90 дневна диета - килцата ти стопи и фиданка остани-тема №40

  • 24 626
  • 446
# 30
Пак съм аз. Нали ви обещах, че и днес ще черпя.  Heart Eyes Хайде, една сладка виртуална почерпка, че днес порасналата ми рибка Теди става на 5 годинки. (Тези, които не са на въглехидрати да си заделят едно парченце за подходящия ден Heart Eyes).
Виж целия пост
# 31
Лулумба я се върни да прочетеш от старата тема колко пожелания от ранни зори валят за рожденничката ти Hug И от утре си с нас, нали така обеща? Hug
Жабче ако дадеш тегло ще ти кажем иднекса ти. А ако пък не го даваш дели теглото си в кг. на 3.0625(това ти е ръста в метри на втора степен)
Виж целия пост
# 32
Благодаря за почерпката Hug
Аз съм ти честитила в предната тема  bouquet
Чакаме те......не забравяй Wink
Виж целия пост
# 33
Момичета прочетох това в началната страница и
#Не допускайте едновременната консумация на различни видове белтъци (месо и млечни продукти, месо и яйца, яйца и млечни продукти).#
А в сайта на фиданките има рецепта за
http://fidanki.multiply.com/photos/album/4/4
Как да стане-да ги смесваме ли или не??? newsm78 newsm78 newsm78
Виж целия пост
# 34
Запис и от мен.
Нямаше ме пътувах но не съм ви забравила.
Днес съм въглехидратна и вече 69 кг.
Успех на всички в новата тема и само минусчета.
Връщам се да ви попрочета че сте писали ама писали.
 Heart Eyes Heart Eyes Heart Eyes
 Hug Hug Hug
Виж целия пост
# 35
АИЯ в началото на темата е превода от самата книга. Там наистина пише да не се смесват белтъци. От там нататък всеки сам ще реши за себе си какво да прави и как да смесва. Правилата са ясни, продуктите ги знаем и сама прецени. Мисля, че няма проблем да си ядем кюфтенца със салата( но не мисля, че ще има нещо фатално ако хапнем и друг белтък...нали е белтък все пак) Но който както си прецени Peace
Виж целия пост
# 36
слънце мила , не знам , но ми се струва, че това весто е някак неподходящо - за никой ден с това мляко ???? нека и другите да кажат , аз не бих го правила


Еееее значи...... ми аз вече го замесих тестото....то млякото уж е малко, ама сега незнам дали да рискувам да го ям. Аз искам да съм стриктна и само от сайта гледам за рецепти. Ако трябва ще заблажа семейството, а аз ще си измисля нещо друго. Ще се радвам и другите да кажат. До скоро

Виж целия пост
# 37
По формулата ми излиза индекса 24,8  Shocked Нищо, че е близо до 25, все пак означава, че съм в норма, а аз смятам, че още 10 килца в минус ще са ми супер, а и определено не съм слабичка  Mr. Green

Как са го определили тоз коефицент  newsm78  Хич не ми се вижда реален....
Виж целия пост
# 38
Аз не ги смесвам белтъците Peace
Sun_Shine  според мен не пречи да ядеш....все пак е позволено да се яде сладолед,в който също има мляко...няма значение дали е сухо или не....все е протеин
Виж целия пост
# 39
Момичета,я да ви питам,след два дни в които не спазвах ама изобщо диетката(пък съм на - 800гр.)как да продължа ,дали с варива както ми се пада или да почна от начало с белтъчини newsm78 Peace
Виж целия пост
# 40
geomar според мен продължавай....
Виж целия пост
# 41
Добрютро Hug!

Лулумба, честит рожден ден на малката принцеса! Да ти е жива и здрава, много весела и игрива и много много да ви радва.

Ина_ана, She_R, кураж днес и лек воден ден днес!

Ники., резултатът ти след първия цикъл е страхотен, само така и занапред.

Viv-miv, видях ти снимките в нашия сайт, изглеждаш страхотно!!!

Аз днес съм на варива и още се чудя с какво да заситя гладът, който от сега ме тормози Laughing.
Виж целия пост
# 42
Въпроса го зададох само защото да спазвам правилна диета.

  bouquet
 
И много се радвам на всички,които имате успехи.

  bouquet
Виж целия пост
# 43
Въпроса го зададох само защото да спазвам правилна диета.

Аз най-редовно си меся източниците на протеини... Месо със сметанови сосове, яйца с кисело мляко, сирене, топено сирене, кашкавал. + салата

И въпрекит това имам доста добър успех с диетата...
Виж целия пост
# 44
Привет!
Не мога да ви изчета - писали, писали ooooh! И вече забравих какво прочетох Embarassed

Браво за новата първа страница  bouquet

Честито на празнувалите вчера и празнуващите днес  bouquet

Честито на всички отслабнали!

Ники, страхотен резултат  bouquet

Жабо, кво ревеш, мари Crossing Arms -8 ли, -10 ли сантима си свалила от талията Shocked че това е дори по-добре от -10 кг, според мен.

Браво и на Lady ivy, зарадва ме с тази новина. Все се надявам, че и при мен най-после ще
тръгнат нещата.

Мелисита, ти докъде стигна? че аз с теб се сравнявам Wink Не съвсем, де, но нали сме другарчета по неволя.

Аз съм леекинко надолу. Утре след плодовия ще видим точно колко.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия