Диетолог Огнян Симеонов или "Симеоновска" диета, за секси дупета! - 23

Публикувана: 6 фев. 2009, 13:00 ч.
Последно мнение: 25 март 2009, 13:38 ч.

28 915
452

hayasy

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са мненията относно консумацията на яйца?
Какво мляко пиете?
Какво е мнението за домашно приготвения хляб?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са мненията относно консумацията на яйца?
  
  Участниците имат различни възгледи за консумацията на яйца. Един участник изразява загриженост относно честотата на консумация и пита за подходящото количество, докато други споделят своите предпочитания и опит в яденето на яйца.
- Какво мляко пиете?
  
  Форумът обсъжда различни видове мляко. Някои участници предпочитат мляко с по-ниско съдържание на мазнини, като 1,5% или 2%, докато други изразяват отвращение към млякото с ниско съдържание на мазнини. Освен това има спомен за консумация на овесено мляко.
- Какво е мнението за домашно приготвения хляб?
  
  Във форума се обсъжда въпросът за домашно приготвения хляб. Един участник споделя, че прави хляб у дома, като смесва бяло, типово и ръжено брашно и понякога добавя овесени трици. Този вид хляб е приет като допустим в обсъждания хранителен режим.
- Какво е мнението за консумацията на картофи и ориз?
- Как да определите правилното количество мляко за консумация?

bubolina_17

# 255 4 март 2009, 22:58 ч.

miss_iv освен да стартираме заедно,че и моите килограми са 15 Simple Smile

,така ще се подкрепяме и надъхваме! След разговора с Оги даже се надъхах ,че и по-скоро ще стане!

Виж целия пост

miss_iv

# 256 5 март 2009, 12:35 ч.

Ееееее, супер Party

Ти кога говори с него, кога започваш? Успех ти желая bouquet

Виж целия пост

Енита

Ентусиаст

# 257 5 март 2009, 13:54 ч.

Мисс ив, добре дошла, сигурна съч, че ще се стравиш, виж по-горе има симеоновка с 8 кг за 1 месец...
Ками, бира може, ама спри със спагетите, а нагъвай пържоли режимно.

Виж целия пост

gali4ka

# 258 5 март 2009, 14:08 ч.

халоу

на всички нови мадами.

да ви се оплача от тая сухата храна нещо ми се повреди корема,,май съм се запекла.днес прегреших с една активия Embarassed

вчера си купувам от моя си хляб вита,и разбирам че му вдигнали и на него цената.ей тия хора полудеха bash

.др хялб го намалят а тея видяха че има търсене и го увеличават. #2gunfire

бебата ревна.до после bouquet

Виж целия пост

vesimesrobovich

# 259 5 март 2009, 14:18 ч.

Сипвам по кафе и дано мацките се появят.
Борянче,Джиндж, Хаяси изчезнахте бе хора.
Какво става?
На новете мацки welcome

.Давайте смело момичета, резултати ще има стига да сте стриктни.

Виж целия пост

Kami_al

# 260 5 март 2009, 15:00 ч.

Здравейте момичета jumpuu

Енита знам, че не може спагети, но понякога не издържам на пържоли Sick

и ми се иска да си хапна нещо, което обичам. bouquet

neli-nova много ще съм ти благодарна , ако питаш Оги bouquet

Виж целия пост

БорянаІ68

# 261 5 март 2009, 16:07 ч.

Здравейте, милички! Hug

Добре дошли на новичките мацки! Ще се справите - сигурация Peace

nikom , ама как ме викна кафенцето!!! Благодарско bouquet

Тия дни съм много #Crazy

Голяма лудница след почивката. Много бачкане и все за вчера, а си мислех, че стоенето до 6 преди празниците ще облекчи малко положението. Да, ама не!!!
Преди сутрин влизах тука, сипвах по кафе и т.п, а сегааааа... все набързичко менавам да надникна, че все ми виси някой на главата.
Опитвам се да съм режимна на 100 %, но ... черния шоколад ме изкушава в тия напрегнати дни. А и яденето на работното място, при това работейки не е добре!!! Когато започнах режима отделях специално време за храна, а сега набързо пред монитора. По празниците пък трябваше да се прощаваме, а там не минава без големи софри и подмятания.
Много Hug

и ще бягам, че пак ми дават зор. #2gunfire

Виж целия пост

besnatabani4ka

# 262 5 март 2009, 20:46 ч.

Здравейте на всички!

