Дюкан показва ни пътеки към магазини с нови дрехи -157

Добро утро!!!
Кафето е сервирано.Взимам го и отивам да чета

Тонито    честито ти месечинка и браво за постигнатите резултати.

       ДОБРО УТРО.
 ТОНИТО,честито ти месечинка и успех за постигане на заветната цел.
 Пия и аз кафенце,че и аз имам за учене(финансовата криза ме накара да запиша
втора магистратура).Стискайте палци.
Днес Ви пожелавам да се наспите ,помързелувате и после шопинг в магазини
за нормални хора .
Лек иразтоварващ уикенд.

Тониииии  честито ти месечинка, още помня когато се появи тук и се чудеше дали на теб ще ти подейства режима, радвам се че остана с нас и постигнатите резултати са толкова хубави    мерси и за кафенцето

Аз днес имам някакъв плюс, незнам защо е... ама явно така ще е, ще си подскачам.. абе все ще ги сваля аз, режимна съм си.
Сега се приготвям и тръгвам с влак до Пловдив.  Вчера вечерта го реших и ми остана само да си сложа дрехите в чантата и да отида до гарата. Реших с влак за по-сигурно, че незнам как са пътищата. Даже се замислих дали няма някоя пловдивска среща на дюканки да огрея там, но после се сетих, че тя е на 21 Март, а не Февруари....

Пожелавам ви хубав уикенд и мноогооо усмивки  всеки да се чувства гушнат от мен

Добро утро момичета мислех си, че след вчерашните протеини ще сваля -2 кг, но не гадния кантар не помръдна нямам свалени кг. 
8дни ударен-1кг --кой сега е номер едно а .  Но аз съм упорита живина ще чакам.
tonito 27 ---като ти видях свалените кг. и как добре изглеждаш се заредих с вяра, че и аз ще успея. Браво бе момиче супер си .
Цоци -----съжалявам че трябва да изтърпиш тези болки ,но после ще се чувстваш добре и аз имам там един мъдър зъб за вадене ще видя кога ще се наканя да го махна.
Днес с моя грип сме по- добре ейййй вчера щях да се побъркам толкова ми беше гадно.
Ще си направя кафе и идвам .   
 Смених си линииката ейй, бях си сложила едно коте само ми се пресмиваше ,че не съм свалиле айде мандара сега си сложих моя снимка да видим.

Добро утро и от мен . От известно време кантара и мен не ме обича .Може би защото допреди 2-3 години доста дълго време подържах тези килограми, но аз продължавам да съм си режимна и знам, че ще дойде момента за минусчетата .
tonito 27- честита месичинка, ти си пример за всички нас .
Цоци - съчувствам ти за всичко което ти се е струпало на главата, но след това ще имаш холивудска усмивка и тогава.......
anita7 - много щастие и късмет на малкия и да Ви радва   .
Много минусчета и хубав уикенд на всички .

Добро утро! Виждам, че кафенцето вече е сервирано, аз мигам още на парцали.
Цоци, човек може да губи зъби, но важното е да не губи чувството си за хумор. Дано днес болките те поотпуснат и да не се налага да ядеш само течности със сламка.
svetlat , съжалявам, че не си успяла да гушнеш детенцето. Ето от мен  
Тонито, честита месечинка и благодаря за кафето! 
Присъединявам се към пожеланието за мързелив ден (то какво му остава на човек в този студ навън), да си отпочинете и да се отдадете само на хубави емоции с приятни и любими за вас хора.  

Добро утро и от мен!
mihi69, dj100 скоро ще има резултат- стискайтееееее. Изпращам ви много
anita7 честит рожденник- да ти е жив и здрав и много да ви радва
Тонито честито ти месечинка и браво за постигнатите резултати.

Днес съм пак-1, което много ме радва.За 6 дни удрана- -6кг   

А на всички вас желая

Добро утро и от мен!
Честита месечинка на TONITO 27!  Браво на теб ,шапка ти свалям за постигнатото!
При мен се очертава около 10 дневен застой  Много ми е кофти ,ама сигурно е от това че калкулатора каза 59 кг и сега се борим с него- кой първи ще се предаде (боже  дано не съм аз )Иначе реших да сменя стратегията ,тък като свалям само в първия П ден ,а после нищо ,след това съм с + в ПЗ ,ще опитам да мина на 4П 3ПЗ да видим кой кого !
Приятна почивка момичета и момчета ,а на работещите днес (като мен ) лека и спорна !

  Добро утро 
То било много хубаво да се наспи човек

tonito27, честита ти месечинка и страхотен резултат, за теб
Благодаря за кафенцето.

Цоци, съчувствам ти за зъбните неволи, но въпреки това хубаво се посмях за пореден път на постовете ти. От къде извират тия твоите лафове...

