девойки...как сте днес.то времето отврат #2gunfireедно духливоооо

в къщи сме добре.мъжо е в болничен,да си почива.ама аз тия дни не го оставих да си почива много.
счера у нас стана поредния скандал.баща ми си е навил на пръста че майка ми си има охажор(така казва той)и то не кой да е а един наш приятел.....и едни скандали едни разправии,и майка ми реши че ще подава молба за развод.просто нямам думи вече.бащата се е побъркал напълно.после ме обжини мен че дъщеря ми не е от моя мъж а от тоя същия охажор на майка ми,защото неговата майка се казвала габриела,и аз съм кристила детето на нея,.........момичета искам да се изнеса от тук ама с две деца и само заплатата на мъжо ще ни е много трудно #Crazy.....аз подкрепям майка ми с две ръце...то тояя алкохол затрил мозъчните клетки на баща ми.... smile3515...хич го няма на последък.внушил си е и това е.няма оправия.идва ми да го  #2gunfire #2gunfire #2gunfire

тези дни не съм въобще режимна,но когато се теглих вчера нямах промяна в кг.което смятам е много добре.

rusalka_vn за кантара,аз скоро си купих един на тефал за 70лв,електронен,за по евтини незнам да ли има и до колко ще са добри и верни.доколкото си спомням май в метро имаше някакви кантари и на по ниски цени....ако ти се разхожда до там..провери....

лек и усмихнат ден девойки newsm51  love001
Виж целия пост
# 151
Добро утро слабеещи муцки   bouquet

hayasy  Hug става въпрос за готовите изпечени бутчета (от Била и Пикадили) - те са по-мазнички и за това.При готвене и аз си добавям мазнини Crazy

rusalka_vn  Hug щом Оги е казал,значи е така: резултатите може да се забавят,но ще са факт.
Електронни везни има в Метро за около 30-35 лв. на оптимум.

Много минуси и усмивки  Party
Виж целия пост
# 152
Добър ден!  Hug
Хаясче, благодаря за кафето. Лекинко си го стиснала, ама... аз си сръбнах  hahaha
Русалче, не се втренчвай в кантаря! Ще тръгнат нещата. Мисля, че някой тука беше писал, че в Пикадили има по-евтинки везни. Аз лично си я поръчах в нета и ми излезе 29лв. с доставката. Наскоро смених батерията - значи (от май 2008 до сега  newsm78  ) изкарала е почти 9 месеца.
Леле, Галчееее, това е кошмар! Само мъжо ти да не земе да се връзва на приказките на "милия" ти татко  #Cussing out Как може да говори така за собственото си дете!!! Логично би било обратното - дори и да е сигурен, че кръшкаш, да отрича. По тоя повод да ви кажа. Моята свекърва преди време ми заяви, че прид очите й да ме утрепе любимия й син, тя ще казва, че не е вярно  #2gunfire Не мисля, че той е имал такива намерения  Thinking , ама.... знам ли  newsm78 Аз съм му заявила, че само да си помисли да вдигне ръка срещу мене, няма да види нито мене, нито детето.
Да ви се похваля. Аз днес имам минусче в килата. По едно време се бяха запънали пущините и не мърдаха, та ми идеше да метна кантара, ама днес  goodscale
Много  Hug Hug Hug и   love001  love001  love001 на всички!

