ееее 
защо пропуши? не действат ли?
защо пропуши? не действат ли?Хайде да откажем цигарите завинаги!
- Публикувана: 5 март 2009, 00:43 ч.
- Последно мнение: 1 юни 2009, 18:40 ч.
# 435
21 апр. 2009, 15:43 ч.
Виж целия пост
Ако да оставиш цигарите мотив може да окаже хапчетата пробвай. Но ти сама си казала, че всичко е в главата. Първо да ти се пропие едно хубаво мозъчето колко са вредни и второ колко е добре да живееш без цигари. Този път ми е третото отказване и се надявам да е последното но не бих си купила нито хапчета нито дъфки нито лепенки. Ако немога да ги спра с волята си какво ще ми помогнат някакви си подръчни материали. Това е моето мнение а решението си е твое. А какво значи върла Пушачка? Че ми стана интересно
# 436
21 апр. 2009, 16:58 ч.
Хапчетата не помагат ако не си мотивиран достатъчно .
Сега съм ги намалила от два дена и се надявам скоро да се присъединя към вас и да се похваля с ден без цигара
Виж целия пост
Сега съм ги намалила от два дена и се надявам скоро да се присъединя към вас и да се похваля с ден без цигара
# 437
21 апр. 2009, 20:05 ч.
Никой,никога по никакъв повод не трябва да се отчайва.Има един определен момент ,в който човек е готов да се сбогува завинаги с цигарите.Но първо ви трябва психическата нагласа и истинското желание за отказ.Не става така-събуждаш се и вече не ти се пуши.Просто трябва да сте сигурни в успеха си и нищо повече!Не сте ли сигурни и се колебаете,не след дълго ще запалите пак-гарантирам ви!Успех от мен!
Виж целия пост
# 438
21 апр. 2009, 21:17 ч.
здравеите и от мен за сега добре изкарахме празниците без цигари.аз ли4но ги отказах с табехс и с воля но ако раз4ита6 само на хап4етата няма да стане .трябва комбинация от двете успех на вси4ки. 
Виж целия пост
# 439
21 апр. 2009, 23:17 ч.
Леле доста жертви сме дали по празниците.
Я се стягайте и никакви цигари!!!!!!!!
Мими, я се засрами публично!
Всичко е в главата, но на мен ми помогнаха
никотинови дъвки.
Купих си една кутия в която има два блистера.
В един момент осъзнах, че не съм лапала дъвка
от два дни и така приключих, надявам се завинаги.
Хайде стискам ви палци да не се поддадете на
тези гадости!!!
Виж целия пост
Я се стягайте и никакви цигари!!!!!!!!
Мими, я се засрами публично!
Всичко е в главата, но на мен ми помогнаха
никотинови дъвки.
Купих си една кутия в която има два блистера.
В един момент осъзнах, че не съм лапала дъвка
от два дни и така приключих, надявам се завинаги.
Хайде стискам ви палци да не се поддадете на
тези гадости!!!
# 440
22 апр. 2009, 14:03 ч.
До кога ще ми се пуши?
Това ли ще бъде животът ми от тук нататък-непрестанна борба с желанието си да запаля цигара?!
Дайте ми надежда!
Ще има ли ден ,в който да се събудя и да си кажа:вече съм бивша пушачка?
Виж целия пост
Това ли ще бъде животът ми от тук нататък-непрестанна борба с желанието си да запаля цигара?!
Дайте ми надежда!
Ще има ли ден ,в който да се събудя и да си кажа:вече съм бивша пушачка?
# 441
22 апр. 2009, 14:27 ч.