Не знаех, че има такава тема Simple Smile

Аз онзи ден си говорих с Огнян Симеонов по Скайп и от вчера съм на режима Simple Smile

Много е готино, че има толкова много други клиентки из форума Wink

Хубавото е, че не стоя гладна, но толкова мн време ми отнема да си купя, приготвя, измеря и тн яденето. Но важното е, че си струва. Омръзнало ми е от драстични и вредни диети.
А оцет нали може да се слага на салатата? Не искам да го тормозя човека за такъв елементарен въпрос;)

Виж целия пост

Mimito

# 263 5 март 2009, 22:58 ч.

Здравейте дами bouquet

И при мен на работа е като при Боряна.
Не съм се теглила напоследък, защото много погазвах диетата. Повлякох се - пих кола, ядох шоолад....бе не е за разказване Embarassed

Но пък днес обух пнталон, който преди месец не можах изобщо да закопчея. Обух го , нацедих се в него и толкова. Но днес... ами стана ми

Виж целия пост

bubolina_17

# 264 5 март 2009, 23:28 ч.

Само да оздравея,ако утре съм по-добре ще започвам с режима,от днес пия антибиотик и се надявам да ми премине настинката по-бързо.
Аз бях при Оги отдавна ,още декември. Стартираха празниците ,непосредствено след това отпуските и така все не започвах. На мен лично ми е по-лесно ,когато имам време да приготвям храната ,а когато пътувам не ми е възможно! Simple Smile

Затова сега се надъхвам и до няколко дни стартирам! Simple Smile

Виж целия пост

miss_iv

# 265 6 март 2009, 00:08 ч.

Значи все пак наистина ще стартиараме заедно bouquet

Ние с мъжо за уикенда ще ходим на разходка до Ловеч и Търново с едни приятели. Там ще има и гостита по ресторанти, а утре сме на майка ми на гости на агнешко и пак не става. Но от понеделник няма какво да ме спре newsm57

. Аз до преди малко си говорих с Огнян по скайп за първи път, уточнявахме храните chef

Сигурно ще има лутане из 1-ви лист, 2-ри лист докато свикна Joy

ама не се оплаквам, поне е разнообразно и няма глад. Успех на вси4ки ни, и за лятото този път съм се заинатила, че докато не се харесам - няма да се откажа Naughty

Виж целия пост

elymama

# 266 6 март 2009, 10:00 ч.

Здравейте момичета, радвам се че се подкрепяте. Иаз се надявам скоро да се присъединя към вас. Имам час за 11,03 и ще ви споделя как е минало. Направо нямам търпение да започне нещо да се случва с кг. За сега хубав ден на всички.

Виж целия пост

Енита

Ентусиаст

# 267 6 март 2009, 11:03 ч.

Добре дошла на елимама!
Мимито, браво за панталона!
Буболина 17, да оздравяваш!
Мисс-ив, и аз така съм решила - докато не стигна 52, няма отказване!

Виж целия пост

Ваня :)

# 268 6 март 2009, 11:37 ч.

Здравейте и от мен!
Аз започнах режима още октомври 2008 и за месец свалих 6 кг.
След това имах доста натоварване свързано с непрестанно пътуване, нямах време да обръщам внимание какво и кога ям.(пък и честно казано за мен дори и тези 6 кг. си бяха супер постижение та сигурно съм се поотпуснала Blush

) После дойдоха новогодишните празници и общо взето до сега си похапвах без ограничение, че дори мога да се издам че наблягах на забраненото Blush

Резултатът беше че част от килограмите се завърнаха (съвсем естествено Mr. Green

) Та сега от два дни пак съм на режим и се чувствам страхотно. Според мен проблема не е в прегрешаването. В месеца в който свалих 6 кг. съм прегрешавала поне веднъж седмично (с одобрението на Оги - питала съм го специално) и то като казвам прегрешаване имам предвид излизане на ресторант с приятели и хранене и пийване без да броиш грамажи и колонки. Така че това според мен не е страшно. Важното е на другия ден пак да се върнете към правилния режим.
За себе си се надявам да имам сили да го спазвам достатъчно дълго и когато реша че съм достигнала желаните килограми да успея поне през деня да се придържам към препоръките. Не смятам че е трудно. Иска се съвсем малко, а повярвайте ми аз определено не съм от хората които могат да спазват диети и ограничения. Mr. Green

Успех на всички!!!
Надявам се да имам повече време да се радваме заедно на новите си резултати!

Виж целия пост

bubolina_17

# 269 6 март 2009, 12:15 ч.

miss_iv ,хайде живот и здраве след празника да стартираме ,няма вече оправдания! Naughty

А относно лист 1 и 2 не е сложно,бързо се ориентира човек! Simple Smile

elymama мисля,че ще останеш очарована от Оги,той е най-позитивния човек,когото съм срещала!
Енита благодаря за пожеланието! Hug

Къде се загубиха ветеранките на режима! Или те се стопиха вече и нямат нужда от слабеене?! Flutter

Виж целия пост

Препоръчани теми

Съвети за отслабване (догодина имам годеж)

Диети и отслабване

Интервално хранене/периодично гладауване/ фастинг - тема 12

33 229
508

Диети и отслабване

Предизвикателствата на решилите да отслабват в периода преди менопаузата

18 479
464

Диети и отслабване