Е... писах, писах и дум изчезнает... Исках да ви кажа, че Фелинчето е Ок, ама се разхожда из бременнлийските форуми.  newsm51
Виж целия пост
# 153
Галка аз минах през същия кошмар преди 2 години. Напълно те разбирам, и от цялата работа страдаме ние техните деца и нашите собствени. Тогава чашата преля, напълно подкрепих майка ми и вече 2 години е щастливо разведена. Тя коренно се промени стана спокойна и усмихната. Доволна съм, че така се стекоха нещата.
Радвам се ,че мъжът ти е вече добре.
Трябва да си силна заради децата , не падай духом, вярвам, че и при теб всичко ще се оправи.
След лошото винаги идва и добро.
Русалче най-вероятно ще ги свалиш изведнъж, само не се предавай.
Снощи си направих страхотна вечеря и ще ви я споделя.
Запекох си гъбки в сух тиган с подправка Пикантина и 2 яйчица на омлет и 6 маслинки.
Така се наплющях яката, та преди лягане не си и помислих за ядене.
А преди малко разбрах, че ябълките вървят и с обезмаслена извара и 3 бадемчета.
 Желая ви усмихнат, въпреки лошото време на вън, и режимен ден.
Виж целия пост
# 154
Да ви споделя и аз колко режимно хапнах вчера ама много ми дойде- днес съм -400 гр.На обяд 1 печена пилешка пържола с подправки 110 г( лист 1- 40г и лист 2 - 70г) + задушени зеленцуци 415 г ( на бондюел карфиол, броколи и моркови и подправки и зехтин(режимно количество)-страхотни са ) и 100 г ябълка, за вечеря пак 1 печена пилешка пържола с подправки 110 г накъсана на парченца и задушена с лук подправки ,зехтин(режимно количество), 150г моркови и 300г гъби -стана страхотна манджичка+ 1 филия тонус.

Сега за обяд ще си приготвя сандвичи с Тонус, пражка шунка и кашкавал с гарнитура маслина и печени чушки-ествено в режимни количества

Лек и хубав режимен ден
Виж целия пост
# 155
Полиии, завидях ти за количеството месце. Мойто е 60+30гр.

БорянаІ68, аааа не съм го стиснала, искам да ти го подам, ама зора е да се види пръстена, че не съм го показвала.  Whistling


Галичка, кво става бе, я малко позитивни мисли, че нещата не ми харесват. То с тия случки и без режим ще заслабнеш.

hayasy  Hug става въпрос за готовите изпечени бутчета (от Била и Пикадили) - те са по-мазнички и за това.При готвене и аз си добавям мазнини Crazy

А супер, че се притесних, аз таквиз не ги ям, варя ги задължително и само вкъщи си консумирам.
Виж целия пост
# 156
галя, нещо много отрицателни мисли, я гледай пак някои филм и напук на обстановката, мисли позитивно.
Хора, аз вчера бях режимна, но съм в цикъл и не мърдам.
Днес съм на 82 гр риба тон, 210 броколи и 1 фил тонус.

Момичета, задушените зеленчуци вече сготвени ли ги мерите?
Всички ми казват, че съм отслабнала, аз същи виждам, че някак съм се поприбрала, но не слабея на килограми...Не знам какво става, какво смятате, дали пък не си внушавам, че отслабвам? Не съм си сменяла кантара, не е проблемът в него.
Виж целия пост
# 157
Енита, в момента мориш сланинките, а те не тежат много и затова кантаря не ги лови.  Peace Следи см. и гледай как си влизаш в дрешките. А за зеленчуците - аз ги меря след това, защото готвя и за домашните от тях, пък и в листчето ми пише точно така " еди си колко гр. задушени зеленчуци микс".
Хаясче, ни съм ти видяла пръстенчето, душко. Аз гледах да докопам чашата...  Rolling Eyes
Виж целия пост
# 158
Хелоу мацки    bouquet

Хаяси  Hug , наистина днес юначето на мама става на цели 3 месеца , благодаря ти  Hug
Хайде една малка режимна почерпка от нас, за да ми е живо и здраво мишленцето:


Днес съм примерна, режимна и ужасно много мотивирана да пречукам излишните килца  #2gunfire

rusalka_vn , нейде из Варна имаше магазинче на ТСМ, даже съм ходила, обаче къде точно  newsm78
Попитай чичко Гугъл къде е  и отивай там за кантарче. Хем са евтинки (около 20-25 лв) хем са и надеждни  Hug

gali4ka , в какъв филм си влезнала бе жена  ... дано скоро да четеш финалните му надписи с усмивка  Hug

