ДА СПРЕМ ЦИГАРИТЕ заедно!
- Публикувана: 16 март 2009, 17:45 ч.
- Последно мнение: 16 окт. 2010, 17:17 ч.
# 720
21 авг. 2010, 18:16 ч.
Да се отчета, че не пуша.
Мъжът ми остави цигарите преди 4 години. Казва, че до две години все си лабилен и може отново да пропушиш, минеш ли 2-2,5 години, по е малка вероятността.
Засега се чувствам добре, пия дори кафе без цигара, като се присетя за пушене - започвам да вдишвам дълбоко въздух и така няколко пъти - това помага.
Виж целия пост
Мъжът ми остави цигарите преди 4 години. Казва, че до две години все си лабилен и може отново да пропушиш, минеш ли 2-2,5 години, по е малка вероятността.
Засега се чувствам добре, пия дори кафе без цигара, като се присетя за пушене - започвам да вдишвам дълбоко въздух и така няколко пъти - това помага.
# 721
23 авг. 2010, 00:49 ч.
Виждам нови героини на фронта, което ужасно ме радва 
Аз не вярвах, че ще успея и благодарение на всички момичета в темата, на подкрепата им-успях. И на ината си разбира се. Един трик, който ползвах- къпех се ужасно често (не ходя на работа) и пиех страшно много вода. Водата помага да се разнесат токсините, а и както се шегувах "Под душа не се пуши"
Трудно ми беше до 15-я ден, сега също има моненти, когато ми се припушва. Но толкова гордо казвам "ОТКАЗАХ ГИ: 
Виж целия пост
Аз не вярвах, че ще успея и благодарение на всички момичета в темата, на подкрепата им-успях. И на ината си разбира се. Един трик, който ползвах- къпех се ужасно често (не ходя на работа) и пиех страшно много вода. Водата помага да се разнесат токсините, а и както се шегувах "Под душа не се пуши"
Трудно ми беше до 15-я ден, сега също има моненти, когато ми се припушва. Но толкова гордо казвам "ОТКАЗАХ ГИ:
# 722
23 авг. 2010, 09:37 ч.
Аз пуша, но не мога да ги откажа 
и пуша прекалено много.Знае ли някой нещо по-лесно от "воля". Поне да ги намаля. 
Виж целия пост
и пуша прекалено много.Знае ли някой нещо по-лесно от "воля". Поне да ги намаля. 
# 723
23 авг. 2010, 14:04 ч.
Здравейте момичета. Аз от 21,00часа на 21.08.2010г. съм НЕ ПУШАЧ,НЕ ПУША ВЕЧЕ доста ми е трудно на моменти, но съм твърдо решена да издръжа. Трудното постепенно ще отмине и ще се забрави. От личен опит го знам. На нова година спрях цигарите и не пуших 40дни и после ГРЕШКА ама голяма Грешка запалих цигара за да видя какво ще стане. Е какво мислите че стана пропуших отново и не спирам да се ядосвам, че запалих след като ми бяха преминали всички дискомфортни състояния. Не правете като мен и моля ви сега ме подкрепете. АЗ ЩЕ УСПЕЯ с вашата помощ
Виж целия пост
# 724
23 авг. 2010, 14:57 ч.
Таня24 
с теб сме!
Няма страшно, не се обезсърчавай, ти вече знаеш с какво има да се бориш първите дни, а още повече имаш много полезен, макар и горчив, опит от преди. Сега вече знаеш от какво трябва да се пазиш. Изкушения ще има винаги, важното е да преценяваме трезво нещата, да премерим всички плюсове и минуси. Чистият въздух и здравето са един голям плюс. По-пълният портфейл - също
Снежи, аз бях точно в това положение, което ти описваш, преди една година горе долу. До април тази година само премислях и се опитвах да се самонавивам. В момента, в който реших че имам силен мотив, и си повярвах, ги спрях. Без да гледам назад.
При мен заместители никога не са вършили работа, но мога да ти предложа да пробваш някакви хапчета, стикери, дъвки може би докато се навиваш да ги спреш. Погледни книгата на Алън Кар (в началото на предната страница едно момиче я беше пуснало). Не съм я чела, но много хора споделиха, че помага. И естествено винаги можеш да разчиташ на подкрепа тук - да се оплачеш, да се похвалиш
Виж целия пост
с теб сме! Няма страшно, не се обезсърчавай, ти вече знаеш с какво има да се бориш първите дни, а още повече имаш много полезен, макар и горчив, опит от преди. Сега вече знаеш от какво трябва да се пазиш. Изкушения ще има винаги, важното е да преценяваме трезво нещата, да премерим всички плюсове и минуси. Чистият въздух и здравето са един голям плюс. По-пълният портфейл - също
Снежи, аз бях точно в това положение, което ти описваш, преди една година горе долу. До април тази година само премислях и се опитвах да се самонавивам. В момента, в който реших че имам силен мотив, и си повярвах, ги спрях. Без да гледам назад.
При мен заместители никога не са вършили работа, но мога да ти предложа да пробваш някакви хапчета, стикери, дъвки може би докато се навиваш да ги спреш. Погледни книгата на Алън Кар (в началото на предната страница едно момиче я беше пуснало). Не съм я чела, но много хора споделиха, че помага. И естествено винаги можеш да разчиташ на подкрепа тук - да се оплачеш, да се похвалиш
# 725
24 авг. 2010, 09:21 ч.
Привет! Аз скоро смятах колко сме спестили от непушене-двамата с мъжа ми сме спестили около 2000 лв!
Вложихме ги в ремонт на къщата и съм много доволна!
Заслужава си и не е трудно да се спрат гадните цигари, просто човек трябва да реши че иска !
Виж целия пост
Вложихме ги в ремонт на къщата и съм много доволна!
Заслужава си и не е трудно да се спрат гадните цигари, просто човек трябва да реши че иска !
# 726
25 авг. 2010, 09:16 ч.
Страхотен съвет, но при всеки май е различно. Мой приятел спря цигарите за около пет години, но казваше, че с всеки изминал ден все повече мисли за цигари, сънува как пуши и т.н. Та след повече от пет години пак започная......
Виж целия пост
# 727
25 авг. 2010, 09:20 ч.
Скоро стават 2 години и половина откакто запалих последната цигара. Отчитам го като едно от най-умните неща, които съм направила. Изобщо не ми се пуши, чудя се как съм го правила преди. Съветвам всички, които се колебаят, просто да намерят достатъчно силен мотив и да ги спрат, най-добре изведнъж. Моят беше бременността. Успех на всички! 
Виж целия пост
# 728
25 авг. 2010, 11:08 ч.
От година почти две не съм пипала тези убийци на женската красота В един прекрасен ден си казах:"Аз ако планирам бременност още ли ще ги пуша?Или трябва да спра 6 месеца преди това,а защо не ги спра още сега,какъв е смисъла,нима едно бъдещо бебе не е достатъчна причина?Това беше най-големият ми стимул.Успех на всички
Виж целия пост
В един прекрасен ден си казах:"Аз ако планирам бременност още ли ще ги пуша?Или трябва да спра 6 месеца преди това,а защо не ги спра още сега,какъв е смисъла,нима едно бъдещо бебе не е достатъчна причина?Това беше най-големият ми стимул.Успех на всички 
# 729
25 авг. 2010, 12:22 ч.
Минавам само да се фръцна и да си видя кръглия месец в подписа
10 месеца навъртях, кога минаха не разбрах, но вярвайте ми, още се боря на моменти и ми се допушва зверски
Успех на всички
Виж целия пост
Минавам само да се фръцна и да си видя кръглия месец в подписа
10 месеца навъртях, кога минаха не разбрах, но вярвайте ми, още се боря на моменти и ми се допушва зверски
Успех на всички
# 730
25 авг. 2010, 12:29 ч.
Е, честито,Трепет! Аз те следвам по петите
Браво, само така!
Виж целия пост
Браво, само така!
# 731
25 авг. 2010, 15:23 ч.
Аз пушех по кутия и половина две на ден....отказах ги окончателно през 2006..Обаче още от време на време като усетя миризма на цигари ми се припалва , но ако запаля ,пак ще пропуша... едно че бърка дълбоко в бюджета, едно че много дразни на дишането....може би в продължение на една година не можех да си пречистя дробовете (те и сега може да не са), сутрин кашлях като дърт пушач, едвам дишах....Незнам кой как е успял да спре да пуши, но при мен беше голям зор...Пробвах с хапове...пиех ги и пушех едновременно..не ми намаляха "апетита' към цигарите. Започнах да вдигам кръвно и спрях хаповете!После пробвах д бонбони и семки - файда пак нямаше! Пробвах се да ги намалям, да пуша по половин цигара, купувах си дори гадни цигари дето дразнят - полза нямаше от нищо!Криех се от мъжа ми - той беше против, все дъвчех дъвки за да не ме усети че пуша 
накрая той ги отказа и започна да усеща постепенно миризмата на цигари....ясно ми беше че колкото повече време минава, толкова повече ще започне да усеша че пуша...та така, това беше повода да ги откажа...не исках спорове в къщи ....сега ми е много добре - дишам си спокойно, а и не давам по 5-10 лв. на ден за лай.а 
спорт му е майката на здравия организъм, не цигари
Виж целия пост
накрая той ги отказа и започна да усеща постепенно миризмата на цигари....ясно ми беше че колкото повече време минава, толкова повече ще започне да усеша че пуша...та така, това беше повода да ги откажа...не исках спорове в къщи ....сега ми е много добре - дишам си спокойно, а и не давам по 5-10 лв. на ден за лай.а спорт му е майката на здравия организъм, не цигари 
# 732
27 авг. 2010, 12:19 ч.
Момичета,
Аз имам по-различен проблем: моят любим преди около месец се разболя от бронхопневмония и му се наложи една седмица да лежи в Токуда. Системи, какво ли не преживя на средата на лятото, но го вдигнаха на крака и го изписаха.
Той обаче продължава да кашля и сега (даже почти 2 месеца са минали) и кашлянето му е правовпропорционално на изпушените цигари... Особено сутрин
Той няма воля! Но и осъзнава, че не е добре за него, и че му пречат. Някакви идеи как да му помогна, без да се превръщам в назидателна дуднеща и мрънкаща кифла?
Мисля си, че би трябвало да има начин да ги откаже ако му помогна някак?
Виж целия пост
Аз имам по-различен проблем: моят любим преди около месец се разболя от бронхопневмония и му се наложи една седмица да лежи в Токуда. Системи, какво ли не преживя на средата на лятото, но го вдигнаха на крака и го изписаха.
Той обаче продължава да кашля и сега (даже почти 2 месеца са минали) и кашлянето му е правовпропорционално на изпушените цигари... Особено сутрин
Той няма воля! Но и осъзнава, че не е добре за него, и че му пречат. Някакви идеи как да му помогна, без да се превръщам в назидателна дуднеща и мрънкаща кифла?
Мисля си, че би трябвало да има начин да ги откаже ако му помогна някак?
# 733
27 авг. 2010, 12:32 ч.
Тц!Няма!Всичко е в неговата глава.Щом болестта не го е убедила.....
Сори,говоря от опит(неуспешен
)
Сега чакам да ми мине и да се наканя пак да пробвам,кога обаче ,не знам.
Виж целия пост
Сори,говоря от опит(неуспешен
)Сега чакам да ми мине и да се наканя пак да пробвам,кога обаче ,не знам.
# 734
27 авг. 2010, 20:47 ч.
Здравейте героини,
минавам да ви видя и разбира се да се отчета:
За мен 3 месеца и...............не броя дните вече без цигари.
Много се гордея със себе си, това е най-голямата победа в живот ми. Разбира се много е важно,че любимите ми хора ми повярваха и постоянно ме подкрепят. Все по-често ми се случва да ме питат дали съм бременна,защото си е факт напълнях, но аз гордо отговарям,че ВЕЧЕ НЕ ПУША и за това съм качила някое килце.
Успех на всички ,които са решили да се откажат от лошия порок и повярвайте МОЖЕТЕ ДА ОТКАЖЕТЕ ЦИГАРИТЕ СТИГА НАИСТИНА ДА ГО ИСКАТЕ.
Виж целия пост
минавам да ви видя и разбира се да се отчета:
За мен 3 месеца и...............не броя дните вече без цигари.
Много се гордея със себе си, това е най-голямата победа в живот ми. Разбира се много е важно,че любимите ми хора ми повярваха и постоянно ме подкрепят. Все по-често ми се случва да ме питат дали съм бременна,защото си е факт напълнях, но аз гордо отговарям,че ВЕЧЕ НЕ ПУША и за това съм качила някое килце.
Успех на всички ,които са решили да се откажат от лошия порок и повярвайте МОЖЕТЕ ДА ОТКАЖЕТЕ ЦИГАРИТЕ СТИГА НАИСТИНА ДА ГО ИСКАТЕ.
Препоръчани теми