ДА СПРЕМ ЦИГАРИТЕ заедно!
- Публикувана: 16 март 2009, 17:45 ч.
- Последно мнение: 16 окт. 2010, 17:17 ч.
# 780
8 септ. 2010, 09:23 ч.
Привет девойки 
Аз съм желязна
дори ако ми мине някаква такава мисъл през главата е по-скоро нещо като носталгия, отколкото реално желание да запаля.. и тогава си казвам, че съм желязна и че точно аз няма начин да пропуша отново след като съм се измъчила вече един път да ги махна.
Гордея се със това постижение, колкото и смешно да звучи това е една от моите най-големи победи. Никога няма да забравя от какво се оттървах и колко позитиви има вече около мен. Имам чувството, че съм магнит за здраве и щастие
Всички вие сте в същото положение като мен, само не трябва да оставяме да забравим този факт 
Виж целия пост
Аз съм желязна
дори ако ми мине някаква такава мисъл през главата е по-скоро нещо като носталгия, отколкото реално желание да запаля.. и тогава си казвам, че съм желязна и че точно аз няма начин да пропуша отново след като съм се измъчила вече един път да ги махна.Гордея се със това постижение, колкото и смешно да звучи това е една от моите най-големи победи. Никога няма да забравя от какво се оттървах и колко позитиви има вече около мен. Имам чувството, че съм магнит за здраве и щастие
Всички вие сте в същото положение като мен, само не трябва да оставяме да забравим този факт 
# 781
8 септ. 2010, 09:28 ч.
Здравейте момичета с желязна воля Днес ми е осми ден без цигари. Да ви кажа, че ми се припушва от време на време, ми се припушва, но най-странното е, че все едно никога не съм пушила. Много ми е странно. Надявам се, че по-натам ще става по-лесно. Васенцето, много позитивно звучи поста ти и наистина се моля един ден и аз да звуча така свежо. Желая на всички бездимен ден
Виж целия пост
Днес ми е осми ден без цигари. Да ви кажа, че ми се припушва от време на време, ми се припушва, но най-странното е, че все едно никога не съм пушила. Много ми е странно. Надявам се, че по-натам ще става по-лесно. Васенцето, много позитивно звучи поста ти и наистина се моля един ден и аз да звуча така свежо. Желая на всички бездимен ден
# 782
8 септ. 2010, 15:15 ч.
Записвам се и аз при вас
Пуша от 20 години с един неуспешен опит за отказване на цигарите /едномесечен/. За този един месец се чувствах доста добре, като изключим факта, че започнах да ставам много рано сутрин, още в 4 часа и до 08:30, докато тръгна на работа направо пидивявах
. След няколко пристъпа на нерви отново пропуших при това повече отколкото преди да се опитам да ги спра 
В момента отново искам да ги откажа. Пуша по една кутия на ден и от една седмица ги намалих на 10 цигари, като сутрин спрях да пуша с кафето и се старая максимално да отдалечавам времето до запалване на първата цигара. Мисля да ги отказвам постепенно и ще пиша как се справям.
Също така ми се ще да споделяме повече за негативните ефекти от спирането на цигари и как се справяме с тях. разчитам на вашата подкрепа!
Виж целия пост
вас Пуша от 20 години с един неуспешен опит за отказване на цигарите /едномесечен/. За този един месец се чувствах доста добре, като изключим факта, че започнах да ставам много рано сутрин, още в 4 часа и до 08:30, докато тръгна на работа направо пидивявах
. След няколко пристъпа на нерви отново пропуших при това повече отколкото преди да се опитам да ги спра В момента отново искам да ги откажа. Пуша по една кутия на ден и от една седмица ги намалих на 10 цигари, като сутрин спрях да пуша с кафето и се старая максимално да отдалечавам времето до запалване на първата цигара. Мисля да ги отказвам постепенно и ще пиша как се справям.
Също така ми се ще да споделяме повече за негативните ефекти от спирането на цигари и как се справяме с тях. разчитам на вашата подкрепа!
# 783
8 септ. 2010, 15:57 ч.
Точно така се чувствам и аз.
