Хайде да откажем цигарите завинаги!

Отдавна ги отказах. Когато още го нямаше този форум. Много ми беше трудно и  от сърце пожелавам на всички, които сега се борят с този отвратителен навик да имат силата да спрат да пушат завинаги.

nin4, не се предавай. Вярвам, че можеш.  На времето като почнах работа на едно място имах ме един колега /на годините на баща ми/ и ми викаше: Ти пушиш ли? и аз му викам : Да. А той ми вика не съм виждал до сега прост човек да не пуши /той пушеше също/ 

Охххх Миме разсмя ме рано рано 

Викунче като се замислиш е така. Сестра ми работи в един елитен хотел на Дружба във Варна и оня ден ми сподели, че интелигентните хора, които ходили при тях ходели с електронни цигари а на следващия път не пушели. А Бай Ганьовците пафкали та чак не се виждали от пушеци. Та и тя се замисля да ги отказва вече.

Здравейте, мили дами,
Да се отчета и аз.
Продължавам да не пуша – днес ми е десети ден.
Чета редовно, но не пиша от страх да не се похваля, а после да се проваля.
Много ме мотивирате и ми помагате с това, което споделяте.
Преди три-четири дни усетих, че с труд си закопчавам копчето на дънките и от вчера съм на нещо като диета – внимавам да не се улисвам с храна, а също и с ментови бонбони. Аз съм много слаба и не е проблем да кача някой и друг килограм, но не обичам да са ми толкова тесни дънките, а и ако продължавам в този дух ще трябва да си купувам нови по-голям размер в най-скоро време. Привърженик съм на здравословното хранене, но повече на думи, не ми остава много време да приготвям здравословни храни, а и няма за кого толкова, малката си е на детски режим, а голямата ми дъщеря рядко поръчва да й сготвя нещо, тя много спортува и е също на диета.  Все пак откакто не пуша пия фреш всеки ден и се старая да изяждам поне една порция зеленчуци или салата.
Миналата нощ не можах да спя, тъй като предния следобед попрекалих с кафето. За моя изненада тази сутрин обаче не се чувствах смачкана както обикновено след безсънна нощ, изглежда без цигари по-лесно се понася дискомфортът от безсънието.
Струва ми се също, че дишам много по-дълбоко и по-спокойно отпреди.
На моменти се изкушавам да си дам малко почивка, да си запаля една цигара, казвам си, какво пък толкова, после пак ще продължа, но не го правя – като че ли вътрешно съм си поставила някаква бариера и не мога да я премахна, а после желанието за цигара преминава.
Поздрави на всички и пожелания за много нови успехи.
 

xelaa,браво!
Не се поддавай на изкушението.
И на мен ми отесняха дънките, но все си мисля,
че е временно.
Да ви се похваля днес ходих да си изследвам
доста хормони и др. подобни и всичко е
наред. Поне аз така си мисля иначе съм на док чак
на 28.04 и тогава и той ще каже така ли е или не.
Искам да ви пожелая весело изкарване на празниците
и не се поддавайте на изкушения!
Аз заминавам за няколко дни и като се върна ще давам
отчет.

Xelaa Чудесни постижения а имаше притесненя, че няма да се справиш. Абе то че ще се качат малко килограми май от това няма мърдане но по добре дебеличка и здрава отколкото слаба и болнава 
Доли  само така хубави новини всичко ще е наред и при доктора. Весело изкарване и на тебе и да не прегрешаваш. Ще те чакаме на отчет.

dodyniki днеска е избягала нещо ми се губи 

Xelaa бравоооо!   
Весело изкарване на празниците и от мен,че не знам дали ще минавам тези дни! 
Поздрави на всички!

Мими,губя ти се,да...днес правят профилактика на нашия район и цял ден нямаме интернет.Ей сега го пуснаха и аз седнах да не вземе да избяга....
Значи те е страх да не те урочасаме,а?Няма страшно не сме такива завистливи тука.Виждам добре се справяте всички-само така!

Това с урчасването ми хареса  Ех Доди така се бях притеснила че не пишеш. Викам си лапна тя цигарите и я е срам да напише 

Днес устоях, а имах много предизвикателства. Прави ми впечатление, че ми е по- трудно от преди няколко дена, когато започнах с отказването. Как можах да си мисля, че едно дръпване няма да ми попречи. Миме разсмя ме твоят колега, не съм се замисляла до сега, но е прав. Целувки за всички и успех, аз се връщам да чета темата от начало.

Браво момичета,много сте готини 
Аз избягвам събиранията на кафе с приятелки, до колкото е възможно,защото всички са пушачки и  понякога ми се приисква и аз да запаля. Старая се да съм постоянно заета с някаква дейност,само дето за спорт не ми остава нещо време....или си е мързел 
Радвам се че ви има  много ми помагате
И да ви пожелая весели и здравословни празници 

Не съм пушила вече 45 дни, но явно ми се пуши. Сънувах три пъти че пуша. Нещо се дразня, дори си мисля да изпуша няколко цигари и пак да спра??? Дано по празниците не почна! Весел празник!