ДА СПРЕМ ЦИГАРИТЕ заедно!
- Публикувана: 16 март 2009, 17:45 ч.
- Последно мнение: 16 окт. 2010, 17:17 ч.
# 45
18 март 2009, 12:25 ч.
Може би. Всяка отрова в малки количества може да е лекарство, и обратното- всяко лекарство в големи дози да е отрова. Аз ако можех да паля по една цигара на ден с кафето изобщо нямаше да се тормозя да ги спирам и т.н. Но не мога само с 1-2. Днес сутринта не съм пила и кафе и сега ме боли и главата. Знам, че скоро ще се нормализират нещата. Преди не ми беше проблем да си пия кафето "на сухо" 
Виж целия пост
Въпреки 
, че последните изследвания показват , че цигарите са превенция против алцхаймер и паркинсон.
, че последните изследвания показват , че цигарите са превенция против алцхаймер и паркинсон. 
# 46
18 март 2009, 12:30 ч.
Може би. Всяка отрова в малки количества може да е лекарство, и обратното- всяко лекарство в големи дози да е отрова. Аз ако можех да паля по една цигара на ден с кафето изобщо нямаше да се тормозя да ги спирам и т.н. Но не мога само с 1-2. Днес сутринта не съм пила и кафе и сега ме боли и главата. Знам, че скоро ще се нормализират нещата. Преди не ми беше проблем да си пия кафето "на сухо"
Аз затова замених кафето с чай! 
Виж целия пост
Въпреки , че последните изследвания показват , че цигарите са превенция против алцхаймер и паркинсон.
, че последните изследвания показват , че цигарите са превенция против алцхаймер и паркинсон. 
# 47
18 март 2009, 12:32 ч.
Това с чая не става при мен-много ми е ниско кръвното и ми причернява,ако не пия две кафета сутрин.Даже само 1 ако пия-пак ми е зле.
Виж целия пост
# 49
18 март 2009, 14:23 ч.
От днес и аз се присъединявам към вас 
Ще се опитам да откажа цигарите с Табекс. Преди 4 години именно с него ги отказах, но за съжаление започнах да пуша отново преди година 
. И аз се притеснявам за килограмите, но предния път комбинирах отказването с диета и даже отслабнах
Аз също препоръчвам книгата "Не пуша вече" , на мен много ми помогна.
Надявам се всички да успеем
Виж целия пост
Ще се опитам да откажа цигарите с Табекс. Преди 4 години именно с него ги отказах, но за съжаление започнах да пуша отново преди година . И аз се притеснявам за килограмите, но предния път комбинирах отказването с диета и даже отслабнах Аз също препоръчвам книгата "Не пуша вече" , на мен много ми помогна.
Надявам се всички да успеем
# 50
18 март 2009, 14:26 ч.
Не знам дали имат повече кофеин, но със сигурност ободряват повече. Аз също съм с ниско кръвно, проблемът е в първите няколко дни, тогава обикновено ме боли глава, ако не пия кафе. Но след това не!
Виж целия пост
Черния и зеления чай имат повече кофеин от кафето! 
# 51
18 март 2009, 15:12 ч.
И аз се пресъединявам, много ме е яд на това пушене. Мирише,лошо, убива апетита, кожата става гадна, косата замирисва на цигари. ОТВРАТИТЕЛНО! Пия кафе редовно от 2г. и от тогава започнаа да пуша повече. Преди това не ми пречеше да пия кафе без цигара,но сега не мога без него и то с цигари, ниско ми е кръвното и не мога без кафе.Сега пуша 1 кутия за 2 дни-т.е по около 10 цигари дневно. Много искам да ги спра,но ме дразни това че и мъжа ми пуши и когато ги спра за известно време покрай него пропушвам в някой момент(последно беше след нова година) Започвам с неговите цигари,които са ми силни и последния път и той ми купи от моята си любима Карелия -1 кутия уж да имам ако ми се допуши ,да не се мъча със силните и аз започнах отново по 1-2 циг. дневно, малко по малко и пак ги увеличих до 10бр.Поне мъжа ми да не ми дава а той самия не може да ги спре, макар че не пуши даже и 1 кут. дневно 
Ще ви чета и ще пробвам с намаляване.(лошо е но аз ги спирам с намаляване и странното е че ги започвам пак така постепенно)
Издържала съм 2 г. без да пуша и след това пак започнах.