Ще има,ако наистина го искаш,ако не...няма да дойде този ден.Първо бъди наясно дали сега е твоят момент и дали наистина искаш да ги откажеш или просто експериментираш със себе си.И защо се затормозяваш да мислиш за цигарите?Не си умряла откак не пушиш,а и предполагам,че се чувстваш и по-добре.Знаеш ли как ще ти се завие свят след третото дръпване,ако запалиш сега???И знаеш ли колко гадно ще се почувстваш и въпреки всичко това,до довечера можеш да изпушиш и още няколко цигари...това ли искаш?Да започнеш старата песен?Ти вече си я зпяла, и не ти се слуша пак,нали?Разходи се,пусни си хубава музика,вземи си душ,пийни нещо разхладително,отвичай си вниманието и не мисли за тези цигари.Така и така не си пушила толкова време,защо се терзаеш-ти си вече непушач,така ли ще се самосъжаляваш докрая на живота си и ще чакаш да се събудиш и да не ти се пуши.Избий си го от главата,но в който и момент да ти се допуши,просто мисли за това,като за нещо,от което никак,ама никак няма да ти стане приятно и после ще съжаляваш.Успех от мен-не се отчайвай и НЕ ПАЛИ!!!
Виж целия пост
# 442
22 апр. 2009, 14:35 ч.
dodyniki, след твоя пост няма какво друго да се каже. Подкрепям написаното с две ръце.
Виж целия пост
# 443
22 апр. 2009, 15:52 ч.
А какво значи върла Пушачка? Че ми стана интересно
[/quote]
Означава, че не давам да ми се извади цигарата от устата за нищо на света
Вчера, след като писах и четох се реших и отидох до кварталната аптека. Поисках Табекс, но ми отговориха, че го доставят само с поръчка вече, защото много кратък бил срокът му на годност. Платих го и довечера очаквам доставка. Господи, много ме е срам, не зная и аз самата защо така го правя, какво очаквам - като пия медикамент да ме погнусят цигарите ...
Едва ли, нооо ... довечера ще взема първата, надявам се и утре ще ви кажа ... Дано, дано стане, пустата гад "тутунска" смрад - събуждам се сутрин, а душата ми пепелник! И пак паля ...
Виж целия пост
[/quote]
Означава, че не давам да ми се извади цигарата от устата за нищо на света
Вчера, след като писах и четох се реших и отидох до кварталната аптека. Поисках Табекс, но ми отговориха, че го доставят само с поръчка вече, защото много кратък бил срокът му на годност. Платих го и довечера очаквам доставка. Господи, много ме е срам, не зная и аз самата защо така го правя, какво очаквам - като пия медикамент да ме погнусят цигарите ...
Едва ли, нооо ... довечера ще взема първата, надявам се и утре ще ви кажа ... Дано, дано стане, пустата гад "тутунска" смрад - събуждам се сутрин, а душата ми пепелник! И пак паля ...
# 444
22 апр. 2009, 16:03 ч.
Картинката ми е до болка позната!Но не се стряскай-искаш ли нещо,ще стане,няма къде да "бяга"Тук повечето сме се преборили и вземаме нещата насериозно,влизай в темата пиши,споделяй -винаги ще се намери кой да ти помогне!Страшно няма и животът е по-хубав без цигари!
Забравих първо да те посрещна с Добре дошла!Ха сега ,добре дошла при нас!Тук ще разбереш ,защо си пушила толкова дълго време и защо е време да ги откажеш!Ние сме с теб!
Виж целия пост
Забравих първо да те посрещна с Добре дошла!Ха сега ,добре дошла при нас!Тук ще разбереш ,защо си пушила толкова дълго време и защо е време да ги откажеш!Ние сме с теб!
# 446
22 апр. 2009, 16:51 ч.
Не се самосъжалявам!
Истината е в това,че колкото и да се самоамбицирам,колкото да си отвличам вниманието и колкото и голямо желание да имам да ги откажа -продължава да ми се пуши.
Вчера една форумка писа,че баща и не пушел от 8 години ,но пак имало моменти в които му се искало цигара.Питам до кога ще е така?
Искам конкретен отговор-колко време ще му трябва на мозъка за да ги забрави тези цигари?