Продължавам с цигара с кафето сутрин, на работа някак минавам, но почвам да си имаме ядове вкъщи и не знам как ще е...
Виж целия пост
и на мен ми се припушва.
Първо, като свърша тежка работа-емоционална, физическа- като че ли си искам точката в изречението или наградата за спечеленото място в състезание.
Второ - като се имам проблем, макар осъзнавам, че цигарата ни най-малко няма да го реши.
Трето- като мисля нещо, като че ли съм си внушила, че никотина спомага умствената ми дейност.
Чакам момента в който никак няма да ми се пуши.
Първо, като свърша тежка работа-емоционална, физическа- като че ли си искам точката в изречението или наградата за спечеленото място в състезание.
Второ - като се имам проблем, макар осъзнавам, че цигарата ни най-малко няма да го реши.
Трето- като мисля нещо, като че ли съм си внушила, че никотина спомага умствената ми дейност.
Чакам момента в който никак няма да ми се пуши.
Продължавам с цигара с кафето сутрин, на работа някак минавам, но почвам да си имаме ядове вкъщи и не знам как ще е...
# 784
8 септ. 2010, 16:24 ч.
Майтап
http://www.vbox7.com/play:3730da8d
Виж целия пост
Също така ми се ще да споделяме повече за негативните ефекти от спирането на цигари и как се справяме с тях. разчитам на вашата подкрепа!
Майтап
http://www.vbox7.com/play:3730da8d
# 785
8 септ. 2010, 16:55 ч.
Това не бих го нарекла майтап, а черен хумор
Иначе е много ободряващо :
Виж целия пост
Иначе е много ободряващо :
# 786
8 септ. 2010, 18:24 ч.
...ако може някой да сподели как накара храносмилането му да се справи със спирането на цигарите
Виж целия пост
Цитат
Също така ми се ще да споделяме повече за негативните ефекти от спирането на цигари и как се справяме с тях
# 787
8 септ. 2010, 23:31 ч.
ra2, спирах цигарите заедно с мъжа ми. Първите 3-4 дни беше малък ад вкъщи. Нервите си ги изкарваш на другарчето до теб, къде другаде... Изтърпяхме се, гушкахме се по-често да се успокояваме, и мина кризата. Не се отказвай, само заради малко напрежение 
Опитай, сега 5 месеца по-късно си давам сметка, че съм глупачка, че не ги спрях по-рано. Било е лесно, стига да имаш мотивация.
Виж целия пост
Опитай, сега 5 месеца по-късно си давам сметка, че съм глупачка, че не ги спрях по-рано. Било е лесно, стига да имаш мотивация.
# 788
8 септ. 2010, 23:39 ч.
...ако може някой да сподели как накара храносмилането му да се справи със спирането на цигарите
Плодове и вода... просто хванах сезона. Иначе, да, имах страхотни проблеми първите две седмици. Сега всичко е в норма и нямам нужда от някакви специални мерки.
Виж целия пост
Цитат
Също така ми се ще да споделяме повече за негативните ефекти от спирането на цигари и как се справяме с тях
Плодове и вода... просто хванах сезона
. Иначе, да, имах страхотни проблеми първите две седмици. Сега всичко е в норма и нямам нужда от някакви специални мерки.
# 789
9 септ. 2010, 09:49 ч.
Здравейте момичета,
Приемате ли кандидат непушачки. Аз се опитвам от дълго време да ги откажа засега неуспешно
От 5 дни пия Табекс и пуша по 2-3 цигари на ден. Трябва да ги спра окончателно днес или утре най-късно. Страх ме е, че ако този път не успея никога няма да успея.
Пожелавам успех на всички
Виж целия пост
Приемате ли кандидат непушачки. Аз се опитвам от дълго време да ги откажа засега неуспешно
От 5 дни пия Табекс и пуша по 2-3 цигари на ден. Трябва да ги спра окончателно днес или утре най-късно. Страх ме е, че ако този път не успея никога няма да успея.Пожелавам успех на всички
# 790
9 септ. 2010, 10:36 ч.