Борянче, айде честито ти минусче, скоро и с други такива да се хвалиш   bouquet

nikom , polina7979 гоцки идейки за манджорно, ше се пробвам таз вечер да се сдобря с тиганЯ , че напоследък сме в много лоши отношения с него и ще се пробвам да сготвя и аз нещичко  Mr. Green Whistling

Айде сладки симеоновки, мислете си за красиви и хубави неща , повече усмивки и целувкиииииииииииии  Hug Hug Hug

Виж целия пост
# 159
Полиии, завидях ти за количеството месце. Мойто е 60+30гр.


Хаяси,Моя режим ми изготвен през 2007 и оттогава не съм се чувала с Оги.Само като по време на бременността му писах на скайп да ми даде препоръки за храната и оттогава не съм имала комуникация с него.Та не съм сигурна дали е адекватен.Но той ми беше казал че когато и да го използвам ще ми действа, т.е и след 10 години да го започна -ще ми действа, нещо такова беше не помня.Тогава като бях при него ме пита за физическата ми активност и аз му казах че карам велото вкъщи по 40 мин няколко пъти седмично( което ме напомня че трябва да ,,избърша праха от него" и да го почвам) та може и затова да ми е повече месото.
Виж целия пост
# 160
Здравейте момичета!  wavey wavey wavey
Реших и аз да се пробвам при вас. Досега съм минала през всички диети които можете да се сетите и тази на Оги ми се вижда най-балансирана  . Днес си запазих час при него, но е чак за 27.02. Затова до тогава ще се възползвам от вашите съвети, които намерих в предишните темички.
много съм ентусиазирана да бъда сред Вас.  bouquet

 Сега да дам отчет:
на обяд си хапнах 1 кофичка кисело мляко ВереЯ 0,1% + 6 Бадема
а за вечеря съм предвидила 100гр. извара + 300гр. зелева салата + 6 маслини

Дано съм се справила със съставянето на менюто  Embarassed



Виж целия пост
# 161
Полиии, завидях ти за количеството месце. Мойто е 60+30гр.


Хаяси,Моя режим ми изготвен през 2007 и оттогава не съм се чувала с Оги.Само като по време на бременността му писах на скайп да ми даде препоръки за храната и оттогава не съм имала комуникация с него.Та не съм сигурна дали е адекватен.Но той ми беше казал че когато и да го използвам ще ми действа, т.е и след 10 години да го започна -ще ми действа, нещо такова беше не помня.Тогава като бях при него ме пита за физическата ми активност и аз му казах че карам велото вкъщи по 40 мин няколко пъти седмично( което ме напомня че трябва да ,,избърша праха от него" и да го почвам) та може и затова да ми е повече месото.



Зарад колелото ще да е. Аз понеже нем такива екстри и за това ям по-малко.
Виж целия пост
# 162
Няма ли кой да сипе по едно следобедно кафенце, че нещо аз не мога да ви почерпя. Защо така не знам.
Джиндж знаеш ли колко нови манджи си измислих покрай режима, кво да правя то на сухо ми писна и само
мръвкалак айде стига. Ако измисля нещо ще споделя. Цунки гунки на Дидко и на всички малки, сладки бебоци.
Виж целия пост
# 163
Ехо привет и от мен,

Джинджи честита ви трета месечинка. Да ти е жив и здрав малкия юнак и много да радва мама.

Я кажи тоз чай на Хип върши ли работа, че аз вече от жито започвам да  Sick само при мисълта.

Имаме много нови режимстващи девойки. На всички  welcome и бързо да се отчетете с минусчета.

Много  Heart Eyes и  Hug от мен и малкия Йоан

Ето и малко наши снимки, които обещах
Йоан и мама
Виж целия пост
# 164
Десика, страхотни сте!Аз пиех освен Хип и български, билков, струва към лев и нещо.
Джиндж, честита месечинка!
ником, дай насам малко рецептички, плийз!
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия