Дюкан показва ни пътеки към магазини с нови дрехи -157

Публикувана: 19 фев. 2009, 04:52 ч.
Последно мнение: 22 фев. 2009, 13:54 ч.

28 630
500

ЗлаВещица - Владетел на силата

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

За кого е предназначен режимът на Пиер Дюкан?
Какви са етапите на диетата на Пиер Дюкан?
Какви са ползите от диетата на Дюкан?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- За кого е предназначен режимът на Пиер Дюкан?
  
  Режимът на Пиер Дюкан е предназначен за хора с наднормено тегло, които искат да свалят между 10 и 20 килограма, хора със значително затлъстяване (над 30 излишни килограма) и жени, които искат да повторят преди ваканция.
- Какви са етапите на диетата на Пиер Дюкан?
  
  Диетата на Пиер Дюкан се състои от четири етапа: ударна фаза, смесена фаза, поддържаща фаза и фаза за бременни и кърмещи жени.
- Какви са ползите от диетата на Дюкан?
  
  Режимът на Пиер Дюкан предлага няколко предимства, включително: без отчитане на калориите, неограничено количество разрешени храни, сигурно отслабване и поддържане на теглото след загуба.
- Какви са препоръките за хранене по време на режима на Пиер Дюкан?
- Какви са основните препоръки за спазване на диетата на Пиер Дюкан?

Milena Mihailova

# 405 21 фев. 2009, 17:06 ч.

Кога ще има дюканска среща във Варна?
Или съм я пропуснала вече? Sad

Виж целия пост

Stelxen

# 406 21 фев. 2009, 17:21 ч.

Здравейте!
Не успях да се включа вчера, но мъжо нещо ми е болничък и съм притеснена за него, а и обикаляме докторята тук. Вдига долната граница на кръвното и не ще да я свали. Tired

Иначе аз вчера бях -500 гр. днес съм без минус, но нямам нищо против, защото за 3 дни свалих 1,5 кг. Peace

Иначе и мен ме блъска ниско кръвно в главата, но се надявам че като му свикна и ще съм добре. Най-вероятно със свалянето на килата се сваля и кръвното и съм една омотана. Абе чудо сме у нас: на една страна мъжо с високо, на друга аз с ниско. #Crazy

Цоци, ще кажа само въх и ще те гушна! Hug

Бързо да свършва рушенето в устата и да започвате с градежите. Peace

Аз утре изчезвам от града за седмица, така че няма да се включвам. Желая на всички много минуси и като се върна всички да сте по-слаби и по-щастливи. bouquet

Виж целия пост

tonnny_bg

# 407 21 фев. 2009, 17:41 ч.

Айде и аз да се запиша за днес.Нещо не ми е наред .Боли ме корема,вие ми се свят,криво ми е.Общо взето не съм в час .
Отделно че се емнах да чистя ,преместване правихме в хола и не мога да измъдря тия воденички как да ги наготвя за вечеря .
И се чудя бирената мая по колко на ден да я пия.
Ами това е с моите чуденки.
Поздрави на всички с успехи,с поводи!
Много усмивки и прекрасни почивни дни,момичета!

Виж целия пост

slava80

# 408 21 фев. 2009, 17:53 ч.

Привет и от мен-искам да ви попитам на гала вечерите всичко ли може да се яде т.е всичко-мезе,салата,основно ястие,ядки и десерт на финала newsm78

накуп за едана гала вечеря

Виж целия пост

Г-жа Бюфе..ааа Букет

# 409 21 фев. 2009, 18:08 ч.

Здравейте и от мен! Хайде и аз да се разпиша в новата тема!

Тони , ЧЕСТИТА МЕСЕЧИНКА ! Страхотен резултат !
galli , Агнес , ЧЕСТИТИ МЕСЕЧИНКИ и на вас ! Нали знаете, смело и напред, а килцата надолу!

По повод на кръвното налягане, да ви кажа, че откакто съм на режима кръвното ми се е нормализирало до неузнаваемост. Станало е нормално, та чак клонящо към ниско! Абе направо си е като на младо козленце Laughing

! Като имате предвид, че аз откакто се помня съм поддържала доста високи стойности на кръвното си налягане, за първи път ми го откриха като бях в трети клас, оттогава досега съм изпила всьо и вся за понижаване на стойностите, но ефекта си беше, ако пиеш хап бива, ако не айде пак нагоре стойностите, а сега просто не е за вярване, но пък си е факт Laughing

.

Да представя и аз моето обедно меню, пък някой може да си "крадне" Laughing

идейка за бърза и вкусна вечеря. Та ето го и него(менюто де): изпекох си хлебче(доза за четири дни) и не съм можела да го правя пухкаво и бухнало, а newsm78

....не съм можела, защото не съм опитвала, просто смених голямата тавичка с малка и ето го и резултата - прекрасен тричаво овесен хляб с ленено семе Grinning

И зеленчуков много пухкав и сочен омлет (печен на фурна в тавичка с хартия за печене) с извара, гъби, пресен зелен пипер и зелен лук и сухи подправки гарниран с млечно-изварен сос с пресен лук и копър и пресни краставички за разкош:

Виж целия пост

dalaveras

# 410 21 фев. 2009, 18:21 ч.

..... и ако някой от съседните маси не е разбрал как да си оправи проблема със запека, ако има такъв, значи е бил глух....
Може ли и на мен да отговорите как да се справя с този кошмар - запека,че и аз на 7-8 дни веднъш се справям и то с 3 пакетчета чай инхуа .На диета съм от 03.02.09,досега съм свалила 6 кг

Виж целия пост

dalaveras

# 411 21 фев. 2009, 18:27 ч.

http://www.mamaibebe.com/ticker_weight_edit.php?id=27090.gif

Виж целия пост

baby_doll

# 412 21 фев. 2009, 18:53 ч.

Цитат на: Мilena в сб, 21 фев 2009, 17:06

Кога ще има дюканска среща във Варна?
Или съм я пропуснала вече? Sad

На 7.03 най-вероятно.
Пиши ЛС на Feelgood Peace

Виж целия пост

Г-жа Бюфе..ааа Букет

# 413 21 фев. 2009, 18:56 ч.

Далаверас, ще те посъветвам относно запека това което момичетата тук препоръчват от техен личен опит, съвета не е мой, но всички споделят, че има много добър ефект от него - Сутрин една чаша топла/хладка вода, после хапваш трици клокнати с прясно мляко 0.1% на котлона, овкусени с канела и подсладени с подсладител(разбира се, ако е по вкуса ти), след което изпиваш още една голяма чаша топла/хладка вода иииииии..........ефекта не закъснявал. Също така си накисни ленено семе от вечерта и после изпий водичката, а и трябва редовно да си консумираш дневната доза трици. Казват, че и масажи на корема също помагали.

Виж целия пост

tuningmania

# 414 21 фев. 2009, 19:55 ч.

До "ВСИЧКИ" - Здравейте Hug

Днес по неволя нямаше как да ям и сега тежа 87.2 килограма Whistling

Сега започвам по малко.. няма да се нахвърлям като циганче на джанка Grinning

До "музичка" - Вече ще внимавам Blush

Виж целия пост

Elena_T

# 415 21 фев. 2009, 20:03 ч.

Цитат на: tonnny_bg в сб, 21 фев 2009, 17:41

и не мога да измъдря тия воденички как да ги наготвя за вечеря newsm78

Последния път ги правих с малко лук, черен пипер, сол, магданоз и водичка в тавичка, закрита с фолио, бавно на фурна. Станаха разкошни, много мекички, а не жилави, както досега.
Дано ви харесат!

Виж целия пост