- 22

Публикувана: 6 март 2009, 10:36 ч.
Последно мнение: 13 май 2009, 13:19 ч.

51 734
440

lideto70 - Редовен потребител

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Каква е същността на диети 1, 2 и 3 от Страхотната диета?
Какви са основните препоръки за хранене в режим Страхотна диета?
Какви са някои предизвикателства при поддържането на диета?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Каква е същността на диети 1, 2 и 3 от Страхотната диета?
  
  Диета No1 (отключваща) от режим Страхотна диета е тридневен цикъл, който включва кисело мляко, плодове, зеленчуци, протеини и въглехидрати. През първия ден се консумират кисело мляко и плодове; на втория ден се ядат плодове, протеини и зеленчуци; а на третият ден отново кисело мляко и плодове. Този цикъл се повтаря в продължение на 14 дни. Диета No2 от Страхотната диета е 14-дневен хранителен план, който включва консумация на чай, яйца, риба, млечни продукти, пилешко/телешко месо, зеленчуци , картофи и плодове. Диета No3 от Страхотната диета се състои от план за хранене с продължителност 14 дни, който включва консумация на зеленчуци, яйца , риба , салати , картофи , пюрета , краставици, печено пилешко месо, сирене и хляб.
- Какви са основните препоръки за хранене в режим Страхотна диета?
  
  Основните препоръки за хранене в режим Страхотна диета включват консумация на определени видове храни в различни комбинации за период от 14 дни. Тези храни включват кисело мляко, плодове, зеленчуци, протеини и въглехидрати, като се спазват определени часове на хранене и разпределение на хранителните групи.
- Какви са някои предизвикателства при поддържането на диета?
  
  Някои предизвикателства при поддържането на диета включват трудността да се придържате към режим, особено за хора с непостоянни навици. Освен това се споменава трудността да устоите на изкушенията, като сладкиши, които могат да доведат до прекъсване на диетата.
- Какви са основните принципи на диетата на Дюкан?
- Какви са основните принципи на средиземноморската диета?

Lilia37

# 30 9 март 2009, 22:46 ч.

Кремче, браво !! smile3501

Аз нещо се поотпуснах покрай осми март....
Днес беше белтъчния ми ден, но на обяд си хапнахме с колежките пилешко филенце с мазно сосче...и картофено пюре (защо го направих newsm45

)
Също и една тортичка (друга колежка черпеше, че скоро роди бебче) smile3511

Вообще - днес много лошо !!! Вчера също !!!
От утре се стягаме пак.
Да се включа и аз за дискусията относно Дюкан- една приятелка има познат диетолог - който казва, че тази диета е много опасна- очакват се след нея много проблеми с черния дроб и бъбреците. Една колежка, която също я прави след това имаше освен тези проблеми и страхотен косопад.Диетолога между другото препоръчва нещо подобно на нашата страхотна диета.
Така че аз продължавам и дано тези два дни да не са се отразили много.

Пожелавам на всички успехи.