Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какви са препоръките за отслабване, които включват периодично гладуване?
Какви са причините за промените в теглото?
Какви са основните теми в дискусията?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какви са препоръките за отслабване, които включват периодично гладуване?
Периодичното гладуване може да бъде ефективно като първа фаза на балансирана диета, но не трябва да се използва като единствен метод за отслабване. Препоръчително е да избягвате гладуването под 1200 калории на ден, тъй като мозъкът има нужда от поне 600 калории за координацията на различни процеси в тялото.
-
Какви са причините за промените в теглото?
-
Какви са основните теми в дискусията?
-
Какви са ползите от преброяването на калориите?
-
Какви са основните идеи зад концепцията за „отрицателни“ калории?
Аз още не съм се мерила на такова чудо. Пък И бройкането не ми е в ред ,щото нещо хич не свалям....абее кофти работа ама няма да се отказвам, че не мога да се трая няправо 
.