Ще пробвам пак
Виж целия пост
Ще ви чета и ще пробвам с намаляване.(лошо е но аз ги спирам с намаляване и странното е че ги започвам пак така постепенно)
Издържала съм 2 г. без да пуша и след това пак започнах.
Ще пробвам пак
# 52
18 март 2009, 15:19 ч.
Е,как да съчетая отказването с диета-ще стигна до психиатър направо.Имам гастрит и не мога да не ям,щом ми се дояде-ям.А днес,понеже уж ги намалям,до сега съм яла 4 пъти 
и то сандвичи.Ще се побъркам ,мисля да изпия едно следобедно кафе с една цигарка.Някой ще ме спре ли?.................................Добре,значи не сте против
Виж целия пост
и то сандвичи.Ще се побъркам ,мисля да изпия едно следобедно кафе с една цигарка.Някой ще ме спре ли?.................................Добре,значи не сте против
# 53
18 март 2009, 15:38 ч.
Диляна, а как ти се отразява кафето с цигарка на гастрита Защото мен тази комбинация доста ми дразни стомаха.
А комбинацията отказване и диета наистина е кофти , но нямам друг избор.
Виж целия пост
Защото мен тази комбинация доста ми дразни стомаха. А комбинацията отказване и диета наистина е кофти , но нямам друг избор
.
# 54
18 март 2009, 15:40 ч.
Боли ме,но само в определени часове.А,когато съм гладна направо не се издържа 
Абе търся си оправдания,явно
Виж целия пост
Абе търся си оправдания,явно
# 55
19 март 2009, 08:31 ч.
Добро утро, смели момичета Успешен ден без пушек на всички 
На мен вчера ми беше много тежък емоционален ден и на няколко пъти бях "на косъм" да прибягам до магазина, но устоях!
Пишете и вие как се справяте
Виж целия пост
Успешен ден без пушек на всички На мен вчера ми беше много тежък емоционален ден и на няколко пъти бях "на косъм" да прибягам до магазина, но устоях!
Пишете и вие как се справяте
# 56
19 март 2009, 10:48 ч.
ЗА МЕН НАЙ ТРУДНИЯ ПЕРИОД СА ПЪРВИТЕ ТРИ СЕДМИЦИ.
НЯМА Цигара -две на ден...или или
Виж целия пост
ЗА МЕН НАЙ ТРУДНИЯ ПЕРИОД СА ПЪРВИТЕ ТРИ СЕДМИЦИ.НЯМА Цигара -две на ден...или или
# 57
19 март 2009, 11:55 ч.
Здравейте,
и аз се записвам при вас с надежда да откажа цигарите
Пуша около кутия на ден, отделно ако вечер излизаме отива още една Малко съм ги намалила последните седмици, 1 кутия ми е за дена вече 
Много пъти съм искала да ги спра, но нямам воля Единствено без проблем ги спрях след като си видях теста за бременност че е положителен 
Тогава бях запалила и като видях резултата си дръпнах един път и си казах- "Това беше с цигарите!" 
И за секунда не ми се е допушвало през бременността, може би психическа нагласа. След това кърмих синът ми 1г и 4-5месеца през които не пушех също. Той се отби сам и да ви кажа след 1 седмица бях като озверяла за цигара Незнам какво стана, но денонощно мислех за цигари и как ми се пуши, даже на няколко път сънувах как пуша докато си пия кафето Луда работа ви казвам 
И не успях да се удържа и сега си пуша пак 
И най-лошото е , че ми харесва и ми доставя удоволствие Обаче искам да ги спра, заради кожата, зъбите, заради дъха на цигари, заради кашлицата понякога, заради здравето. И на всичкото отгоре цигарите които пуша са 2.70лв, а от април стават 3.60лв Не искам да давам пари за тях, просто ме е яд, че вместо да взема на детето нещо, аз ги давам за цигари
Виж целия пост
и аз се записвам при вас с надежда да откажа цигарите
Пуша около кутия на ден, отделно ако вечер излизаме отива още една Малко съм ги намалила последните седмици, 1 кутия ми е за дена вече Много пъти съм искала да ги спра, но нямам воля Единствено без проблем ги спрях след като си видях теста за бременност че е положителен Тогава бях запалила и като видях резултата си дръпнах един път и си казах- "Това беше с цигарите!" И за секунда не ми се е допушвало през бременността, може би психическа нагласа. След това кърмих синът ми 1г и 4-5месеца през които не пушех също. Той се отби сам и да ви кажа след 1 седмица бях като озверяла за цигара Незнам какво стана, но денонощно мислех за цигари и как ми се пуши, даже на няколко път сънувах как пуша докато си пия кафето Луда работа ви казвам И не успях да се удържа и сега си пуша пак И най-лошото е , че ми харесва и ми доставя удоволствие Обаче искам да ги спра, заради кожата, зъбите, заради дъха на цигари, заради кашлицата понякога, заради здравето. И на всичкото отгоре цигарите които пуша са 2.70лв, а от април стават 3.60лв Не искам да давам пари за тях, просто ме е яд, че вместо да взема на детето нещо, аз ги давам за цигари
# 58
19 март 2009, 12:02 ч.