BOBY_NORA искаш ли от утре да опитаме двете да ги спрем окончателно
Аз съм голяма издънка, след няколко неуспешни опита се предадох, но сега пак съм на линия
от утре 
Елинор 777 благодаря ти за подкрепата
Възхищавам ви се момичета, вие наистина сте ЖЕЛЕЗНИ
Виж целия пост
Аз съм голяма издънка, след няколко неуспешни опита се предадох, но сега пак съм на линия
от утре Елинор 777
благодаря ти за подкрепата Възхищавам ви се момичета, вие наистина сте ЖЕЛЕЗНИ
# 791
9 септ. 2010, 10:44 ч.
Lasi на линия съм. Седя пред компа работя и стискам зъби и така от 8:30 сутринта.
Дано днес устискам на 1 циг.
До скоро
Виж целия пост
Дано днес устискам на 1 циг.
До скоро
# 793
9 септ. 2010, 12:12 ч.
момичета браво ще успеете ,убедена съм....аз последните една -две цигарки ги пуших по половинки,но в кутията си имах още и ми беше някакси спокойно ,че ако ми се пропуши ще си имам,защото пък иначе като знаех че нямам цигари сякаш повече ми се пропушваше,просто намерете най правилния начин за вас... успех ви пожелавам
Виж целия пост
Lasi на линия съм. Седя пред компа работя и стискам зъби и така от 8:30 сутринта.
Дано днес устискам на 1 циг.
До скоро
Дано днес устискам на 1 циг.
До скоро
Аз имам още 4-5 и няма да си купя днес 
До скоро
До скоро
ще успеете ,убедена съм....аз последните една -две цигарки ги пуших по половинки,но в кутията си имах още и ми беше някакси спокойно ,че ако ми се пропуши ще си имам,защото пък иначе като знаех че нямам цигари сякаш повече ми се пропушваше,просто намерете най правилния начин за вас... успех ви пожелавам
# 794
9 септ. 2010, 20:29 ч.
И аз не пуша - държа се. Но толкова ми става хубаво като ми замирише на цигарен дим ...
А аз ако имах цигари в себе си, досега нямаше да ги откажа. Ама ей така нарочно не си купих тогава преди 21 дена и досега не съм запалвала. Днес мисля малко повече за цигари от вчера. Не съм излизала никъде оттогава и не съм била сред хора-пушачи. Имам чувството, че ако запаля и ще ми се завие свят. Изпитвам носталгия и ми липсва удоволствието. И аз като свърша някаква работа ми се иска ей така да си пална, ама нямааааа. На работа почти не ми е проблем, но вкъщи ... Някакси и аз се чувствам странно като не пуша. А една моя позната вече почти 2 години не пуши и беше дори в депресия доскоро от спирането на цигарите. Аз не съм така, но все още казвам, че отказвам цигарите, а не че съм ги отказала окончателно. Още съм лабилна.
Успех на всички!
По-напред в темата питаха за Деанксит-а. То не всички, само аз го пия. Защо ли? Ами защото ми е тъжно като не пуша, а Деанксит-а ми повишава настроението някакси и борбата е по-лесна.
Виж целия пост
А аз ако имах цигари в себе си, досега нямаше да ги откажа. Ама ей така нарочно не си купих тогава преди 21 дена и досега не съм запалвала. Днес мисля малко повече за цигари от вчера. Не съм излизала никъде оттогава и не съм била сред хора-пушачи. Имам чувството, че ако запаля и ще ми се завие свят. Изпитвам носталгия и ми липсва удоволствието. И аз като свърша някаква работа ми се иска ей така да си пална, ама нямааааа. На работа почти не ми е проблем, но вкъщи ... Някакси и аз се чувствам странно като не пуша. А една моя позната вече почти 2 години не пуши и беше дори в депресия доскоро от спирането на цигарите. Аз не съм така, но все още казвам, че отказвам цигарите, а не че съм ги отказала окончателно. Още съм лабилна.
Успех на всички!
По-напред в темата питаха за Деанксит-а. То не всички, само аз го пия. Защо ли? Ами защото ми е тъжно като не пуша, а Деанксит-а ми повишава настроението някакси и борбата е по-лесна.
Препоръчани теми