Бременна съм в 17г.с. Разбрах, че съм бременна в 4г.с. и от тогава до днес не поемам никакви белтъчини под формата на месо и млечни продукти. Става ми лошо само от миризмата им. До момента съм качила 1кг. Искам да ви попитам това може ли да навреди по някакъв начин на детето? И ако да, как мога да си набавя белтъчини без да ям месо и млечни продукти? Попитах гинеколога си, но той ми каза да се насилвам да изяждам по 100гр. месо на ден, но ако ям повръщам затова няма смисъл да се насилвам. Той не ми обясни защо трябва да ям белтъчини и сега не ми е много ясно какво може да стане. Иначе не съм имала проблем с гаденето, става ми лошо само от тези храни. Благодаря
Виж целия пост
Моля за съвет
- Публикувана: 2 март 2009, 16:44 ч.
- Последно мнение: 4 март 2009, 21:53 ч.
# 1
2 март 2009, 17:19 ч.
Първите три месеца от бременноста ми ставаше лошо от всичко и живеех само от солети и сок от ябълка . Даже вместо да качвам , свалих килограми 
.
Чак към 5-тия месец се нормализираха нещата с храненето при мен .
Синът ми се роди 3200 и не е имал никакви проблеми . Нито пък аз.
Да се насилваш да ядеш е глупаво , според мен
Виж целия пост
.Чак към 5-тия месец се нормализираха нещата с храненето при мен .
Синът ми се роди 3200 и не е имал никакви проблеми . Нито пък аз.
Да се насилваш да ядеш е глупаво , според мен
# 2
2 март 2009, 17:31 ч.
Яж това,което ти понася(стига да е здравословно) и не се притеснявай !Когато отмине този период,ще си разнообразяваш менюто.
Впрочем,какво да кажат вегетарианците
?!?
Виж целия пост
Впрочем,какво да кажат вегетарианците
?!?
# 3
2 март 2009, 17:32 ч.
Спокойно,сестра ми кара почти 9 месеца на сухари и кока-кола,защото от всичко друго й се гадеше-бебето се роди здраво.Явно просто тялото ти не желае тези храни.Аз не можех да ям орехи и домати поне до 6 месец. Но и това отмина...Мисля,че не е фатално ако не се храниш с месо и млечни продукти засега и съм сигурна,че в един момент тялото ти ще си ги поиска обратно. Може да приемаш растителни белтъчини-има ги доколкото знам в леща,боб.. Провери съдържанието на протеини в храните в Интернет за всеки случай-може би ще има все някоя богата на белтъци храна,която да ти се нрави.
Виж целия пост
# 4
2 март 2009, 17:36 ч.
При нездравословно или небалансирано хранене няма опасност за бебето. То си набавя всичко, от което има нужда от твоя организъм и от запасите ти. Единствено може да пострадаш ти. Но все пак става дума за малък период от живота ти. Дори и през цялата бременност да не ядеш, това ще продължи максимум 9 месеца. След това организмът ти ще си влезе в релсите и отново ще можеш да се храниш нормално.
Не се притеснявай и не се насилвай да ядеш нещо, което ще повърнеш след половин час.
Виж целия пост
Не се притеснявай и не се насилвай да ядеш нещо, което ще повърнеш след половин час.
# 5
2 март 2009, 18:04 ч.
ще проядеш от самосебе си,а бебето взима от теб това,което му е нужно
Виж целия пост
# 6
2 март 2009, 18:18 ч.
Едва ли имаш повод за притеснение. Не се насилвай, яж това, което то се яде.
Има вероятност с напредването на бременността да започне да ти се хапва месо. Аз бях така - почти до петия месец ми се гадеше само от мисълта за месо. После, съвсем изведнъж, започнах пак да ям.
Мисля, че организмът ти си знае от какво има нужда.
Виж целия пост
Има вероятност с напредването на бременността да започне да ти се хапва месо. Аз бях така - почти до петия месец ми се гадеше само от мисълта за месо. После, съвсем изведнъж, започнах пак да ям.
Мисля, че организмът ти си знае от какво има нужда.
# 7
2 март 2009, 18:27 ч.
Не се притеснявай.Повечето жени в началото им се гади от всичко.Аз до 4-и месец не ядях почти нищо ,защото ми се гадеше много и карах основно на вода и портокали 
Виж целия пост
# 8
2 март 2009, 18:29 ч.
Разбира се,че можеш да си ги набавиш и от др. продукти.Не само месото и млечните продукти са източник на такива.
=>Ядките и семената са важни растителни източници на белтъчини и на най-висококачествени мазнини. Разнообразието от витамини и минерали в тях е също доста голямо.
=>Бобовите храни са най-популярните растителни източници на белтъчини.
=>Яйцата са с най-висока биологична стойност (т.е. организмът ни ги усвоява най-пълно), като изпреварва всички останали (риба, месо, мляко) най-малко с десет пункта.
Виж целия пост
Искам да ви попитам това може ли да навреди по някакъв начин на детето? И ако да, как мога да си набавя белтъчини без да ям месо и млечни продукти?
=>Ядките и семената са важни растителни източници на белтъчини и на най-висококачествени мазнини. Разнообразието от витамини и минерали в тях е също доста голямо.
=>Бобовите храни са най-популярните растителни източници на белтъчини.
=>Яйцата са с най-висока биологична стойност (т.е. организмът ни ги усвоява най-пълно), като изпреварва всички останали (риба, месо, мляко) най-малко с десет пункта.
# 9
2 март 2009, 18:52 ч.
Не се притеснявай,яж си всичко което ти се яде и не ти се гади,по принцип бебето си набавя всичко от което има нужда от твоя организъм, независимо дали ядеш това или онова.
Виж целия пост
# 10
2 март 2009, 19:09 ч.
Според мен,по-скоро би навредила на себе си,тъй като бебо си набавя всичко необходимо от теб.
Виж целия пост
# 11
2 март 2009, 19:14 ч.
Хапвай си, каквото ти се яде
Една позната когато беше бременна качи само 5килограма, но непрекъснато през цялата бременност повръщаше.
Дано не ти се гади и на организма сам ще му се прияде, не е задължително да се тъпчеш
Виж целия пост
Една позната когато беше бременна качи само 5килограма, но непрекъснато през цялата бременност повръщаше.
Дано не ти се гади и на организма сам ще му се прияде, не е задължително да се тъпчеш
# 12
2 март 2009, 19:16 ч.
Соеви продукти, риба, бобови, яйца, фъстъци, всякакви семена, житни кълнове, ръжен хляб
Виж целия пост
# 14
2 март 2009, 19:28 ч.
tzetzi, няма да навредиш нито на бебето, нито на себе си. 
Не се насилвай да ядеш каквото и да е. Слушай организма си.
Има достатъчно изследвания, които показват, че веганския начин на хранене (без месо, млечни продукти и яйца) е здравословен и не е никаква предпоставка за проблеми от каквото и да е естество с майката или бебето.
Белтъчини има в много растителни продукти, както са ти писали вече по-назад някои момичета.
Аз също не ям месо, млечни продукти много рядко, а яйца - само в баница.
Виж целия пост
Не се насилвай да ядеш каквото и да е. Слушай организма си.
Има достатъчно изследвания, които показват, че веганския начин на хранене (без месо, млечни продукти и яйца) е здравословен и не е никаква предпоставка за проблеми от каквото и да е естество с майката или бебето.
Белтъчини има в много растителни продукти, както са ти писали вече по-назад някои момичета.
Аз също не ям месо, млечни продукти много рядко, а яйца - само в баница.
Препоръчани теми