Хей,че хубава темичка се заформила тук!
Боря се много с цигарите напоследък.Искам да ги спра не за друго,а просто,защото изобщо не се чувствам добре и усещам,че ми се отразяват пагубно.Пуша от много години по кутия даже минавам кутията на ден.Не знам гастрит ли имам,язва ли но стомаха ми страшно се дразни от кафе+цигара,а аз не му обръщам внимание и пуша ли,пуша.Осъзнавам,че сама тормозя тялото си...осъзнавам колко добре бих се чувствала като непушачка.Мечтая за деня в който няма да завися от цигарите,ще мириша на свеж парфюм, кожата ми ще е бебешка....,ще дишам леко и няма да съм като наркоман мислещ дали може да му почне деня без цигара.Тежък случай съм,сутрин ставам и първата ми работа е да запаля цигара с кафенце.Без това не може да започне деня ми.
Пробвала съм с Табекс,с лепенки,с какво ли не...,изчетох книгата на Алън Кар.Рекорда ми е 4 дни без цигари.
Сега ще се местим в нов офис.И съм си казала,че в новия офис няма да пуша повече.Надявам се на подкрепата ви.Остават ми още около десетина дни с цигарен дим.....
успех на всички!!!!!! ,С вас съм !
Виж целия пост
Боря се много с цигарите напоследък.Искам да ги спра не за друго,а просто,защото изобщо не се чувствам добре и усещам,че ми се отразяват пагубно.Пуша от много години по кутия даже минавам кутията на ден.Не знам гастрит ли имам,язва ли но стомаха ми страшно се дразни от кафе+цигара,а аз не му обръщам внимание и пуша ли,пуша.Осъзнавам,че сама тормозя тялото си...осъзнавам колко добре бих се чувствала като непушачка.Мечтая за деня в който няма да завися от цигарите,ще мириша на свеж парфюм, кожата ми ще е бебешка....,ще дишам леко и няма да съм като наркоман мислещ дали може да му почне деня без цигара.Тежък случай съм,сутрин ставам и първата ми работа е да запаля цигара с кафенце.Без това не може да започне деня ми.
Пробвала съм с Табекс,с лепенки,с какво ли не...,изчетох книгата на Алън Кар.Рекорда ми е 4 дни без цигари.
Сега ще се местим в нов офис.И съм си казала,че в новия офис няма да пуша повече.Надявам се на подкрепата ви.Остават ми още около десетина дни с цигарен дим.....
успех на всички!!!!!!
,С вас съм !
# 59
19 март 2009, 12:26 ч.
Цигари се спират с воля и заетост. Установено е, че повечето пушат от келешлък, понеже не знаят какво да си правят ръцете. Хващаш се на работа в непушаческа фирма с голяма натовареност и ако не се изкушаваш вечер да наваксаш, след месец ги намаляш. След това по-лесно се спират, стига да няма в къщи кой да те дразни с миризма. След третия месец спрени фасове мозъкът спира да вика за никотин и тогава метаболизмът започва да влиза в ритъм. Е, най-стимулиращо и лесно е с бременеене, но не е задължително. Качените килограми се свалят с диета, секс или спорт. 
Виж целия пост
Качените килограми се свалят с диета, секс или спорт. Препоръчани теми