Да живеем в хармония със себе си - 3

1 път в денонощие поливам аз. Вода от чешмата. Напълваш горния контейнер и той си изтича. Около дупките като махаш реколтата почиствай, че там се насъбират.

Не я личакаш поне да се постопли малко и да й излезе хлорираното на водата? 

Аз знам, че така трябва да се поливат цветята - водата да е със стайна температура и да й е "излязъл" хлора. Така и си поливам цветята. Та може би и при кълновете трябва да е така!?

Аз имам кана Брита
А цветя не знам как се гледат 
Иначе в Пловдив няма много хлор във водата. Не е като в София. Не виждам бяло във водата и няма какво да се чака да излиза

EASpirit Слънчогледовите кълнове стават 5-6 см дълги за около 5 дена. Поливай ги поне 2 пъти на ден.
Аз лично ги слагах до прозореца, а лятото направо навън, но не на пряка слънчева светлина.
Така събират повече хлорофил.



Няма проблем да ги смесиш, защото зеленолистните НЕ са зеленчуци!
В смутитата НЕ се слагат зеленчуци, именно заради наличието на плодове.
Прочети книжката "Green for life" - там Бутенко обяснява всичките си изследвания и открития по въпроса за зелените смутита. И най-вече това, че зеленолистните са си отделна категория, а не спадат към зеленчуците (последните обикновено съдържат starch....какво е starch на български? - нишесте? )
Преобладаващия вкус е в зависимост как ти го направиш - ако сложиш по-малко плод - ще има вкуса на листата. Ако сложиш повече плод - на плода.
Има разлика между зелените смутита и зелената салата. И то отгромна. Пак в книжката ще намериш най-доброто и подробно обяснение.
Трудно е да се разкаже с две думи, но все пак:
Зъбите ни са претърпели промени. Вече не дъвчем така, както преди, когато сме живели по пещерите. Съответно и зъбите и мускулите на челюстта ни са закърнели. Така, че дори и да дъвчеш всяка хапка зелена салата по 50 пъти - пак няма да успееш да я раздробиш така, както блендера ще го направи.
А по този начин се усвояват максимално всички полезни вещества от листата, защото така се разбива всяка клетка в тях. Естествено, именно затова блендера трябва да е много добър и много мощен. Аз ползвам този: http://www.vitamix.com/
Много суровоядци го ползват. Мога от собствен опит да кажа: железен е!
Всеки ден го експлоатирам с какво ли не - не е мръднал.
А плодовете се добавят само заради вкуса. Ако искаш - блендирай си салатата и я изяш така. Това е най-добрия вариант.

Това е накратко казано за смутитата.
И още нещо да добавя, защото подозирам, че ще ме попита някой:
Смутитата НЕ заменят прясно изцедените сокове от зеленчуци и зеленолистни!
Двете са тотално различни неща.



Да, направо така. Няма нужда да го обработваш по никакъв начин. Аз не се и сещам как точно може да го обработиш.
Той така, суров, току-що изваден е най-полезен.
Аз съм си го яла и така направо, без да го блендирам с нищо.
Е, лигаво е малко, но почти няма вкус.
Ако на някой му киселее - това е от зелената обвивка на листото. Гледайте да не ядете много от нея, че тя предизвиква едни позиви... 
Обикновено на човек със запек му дават малко алое вера гел с част от обвивката.

И ако пиете някакъв суплемент от алое вера и ви се появи разстройство, значи за направата му е цедено цялото листо, а не само гела.
Преди да си купите такова нещо, прочетете какво пише на опаковката - от коя част на разстението се прави и имайте предвид, че ако е от цялото листо, да пиете по-помалко

Според мен, най-добрия вариант е да отидете до цветарския магазин и да си купите самото разстение и да ядете от него.
Освен това може да си го гледате сами в саксия.
Да не ви притеснява това, че не е био или е гледано с торове. Това разстение извлича само полезните нещица от почвата, вредните - не. Затова и няма много смисъл да се гледа с торове и не вярвам някой да го прави - то и без това си расте само много добре без проблеми.

С тази машинка дето си е купила 1 път на ден става, максимум 2. На самата кутия си пише инструкции.
А това, за което питаш как се превежда е скорбяла/нишесте.

Здравейте момичета! 
Понеже много обичам сладолед, а съм привърженичка на чистите и здравословни храни, наскоро попаднах ето на тази рецепта за сладолед:

Сладолед от кокосово и бадемово мляко

Продукти:
Кокосово и бадемово мляко в съотношение 2 : 1.5
мед (за предпочитане домашен, суров) на вкус
щипка морска сол

за аромат:
пасирани или на парченца плодове по ваш избор, ядки, сурово какао

В тенджерка на много слаб огън сложете продуктите (без плодовете и ядките ако слагате такива).
Сместа трябва да се загрее до толкова, че медът да се разтопи.
Изсипвате в съд и слагате във фризера, след няколко часа с пасатор минавате сместа, за да се получи по-пухкава структура.
С пасатора можете да минавате периодично до пълното замръзване на сместа.
 Рецептата я намерих в друга тема от бг мама- беше за здравословно хранене или нещо подобно, май в раздел готварски рецепти........
Твърдо съм решила да я пробвам. Но тук пък намерих още куп други варианти за домашен сладолед  Остава ми само избера с коя да започна!

Escorial, много ти благодаря за разяснението за смутитата.   Наистина съм малко предубедена, но определено трябва да пробвам.  А тази книжка, която споменаваш къде мога да намеря?
И аз си имам саксия с алое вера вкъщи и се мажа лицето директно с гела от вътрешността. Много бързо ми заздравяват всякакви ранички.

Привет на всички
Напоследък съм много ентусиазирана на тема покълнали семена, нямам специален уред - покълвам ги в стъклен буркан. Засега имам опит с пшеница, но ми се ще да пробвам и с ленено семе. Търсих в нета инфо за неговите зародиши - състав, полезни/вредни вещества и т.н, но нищо не намерих. Ще съм ви много благодарна ако споделите опит и мнения 

desi82, в теззи линкове ми се стори интересна информацията:

http://www.greenforlife.com/

http://www.fredericpatenaude.com/greenforlife2.html

Книгата в Амазон:
http://www.amazon.com/Green-Life-Victoria-Boutenko/dp/0970481969

И на руски сайтове:
http://www.piter.com/book.phtml?978538800045

http://www.bolero.ru/product-9785388000453.html?SID=0c3f2baa5c9b … sbn=9785388000453

Тук един торент. Може да я пуснат за сваляне скоро:

http://torrents.ru/forum/viewtopic.php?t=955309

Още нещо за живата храна. Не че не сме го коментирали тук:

http://www.zemianazaem.com/?p=17

В България не я намирам.

desi82 Вери ти е дала достатъчно инфо за книжката. Мерси Вери
Има я на руски, ако не можеш на английски да я четеш. Ние пратихме 4 такива книжки в БГ - на руски. Ако си от София или Варна, мога да помоля родителите ми да ти я дадат на заем да я прочетеш.

Lile_Pile Лененото семе се накисва във вода около 10тина часа и това е покълването му. Става едно такова, малко лигаво. От него не излизат видими кълнове. Същото е и с бадемите и подобни ядки. Само се киснат във вода за 1 нощ да кажем. (Само орехите не се покълват - те могат да се консумират директно, както и бразилската ядка. Всички останали ядки са много по-щадящи за стомаха ако са покълнали) Ако имаш дехидрататор може да го изсушиш после за да го запазиш в покълнал вид за по-дълго време. Хубаво е да го държиш в хладилник също така. А за най-добро усвояване - след като го изсушиш го смилаш с нещо като кафе машинка, но без да загрява машинката! Успех

Здравейте момичета!
Бих искала да споделя с вас някои мои знания за кълновете. Вече разбрах, че всички вие сте убедени в тяхната излючителна полезност. Да, кълновте са наистина една много ценна храна. Много сила дават, много енергия, светъл ум, здраве и жизненост. Приготвят се лесно и не изискват почти никакви грижи и усилия. Преди 2 години  четях много за къменето, разбрах дори за рецепти с кълнове- заместители на кърмата, за случаите когато по една или друга причина майката не е могла да кърми бебето си. Бях силно впечатлена. Кълновете се смесват и се смилат така, че да се превърнат в "мляко".
Тогава реших, че като дойде времето за захранване на моето бебе, ще му покълвам семена от люцерна, например. Купих си от Бг книга за кълновете. Бях много доволна от информацията вътре. Подробно беше описано как да покълваме в домашни условия- методи, полезност на различните кълнове. И така успешно редовно храних сина си и с кълнове. Бих искала да уточня, че синът ми е вегетарианец по рождение. Аз съм вегетарианка от 18 години.
Специално за кълновете от ленени семена бих искала да добавя, че ленът е много богат на ценните омега 3 полиненаситени мастни киселини. Това е едно голямо негово предимство за обогатяване на хранителния ни режим. Но имама едно но- първо ако имаме предразположение към разстройства, ленът действа доста силно. Така характерната му слуз е идеална, но .... при запек

Също така ленът съдържа едно вещество амигдалин, което е от групата на Цианогенните гликозиди. В големи количества, това е отрова за нашия организъм. Амигдалин се съдържа и в обвивката на бадемите например, а бадемите, които го имат в изобиле, не само в обвивката, силно нагарчат. Лично познавам човек, който се е тровил от бадеми. Затова трябва да се внимава с лененото семе и продуктите от него. Не случайно на пликчетата за покълване пише, че бременните и кърмачките не трябва да го консумират. Надявам се,че съм била полезна Поздрави на всички и успех в постигането на хармонията в живота!

Забравих да ви подсетя, че водата, с която покълвате трябва да е наистина чиста. И съдът , в който покълвате - също
имайте предвид ето тази информация за съдовете за готвене  от различните материали:
http://209.85.129.132/search?q=cache:ZKp7nEbS37QJ:www.bg-mamma.c … mp;cd=3&gl=bg
Поздрави на всички!

                                                                                                  ЧЕСТИТА БАБА МАРТА!                                                                                                                     


                                                                   Бадете здрави момичета,вие и вашите съкровища ,около вас!

Честита Баба Марта и от мен!
escorial и realist , благодаря за полезната информация за лененото семе. Зная, че то съдържа цианид и за това спазвам дозата от максимум 1 с.л. на ден - четох някъде,че в такова количество е безопасно. Водата, която ползвам е от филтрираща кана, надявам се е достатъчно чиста

Честита Баба Марта на всички! Да сте живи и здрави! Много благодаря за информацията, за съжаление с руския съм на Вие, но пък английски разбирам. Но мисля, че и тези линкове, които Вери е дала са досттъчни за да разбера, че зелените смутита са много полезни. Ще пробвам! А синъо-зелените водорасли зелена храна ли се водят и могат ли да слагат в смутитата?
Между другото като си говорим за кълнове и тяхната полза искам да попитам дали глутена в пшеницата се разгражда като покълне? Не мога да намеря информация.
Лек и слънчев пролетен ден ви желая!