90 дневна диета - килцата ти стопи и фиданка остани-тема №40

  • 24 635
  • 446
# 405
Мелисита и аз така си мислех като Жабка, че си опоскала това тичащото. А ти само кълкичка Crazy
Жабче при нас пак няма вода защото пак има някъде авария #Cussing out
Иринка дано ти поне си се записила с вода, че при вас я спряха след като спряха тук Sad
Да ви кажа аз с тази липса на вода не можах да си направя нищо за ядене...а в магазина имаше само бобена салата с лук и ...лютеница вътре (то по скоре е пюре) и така малко прегреших но нямаше какво друго да ям Confused
А пък какво отвратително време е навън...вали сняг а аз пролет чакам #Cussing out...а как духа ooooh!
Me^to^You  добре дошла при фиданките и много ми стана приятно от коментара ти за оформяне на темата. Това е нов увод от преди два дни- Мелисита бе така добра да преведе увода от книгата от руски на български и аз оформих с превода новата тема. Радвам се,, че на всички вас тук ви харесва. Успех и не се притеснявай да пишеш при нас, тук е весело и много си помагаме Hug
Виж целия пост
# 406
обядвах!    food002  постна леща със зелена салата - много вкусно! сега кафенце съм си взела и ви чета и се наслаждавам   Hug
Виж целия пост
# 407
Пускам следобедното кафенце и ви каня на раздумка Hug
Виж целия пост
# 408
Жани и аз съм се заредила с кафенцето пред компа,малкия заспа обаче така зверски кашля че сигурно бързо ще се събуди Confused.Аман вече от тия вируси....
Виж целия пост
# 409
  Joy

Ама вие май едва дочаквате да стане 12 ч. и нападате, а Mr. Green

Мелисита вече не може да изяде повече. И все по по-малко ще става. То това е смисълът май на тези безкрайни плодови дни и водни.
В книгата ми прави впечатление, че и в примерните менюта количествата през втория и третия месец намаляват Peace

Попаднах на указания как се взимат мерки: талия=през пъпа (винаги съм смятала, че е по нависоко newsm78), бедро= по средата между коляното и тазобедрената кост (а аз меря горе най-дебелото), китка и бицепс.

Виж целия пост
# 410
и аз хапнах картофено пюре от 3 картофа, средно големи, 1 сухар и 1 морков. Малката ми помогна , като видя да хапвам и тя се нареди, а беше обядвала секунда преди това Mr. Green
Жани, мерси за кафето Hug
Виж целия пост
# 411
ооо кафенце, мерси Жани, добре ще ми дойде, слагам дребния и след малко ще си сипя

птица и аз се чудех за мерките, добре че каза че и аз като тебе на най- дебелото меря  Laughing

отчет за днес: дотук 3 ябълки и сто кила вода  Rolling Eyes

Me to you добре дошла  Hug
Виж целия пост
# 412
даааа, и аз на най-дебелото меря! Peace  и имам поне 4 точки около ханша , които меря  -под и на  дупето, талията долу и под  ребрата - въобще едно опашване на цялото тяло правя  Crazy
пиленце прати ни линк към тези измервания - за да се ужасим   Party
Виж целия пост
# 413
Ами то е от един сайт на един диетолог. Регистрирах се, само дето не искам да се записвам (т.е. да плащам Wink) и засега само ме бомбардират с общи указания. Днес ме посвещават що е то ИТМ, и за мерките и тегленето. Съветът е да не се теглим всеки ден, а в седмицата веднъж - всекидневното теглене не давало точна информация, в смисъл - вечерта си хапнал нещо солено, пил си повече вода, дори и атмосферни условия (!?) и т.н., и т.н влияели. Измерването на см е за предпочитане, но и то се прави на седмица веднъж!
А иначе ориентирите са това - талия, бедро, китка, бицепс Peace

Ааааа, ИТМ не бил коректен при бременни, кърмачки, спортисти или просто много мускулести хора.
Виж целия пост
# 414
Птиче много точно са ти обяснили....и аз зная че не е добре всеки ден ама пусто любопитство hahaha И за това се меря  всеки ден но общо взето не го имам предвид. Само след плодовия ден го взимам за по-точно. И е точно така...вечеря повече течности и аз например снощи с пилето на грил, което е соленко и салата осолена и много ясно, че ще се задържи вода....и дори 1-2 часа след сутрешното теглене без да съм консумирала още нищо ставам по-тежка. Така, че най-правдоподобни за мен са данните след плодовия ден Peace
Къде изчезнахте всички този обяд newsm78
Виж целия пост
# 415
Стига говорете за ядене бе..няма да ви чета ...лигите ми текат ли текат Mr. Green
Нали съм плодова ...ама хич не ми се ядъл плодове ..нито зеленчуци(да имаше една кълка)...изяла съм 1 портокал и си пия кафенцето с мляко...утре на водния мога да си пия кафе нали ..естествено без мляко..ммммммммммм
Виж целия пост
# 416
Добър ден!

Днес съм въглехидратна и току що си направих квадратите.Сега се печат. Дано само ми се получат.После ще ви кажа, дали съм направила нещо.

Благодаря за кафенцето.Ей сега го пийнах.

Успех на всички днес. Ако има водни - стискам им палци да се справят.
Връщам се да ви чета, че доста съм изпуснала.
Лек и усмихнат ден!
Виж целия пост
# 417
Силванка квадратите няма какво да им сбъркаш. Ще видиш колко са хубави и ще станат любимия десерт на цялото семейство Peace
Дандулина с теб сме днес..стискаме палци за днешния ти плодов и утрешния воден Peace
Виж целия пост
# 418
Ех, тези квадрати Laughing Ако рече да си търси авторските права авторката, само от нас богаташка ще стане. Joy
Виж целия пост
# 419
Здравейте и от мен фиданки Simple SmileДобре дошла на me^ to^you newsm10 Много минуси на всичи Simple Smileвръщам се да ви наваксам.Хубав ден Flowers Bouquet
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия