ДА СПРЕМ ЦИГАРИТЕ заедно!
- Публикувана: 16 март 2009, 17:45 ч.
- Последно мнение: 16 окт. 2010, 17:17 ч.
# 30
17 март 2009, 07:05 ч.
Привет и от мен 
От една седмица пуша по две цигари на ден , а преди това си правих кутия- кутия и половина....
Преди 3г ги спрях от раз за 8месеца.По принцип не съм от слабичките,ами направо съм си бая приятно закръглена,но не качих и килограм(от това най-много се страхувах) постоянно хапвах я ябълки,я морковчета-нещо което е по твърдо и отнема известно време дъвчене...Е да но местене в друг град,започване на нова работа ми дойде в повече и ги почнах отново...Та както казах от миналата седмица маь 2 на ден... даже събота и неделя не съм запалила и една,но усещам,че немога да спа нещо... Имахме пълнолуние и се чудя дали е от това или заради никотиновия глад.През деня ми се спи адски много и странното е ,че не ми е нервно... обаче нощно време като се оцъкля...моркови не останаха по магазините
Днес си наваксах за пропуснатите два дена..така като гледам имам още 2ч до 00.00ч...Та включвайте ме и мен във списъка ...
Хубаво ще е да пишете как се чуствате,как спите ..дали ви се дояждат неща ,които по принцип не ги консупирате,дали сте увеличили течностите...също е добре да ходите повече време пеша и да дишате дълбоко, дълбоко...
Свекъра ми е ходил на програма за отказване на цигарите и там са ги карали да си записват всички тези неща,също са ги карали да им се обаждат ако им се допуши.... Ние това можем да го направим тук във форума... пушити се сядаш и пишеш..пишеш в темата .
Стискам ви палци
Виж целия пост
От една седмица пуша по две цигари на ден , а преди това си правих кутия- кутия и половина....
Преди 3г ги спрях от раз за 8месеца.По принцип не съм от слабичките,ами направо съм си бая приятно закръглена,но не качих и килограм(от това най-много се страхувах) постоянно хапвах я ябълки,я морковчета-нещо което е по твърдо и отнема известно време дъвчене...Е да но местене в друг град,започване на нова работа ми дойде в повече и ги почнах отново...Та както казах от миналата седмица маь 2 на ден... даже събота и неделя не съм запалила и една,но усещам,че немога да спа нещо... Имахме пълнолуние и се чудя дали е от това или заради никотиновия глад.През деня ми се спи адски много и странното е ,че не ми е нервно... обаче нощно време като се оцъкля...моркови не останаха по магазините
Днес си наваксах за пропуснатите два дена..така като гледам имам още 2ч до 00.00ч...Та включвайте ме и мен във списъка ...
Хубаво ще е да пишете как се чуствате,как спите ..дали ви се дояждат неща ,които по принцип не ги консупирате,дали сте увеличили течностите...също е добре да ходите повече време пеша и да дишате дълбоко, дълбоко...
Свекъра ми е ходил на програма за отказване на цигарите и там са ги карали да си записват всички тези неща,също са ги карали да им се обаждат ако им се допуши.... Ние това можем да го направим тук във форума... пушити се сядаш и пишеш..пишеш в темата .
Стискам ви палци
# 31
17 март 2009, 07:13 ч.
Грабвайте по няколко(торбички) и денят ви да бъде усмихнат
Виж целия пост
# 32
17 март 2009, 09:01 ч.
Напълно съм съгласна с теб ,поне може да пробваме
Виж целия пост
да обявяваме утре първи ден на чист въздух викам аз........ 
Напълно съм съгласна с теб ,поне може да пробваме
# 33
17 март 2009, 11:49 ч.
Пуша 1 ден в месеца на всеки 1-2 месеца, това брои ли се 
)) хе хе
Аз съм за наргилето
Виж целия пост
)) хе хе Аз съм за наргилето
# 34
17 март 2009, 12:28 ч.
Аз ще кажа нещо, типично за гаден пушач без воля 
- имам 5 цигари в кутията. Ще ги изпуша и няма да си купя други. хаха. Сега остава да си повярвам, че е така и да го направя 
Виж целия пост
- имам 5 цигари в кутията. Ще ги изпуша и няма да си купя други. хаха. Сега остава да си повярвам, че е така и да го направя 
# 35
17 март 2009, 13:17 ч.
Напълно съм съгласна с теб ,поне може да пробваме
На мен ми е трети 
Виж целия пост
да обявяваме утре първи ден на чист въздух викам аз........
Напълно съм съгласна с теб ,поне може да пробваме
# 36
17 март 2009, 13:59 ч.
Здравейте момичета, аз също съм пушач, не много страстен по припалвам. На мой приятелки много им помогна една книга казва се "Не пуша вече" на Алън Кар. Три от тях спряха да пушат вече няколко месеца, след като я прочетоха. Аз също я четох, но не ми оказа същото въздействие, спрях за седмица и две и пак почнах, но по-малко. Прочетет я, те казват че изобщо дори и не помилсят за цигара след нея:))
Успех!
Виж целия пост
Успех!
# 37
17 март 2009, 17:12 ч.
Веднъж направих сериозен опит да ги спра,копувах си какво ли не:лепенки,табекс, ник.дъвки, някакво пръскало от тлшоп,пури.Единствения резултат бяха 10 кг в повече.Сега съм решила като се стопли времето да опитам пак.Надявам се като съм навън по цял ден да ми е по-лесно. 
Виж целия пост
# 38
17 март 2009, 20:35 ч.
Момичета, отивам да си изпуша последната цигара. Реших! Край! Все пак това е въпрос на избор. Повече дори отколкото на воля и инат. Не може една проста цигара, една никаква димяща пръчка да е по- силна от нас. Вече ги спрях веднъж. Не беше толкова трудно. Подлъгах се да ги започна, но... Пак ще успея. Дано този път е завинаги
Виж целия пост
# 39
17 март 2009, 21:19 ч.
Браво Креми,
Виж целия пост
Момичета, отивам да си изпуша последната цигара. Реших! Край! Все пак това е въпрос на избор. Повече дори отколкото на воля и инат. Не може една проста цигара, една никаква димяща пръчка да е по- силна от нас. Вече ги спрях веднъж. Не беше толкова трудно. Подлъгах се да ги започна, но... Пак ще успея. Дано този път е завинаги
Браво Креми,
# 40
17 март 2009, 22:24 ч.
Благодаря, Лиленце, за подкрепата Ще имам нужда. Всички ще имаме, които сме решили да се впуснем в това предизвикателство. Нека използваме тази тема за това. Целувки на всички...което ме навява на мисълта, че и това е предимство. Скоро целувките ни ще ухаят на пролет, а не на пепелник 
Успех, момичета Пишете
Виж целия пост
Браво Креми,
Ще имам нужда. Всички ще имаме, които сме решили да се впуснем в това предизвикателство. Нека използваме тази тема за това. Целувки на всички...което ме навява на мисълта, че и това е предимство. Скоро целувките ни ще ухаят на пролет, а не на пепелник Успех, момичета Пишете
# 41
18 март 2009, 09:36 ч.
много важна тема, но ето и моя съвет....прочетете книгата на АЛЪН КАР- АЗ НЕ ПУША...изумителна книга...
Виж целия пост
много важна тема, но ето и моя съвет....прочетете книгата на АЛЪН КАР- АЗ НЕ ПУША...изумителна книга... 
# 42
18 март 2009, 09:44 ч.
mitsa,сага така ме наплаши с тези килограми.......от това ме е страх най-много.А вчера нарочно си купих едни гадни,за да не пуша по много...оф, ще се побъркам-голяма дилема
Виж целия пост
# 43
18 март 2009, 12:02 ч.
здравейте всички решили да се откажат от този "порок" .
Аз съм бивш пушач от месец и половина.
Отказах ги с игли.
Преди това съм опитвала с всичко-дъвки, табекс и т.н.
Мой приятели спряха да пушат успешно с електронна цигара.
Въпреки
, че последните изследвания показват , че цигарите са превенция против алцхаймер и паркинсон.
Успех на всички в начинанието.
Виж целия пост
.Аз съм бивш пушач от месец и половина.
Отказах ги с игли.
Преди това съм опитвала с всичко-дъвки, табекс и т.н.
Мой приятели спряха да пушат успешно с електронна цигара.
Въпреки
, че последните изследвания показват , че цигарите са превенция против алцхаймер и паркинсон. Успех на всички в начинанието.
# 44
18 март 2009, 12:24 ч.
много хубава идея да пишем тук, когато ни се допуши! Само че при мен това обикновено става като съм на заведение. 
Чувствам се страхотно, изпълнена съм с много енергия и сили, даже светът ми се вижда по-хубав! имам хубав апетит /за мен е хубав, защото като пуша, нямам и даже не мога да оценя достойнствата на храната, вкусът ми се притъпява/.
Не пия много вода, макар че водата наистина притъпява желанието да пушиш. пия зелен чай и много ме ободрява, даже въздействието ми харесва много повече, отколкото на кафето./ ще взема и него да спра/.
Ходя пеш, но не повече от 1 ч. на ден. Иска ми се да се включа в спорт, но още не съм решила какъв.
Успех момичета.
Виж целия пост
Хубаво ще е да пишете как се чуствате,как спите ..дали ви се дояждат неща ,които по принцип не ги консупирате,дали сте увеличили течностите...също е добре да ходите повече време пеша и да дишате дълбоко, дълбоко..
Свекъра ми е ходил на програма за отказване на цигарите и там са ги карали да си записват всички тези неща,също са ги карали да им се обаждат ако им се допуши.... Ние това можем да го направим тук във форума... пушити се сядаш и пишеш..пишеш в темата .
Стискам ви палци
Свекъра ми е ходил на програма за отказване на цигарите и там са ги карали да си записват всички тези неща,също са ги карали да им се обаждат ако им се допуши.... Ние това можем да го направим тук във форума... пушити се сядаш и пишеш..пишеш в темата .
Стискам ви палци
Чувствам се страхотно, изпълнена съм с много енергия и сили, даже светът ми се вижда по-хубав! имам хубав апетит /за мен е хубав, защото като пуша, нямам и даже не мога да оценя достойнствата на храната, вкусът ми се притъпява/.
Не пия много вода, макар че водата наистина притъпява желанието да пушиш. пия зелен чай и много ме ободрява, даже въздействието ми харесва много повече, отколкото на кафето./ ще взема и него да спра
/.Ходя пеш, но не повече от 1 ч. на ден. Иска ми се да се включа в спорт, но още не съм решила какъв.
Успех момичета.
Препоръчани теми