Не ми казвайте, че просто трябва да го искам,и т.н.Искам да знам какво предстои?
Виж целия пост
Ще има,ако наистина го искаш,ако не...няма да дойде този ден.Първо бъди наясно дали сега е твоят момент и дали наистина искаш да ги откажеш или просто експериментираш със себе си.И защо се затормозяваш да мислиш за цигарите?Не си умряла откак не пушиш,а и предполагам,че се чувстваш и по-добре.Знаеш ли как ще ти се завие свят след третото дръпване,ако запалиш сега???И знаеш ли колко гадно ще се почувстваш и въпреки всичко това,до довечера можеш да изпушиш и още няколко цигари...това ли искаш?Да започнеш старата песен?Ти вече си я зпяла, и не ти се слуша пак,нали?Разходи се,пусни си хубава музика,вземи си душ,пийни нещо разхладително,отвичай си вниманието и не мисли за тези цигари.Така и така не си пушила толкова време,защо се терзаеш-ти си вече непушач,така ли ще се самосъжаляваш докрая на живота си и ще чакаш да се събудиш и да не ти се пуши.Избий си го от главата,но в който и момент да ти се допуши,просто мисли за това,като за нещо,от което никак,ама никак няма да ти стане приятно и после ще съжаляваш.Успех от мен-не се отчайвай и НЕ ПАЛИ!!!
Истината е в това,че колкото и да се самоамбицирам,колкото да си отвличам вниманието и колкото и голямо желание да имам да ги откажа -продължава да ми се пуши.
Вчера една форумка писа,че баща и не пушел от 8 години ,но пак имало моменти в които му се искало цигара.Питам до кога ще е така?
Искам конкретен отговор-колко време ще му трябва на мозъка за да ги забрави тези цигари?
Не ми казвайте, че просто трябва да го искам,и т.н.Искам да знам какво предстои?
# 447
22 апр. 2009, 16:56 ч.
Да се запиша и аз в клуба " Край на пушенето " 
Темичката Ви е супер
Виж целия пост
Темичката Ви е супер
# 448
22 апр. 2009, 17:33 ч.
Това е нормално,при всеки е така,психическата зависимост е най-трудна за преодоляване,няма как да не мислиш за цигари имайки предвид,че си пушила доскоро,но мисли за тях ,като за нещо лошо и непотребно.Имай търпение,на моменти ще имаш такива ситуации и много скоро може би след месец,те ще се разредят и няма да са толкова чести.И въпреки всичко работи сериозно върху психическата зависимост,но не и позволявай да стига до крайности,тоест желанието ти да се подсилва и да запалиш.На практика не ти се пуши в този момент ,в който си мислиш,че ти се пуши,а просто в ситуациите в които попадаш,и преди си пушила в тях именно -точно тези моменти ги свързваш с пушенето и затова е всичко.Но всичко е до време,нали знаеш.Може и след 8 години да ти се "допуши",но желанието в никакъв случай не е толкова силно,че да те накара наистина да запалиш.Ще се справиш,ще видиш-лесно е-просто каквото и да ти се прави,каквото и да си мислиш-мозъка ти командва ръцете ти,така,че контролирай се ,не пуши!Успех!Когато ти е трудно-пиши-ще помагаме всички,това до известна степен много помага,пжне при мен беше така.
Ками,добре дошла в клуба на /не/пушачите,надяваме се скоро и от теб да чуем добри новини!
Виж целия пост
Цитат
Истината е в това,че колкото и да се самоамбицирам,колкото да си отвличам вниманието и колкото и голямо желание да имам да ги откажа -продължава да ми се пуши
Ками,добре дошла в клуба на /не/пушачите,надяваме се скоро и от теб да чуем добри новини!
# 449
22 апр. 2009, 18:15 ч.
Аз жертви по празниците не дадох.
Нямам и намерение
Стискам здраво без цигари
Виж целия пост
Нямам и намерение
Стискам здраво без цигари
Препоръчани теми