ДА СПРЕМ ЦИГАРИТЕ заедно!
- Публикувана: 16 март 2009, 17:45 ч.
- Последно мнение: 16 окт. 2010, 17:17 ч.
# 61
19 март 2009, 13:46 ч.
А за мен 8-ми!
Браво на нас!
Аз и преди не пушех много- по 2-3 от цигарите на мъжа ми, но пък когато го няма вечер, издивявах!
Виж целия пост
За мен е 5-и ден без цигари 
Браво на нас!
Аз и преди не пушех много- по 2-3 от цигарите на мъжа ми, но пък когато го няма вечер, издивявах!
# 62
19 март 2009, 14:15 ч.
Момичета, от този момент спирам цигарите!!! Това е! Имам три цигари в кутията, но даже въобще не искам да ги помирисвам! Утре си купувам книжката на Алън Кар и ще отидя на зъболекар да си изчистя зъбния камък и след това искам да почна нов живот БЕЗ ЦИГАРИ!!! Много искам да успея, но знам че ще е и много трудно...надявам се да помагате... 
Виж целия пост
# 63
19 март 2009, 15:32 ч.
Спрях цигарите в деня, в който разбрах, че съм бременна! Скоро ще стане 1 година, чувствам се превъзходно без цигари, не ми липсват изобщо 
. Сега осъзнавам колко грозен и ненужен навик е, особено за жена 
С нетърпение чакам да збранят пушенето на обществени места и заведения
Виж целия пост
. Сега осъзнавам колко грозен и ненужен навик е, особено за жена С нетърпение чакам да збранят пушенето на обществени места и заведения
# 64
19 март 2009, 16:24 ч.
Не пуша от 16.02,малко повече от месец, чувствам се чудесно.И преди съм ги отказвала за по няколко месеца, но този път се надявам , че е завинаги.И аз ,като някои от вас, прочетох книгата на Алън Кар, помогна ми.Успех на всички .
Виж целия пост
.
# 65
20 март 2009, 08:37 ч.
Аз спрях да пуша също с тази книга ...вече три седмици...
Виж целия пост
# 67
20 март 2009, 16:32 ч.
Аз ги спрях от 3 седмици без цигарки все още много ми се пуши, но имах цел. Не мога да кажа ,че не ми се пуши напротив. То и воля си трява де 
Успех на всички
Виж целия пост
Успех на всички
# 68
20 март 2009, 20:24 ч.
Дайте малко инфо!Каква е тази книга,как точно ще ме убеди да откажа цигарите?Аз сама не успявам, а с една книга...Трябва да е мнооооого убедителна.
Виж целия пост
# 69
21 март 2009, 09:44 ч.
Пфуу, не съм ги спряла, но драстично ги намалих. Вече трети ден пуша 1 кутия, а преди за ден изчезваше. Аз се познавам и най-вероятно моя начин ще е постепенното спиране. Изведнъж няма да мога. А и сега за 1 седмица трябва да се настроя за коренна промяна в живота ми за близките 7 месеца 
Мъжът ми заминава за Кипър и няма да е тук до октомври, аз оставам сама с малкия, работеща, без баби- 1-та в Италия, другата работи и няма да имам почти никаква помощ. Така, че предизвикателството със спирането става още по-голямо. Много съм напрегната и изнервена, но надявам се като чета тук за вашите подвизи и виждам как се справяте и аз да се заредя с вашата енергия и да успея
Успех на всички
Виж целия пост
Мъжът ми заминава за Кипър и няма да е тук до октомври, аз оставам сама с малкия, работеща, без баби- 1-та в Италия, другата работи и няма да имам почти никаква помощ. Така, че предизвикателството със спирането става още по-голямо. Много съм напрегната и изнервена, но надявам се като чета тук за вашите подвизи и виждам как се справяте и аз да се заредя с вашата енергия и да успея Успех на всички
# 70
21 март 2009, 12:43 ч.
mili77 , няма как с едно изречение да ти преразкажа книгата, истината е, че ако ти самата не си силно мотивирана ,нищо не е в състояние насила да те откаже от цигарите.В случай , че си силно мотивирана книгата те насочва как безболезнено да превъзмогнеш зависимостта от никотина, дава няколко чисто практически съвета/ като напр. да не се използват заместители- дъвки, семки, бонбони, особено такива , които съдържат никотин/, като цяло е позитивно насочена - в смисъл, че те убеждава колко е хубаво да си непушач и т.н.Ако те интересува нещо по-конкретно, питай, не се сещам какво още да кажа, на мен ми помогна, но и аз твърдо бях решила да спирам цигарите, резултата от комбинацията е малко повече от месец без цигари.
Успех!
Виж целия пост
Дайте малко инфо!Каква е тази книга,как точно ще ме убеди да откажа цигарите?Аз сама не успявам, а с една книга...Трябва да е мнооооого убедителна.
mili77 , няма как с едно изречение да ти преразкажа книгата, истината е, че ако ти самата не си силно мотивирана ,нищо не е в състояние насила да те откаже от цигарите.В случай , че си силно мотивирана книгата те насочва как безболезнено да превъзмогнеш зависимостта от никотина, дава няколко чисто практически съвета/ като напр. да не се използват заместители- дъвки, семки, бонбони, особено такива , които съдържат никотин/, като цяло е позитивно насочена - в смисъл, че те убеждава колко е хубаво да си непушач и т.н.Ако те интересува нещо по-конкретно, питай, не се сещам какво още да кажа, на мен ми помогна, но и аз твърдо бях решила да спирам цигарите, резултата от комбинацията е малко повече от месец без цигари.
Успех
!
# 71
21 март 2009, 14:28 ч.
айде и аз в темичката
Аз спрях цигарите от новата година, но от време на време пропушвам като има някой около мен да ме подразни, но смо по 1-2 и то понякога
Ама чесно да ви кажа много ми се пуши
А за кафето свикнах да го пия без цигари и дори сега ми се вижда по вкусно усещам му вкуса, а кафе+цигара неможеш да усетиш фкуса на истинското кафе.....офффф допи ми се кафе
Виж целия пост
Аз спрях цигарите от новата година, но от време на време пропушвам като има някой около мен да ме подразни, но смо по 1-2 и то понякога
Ама чесно да ви кажа много ми се пуши
А за кафето свикнах да го пия без цигари и дори сега ми се вижда по вкусно усещам му вкуса, а кафе+цигара неможеш да усетиш фкуса на истинското кафе.....офффф допи ми се кафе
# 72
21 март 2009, 20:38 ч.
Здравейте. Да се изкажа и аз. Вече три години и два месеца без цигари и все още толкова горда със себе си, колкото в началото. Чувствам се прекрасно най-вече от това, че съм показала воля пред самата себе си и съм успяла с нещо толкова трудно (поне за мен беше). Това е най-голямата услуга, която бихте направили за себе си. Стискам палци на всички за успешен резултат 
Виж целия пост
# 73
21 март 2009, 20:50 ч.
момичета, днес си купих книгата на алън кар.дано имам воля,защото тази вечер ще излизам на парти и направо нв ми се мисли...
Виж целия пост
# 74
21 март 2009, 22:16 ч.
Бременноста ми е най-големия стимул .Дано само да не пропуша,като родя че първия път така се получи.
Виж целия пост
.Дано само да не пропуша,като родя че първия път така се получи. Препоръчани теми