Хайде да ходя да шетам, че после ще има 
 

Не знам при вас как е но при мен за втори път през седмицата с ПЗ ме боли корема.Дали се затруднява с преработването на нитратните плодове и зеленчуци.Чувствам една тежест и подутина сягаш съм преяла, а не съм.

Добро утро и от мен ....на всички
tonito27   миличка сега се загледах в линийката ти ...ТИ СИ НАШАТА ГОРДОСТ ...8 месеца и над 50кг свалени ...е това си истински рекорд а снимките ти ...ами от последните ме гледа една чаровна уверена дама няма нищо общо от кръглото облаче на първите снимки което си крие лицето ....БРАВООООООООО ТОНИИИИИ искам да се видим и на живо

mimensita Amica  dj100 mihi69....благодаря за психо подкрепата .... момичета аз съм издръжливо старо куче ... ама се нервя като имам някакви болежки и притеснения, въпреки че знам ...след тежки периоди идва хубаво време ...като във природата ...след студена зима идва прекрасна пролет ...

dj100 ...и другите момичета ....хейййй девойки ще чета лекцията за "ПОЛЕЗНОСТТА НА ЗАДЪРЖАНЕТО ".... не се ядосвайте когато кантара не мърда, дайте време на организма си да свикне с новите килограми ( да свиква на порции по кило две ) ...да затвърди постигнатите резултати ...и помнете по време на задържане тялото ви се стяга ..най важното стяга се кожата ...я помислете не е ли по добре 10-15 дни да задържате след всеки 1-2 свалени кила и накрая да сте мацки трепач .....отколкото да свалите всички желани килограми наведнъж, но на финала да сте слаби, но набаръчкани като шарпей ....и друго си спомнете вашия организъм "помни"...помни най дълго държаните килограми затова на тези килограми ще имате и най дълго задържане, въпрос на търпение е само да ги преодолеете .... във форума има много дами които са успяли ( включително и аз сега съм на килограми който не съм имала повече от 20 години ) .....значи ще успеете и вие ...
ХУБАВ ДЕН на всички .... децата да ви слушат, мъжете да ви обичат ....а относно домакинските съботно неделни задължения - правете това което ви харесва ....аз съм на мнение, разхвърляни из апартамента документи и дрехи ще има и след мен, но мен няма да ме има ...затова когато реша да мързелувам гледам да не се спъвам в папките из къщи ...и въобще не се боря за приза "идеалната домакиня "( то кога ли въобще съм участвала в това състезание) ...

МНОГО УСМИВКИИИИИИИИИИ от мен ...пращам на всички по една от мен ...малко разбита и крива усмивка, но от сърце

tonito27 -честита месечинка! Възхищавам ти се на резултата досега, желая безпроблемно достигане на целта!  

Анита - Честит рожден на ден на твоето слънце! Желая весел празник и много положителни емоции!  
На нас тук, в Шумен, зимния екшън ни се размина. Но един колега вчера пътува за Пловдив и беше блокиран до Сливен, там наистина е било страшно. Като кога тоя път тук беше лека, не знам.....

Приятна събота на всички!

Здравейте всички!!!

Исках да споделя с четвъртофазниците - реших да ползвам фруктоза, когато ми се яде нещо сладко и тръгнах да чета в нета за нея, защото знам, че се препоръчва на диабетици заради по-ниския си гликемичен индекс.
Попаднах на симпатична статия, която в края си се оказа реклама на продукт, но като не обърнете внимание на това, ще прочетете полезна информация за подсладителите.

http://margaritta.dir.bg/2003/uni/01zahar.htm

Хубав ден от мен!

Добро утро,

как сте днес момичета в този студен ден

Тонито 27 - честита месечинка. Ех, как се извъртяха 8 месеца, пък и със супер резултат, браво, браво "заец" 

vesy1 - чудесна скорост на сваляне - браво, а колко време смяташ да продължиш с ударния, не прекалявай 

цоци - ти си смело момиче, ще се справиш и с това   

mihi69 - резултата ще дойде, ама това и ти си го знаеш 

сузана - нищо не каза за себе си 

svetlat - разумно сте постъпили, малко е трудно когато детето е далеч, но пък нали знаеш, че е добре, ще се оправи времето и тогава..... 

Аз съм си добре. Кантара е доста послушен, но пък се събудих с подути пръсти на ръцете. Сигурно съм хапнала по-соленичко вчера. Днес ще наблягам на водица, че да се отмие тази сол.

Приятен съботен ден

Как ви харесват новите ми русалки?

anelka119 - какви плодове бе момиче? През ПЗ плодове не се ядат

ЦОЦИ   за подкрепата .Окуражи ме ,БЛАГОДАРЯ !Дано днес си по-добре и не те мъчи зъбобола.