ДА СПРЕМ ЦИГАРИТЕ заедно!
- Публикувана: 16 март 2009, 17:45 ч.
- Последно мнение: 16 окт. 2010, 17:17 ч.
# 120
15 апр. 2009, 19:15 ч.
Момичета, аз пуша, при това доста, но като Ви чета се мотивирам да се откажа от този навик 
През деня пуша по половин кутия цигари, а след 18 - само електронна цигара. Понякога не ми е достатъчна и вечер си припалвам обикновена. 
Виж целия пост
През деня пуша по половин кутия цигари, а след 18 - само електронна цигара. Понякога не ми е достатъчна и вечер си припалвам обикновена.
# 121
15 апр. 2009, 20:34 ч.
От известно време се опитвам да не пуша. Не изпитвам физическа нужда, някакъв никотинов глад, напротив, чувствам се чудесно, дишам по-добре. Провалът идва вечерните часове, когато детето заспи, когато си сипем по питие и излезнем на терасата. Тогава изпушвам по няколко цигари, не издържам. Имам чувството, че ако не ги изпуша, се лишавам от някакви си страхотни блажени минути, което е пълна глупост, но явно си ми е повредено съзнанието.
По време на бременността не съм палила въобще цигара, така и през няколкото месеца, докато кърмех. Чудя си се на акъла защо въобще пак пропуших.
Виж целия пост
По време на бременността не съм палила въобще цигара, така и през няколкото месеца, докато кърмех. Чудя си се на акъла защо въобще пак пропуших.
# 122
16 апр. 2009, 22:06 ч.
Не пуша от вече 5 години и нещо може би, дори не помня и датата. Направих го без ритуали, без вричания, просто осъзнах колко е по-хубав животът ми без дим. НЕ МОГА да си представя какс ъм го правила, сега като хвана цигара, разбира се незапалена седя и се чудя - как , все едно не съм била аз. Грам тегло не съм наддала, грам. Напълняването е от ядене, само САМО или недай си Боже от болест, друга причина няма. 
Виж целия пост
# 123
18 апр. 2009, 10:47 ч.
Записвам се да следя. Скоро и аз мисля да се присъединя. 
Виж целия пост
# 124
21 апр. 2009, 19:32 ч.
Иаз,и аз.Момичета отказали цигарите,не спирайте да пишете - примера ви е заразителен,а и когато знаеш че не си сам,битката е по-успешна.
Надявам се скоро да се присъединя към вас,но решението ми още не е категорично а май това е най-важно.
Виж целия пост
Записвам се да следя. Скоро и аз мисля да се присъединя.
Иаз,и аз.Момичета отказали цигарите,не спирайте да пишете - примера ви е заразителен,а и когато знаеш че не си сам,битката е по-успешна.
Надявам се скоро да се присъединя към вас,но решението ми още не е категорично а май това е най-важно.
# 125
21 апр. 2009, 20:54 ч.
Спирах да пуша няколко пъти-и след това пак.Така беше до преди 4.5 години-като пушех по кутия и половина на ден-и изведнъж реших-спрях ги от раз,и до днес не съм дърпала дори-но да си призная понякога сънувам че пуша 
.Спирането неми се отразина теглото.
Виж целия пост
.Спирането неми се отразина теглото.
# 126
21 апр. 2009, 21:51 ч.
Иаз,и аз.Момичета отказали цигарите,не спирайте да пишете - примера ви е заразителен,а и когато знаеш че не си сам,битката е по-успешна.
Надявам се скоро да се присъединя към вас,но решението ми още не е категорично а май това е най-важно.
Аз съм писала вече, но продължавам да следя темата - не пуша вече повече от 2 месеца, чувствам се добре, за килограмите - спазвам хранителен режим, че и преди да спра да пуша бях решила да сваля 4-5 килца.
И аз сънувам , че пуша, и на сън се ядосвам как съм могла да запаля, и се сърдя на себе си - направо кошмар
, като се събудя си отдъхвам 
.
Виж целия пост
Записвам се да следя. Скоро и аз мисля да се присъединя.
Иаз,и аз.Момичета отказали цигарите,не спирайте да пишете - примера ви е заразителен,а и когато знаеш че не си сам,битката е по-успешна.
Надявам се скоро да се присъединя към вас,но решението ми още не е категорично а май това е най-важно.
Аз съм писала вече, но продължавам да следя темата - не пуша вече повече от 2 месеца, чувствам се добре, за килограмите - спазвам хранителен режим, че и преди да спра да пуша бях решила да сваля 4-5 килца.
Спирах да пуша няколко пъти-и след това пак.Така беше до преди 4.5 години-като пушех по кутия и половина на ден-и изведнъж реших-спрях ги от раз,и до днес не съм дърпала дори-но да си призная понякога сънувам че пуша .Спирането неми се отразина теглото.
.Спирането неми се отразина теглото.И аз сънувам , че пуша, и на сън се ядосвам как съм могла да запаля, и се сърдя на себе си - направо кошмар
, като се събудя си отдъхвам . 
# 128
22 апр. 2009, 00:24 ч.
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=377401.0
Мисля,че ще ви е от полза.Има много съвети и трикове за отказване на цигарите,както и сме разнищили,какво кара пушача или току що отказалият цигарите пушач,да запали пак...
Иначе,браво!От това да откажеш цигарите завинаги по-хубаво няма!!!
Виж целия пост
Мисля,че ще ви е от полза.Има много съвети и трикове за отказване на цигарите,както и сме разнищили,какво кара пушача или току що отказалият цигарите пушач,да запали пак...
Иначе,браво!От това да откажеш цигарите завинаги по-хубаво няма!!!
# 129
22 апр. 2009, 15:37 ч.
И аз съм от гладните кокошки...,насън е толкова истинско...
Виж целия пост
Аелис -за разлика от теб-на сън пуша с наслада.
# 130
22 апр. 2009, 16:21 ч.
Спирала съм цигарите веднъж само за около половин година, но напълнях със 6-7 кг , а и непрекъснато си мислех за цигари... 
сега пак пуша, но си мисля да се опитам да ги спра или поне да ги понамаля. Много пъти сама се хващам,че не ми се пуши, а паля само по навик, но има и моменти , в които наистина много ми се пуши...
Виж целия пост
сега пак пуша, но си мисля да се опитам да ги спра или поне да ги понамаля. Много пъти сама се хващам,че не ми се пуши, а паля само по навик, но има и моменти , в които наистина много ми се пуши...
# 131
26 апр. 2009, 12:23 ч.
А какво мислите ако бащата е пушач, а майката е непушачка или поне няма такъв проблем с цигарите? Какъв е рискът от увреждане на бебето?
Виж целия пост
# 132
26 апр. 2009, 13:39 ч.
Аз ги спрях преди 3 години, реших и от раз, е малко е трудно ,но се свиква.И аз качих малко, но постоянно си качвам и свалям с разни диети, а откакто спрях цигарите се пристрастих към дъвките,постоянно дъвча 
Успех на всички
Виж целия пост
Успех на всички
# 133
26 апр. 2009, 14:59 ч.
Бях повече от активен пушач почти 9 години! Смчтайте го на средно по 2 кутии на денонощие... 
ужасия! Спрях ги заради бебчето ми (бременна съм в 4-ти месец) и да ви кажа, усещането си струва - разбрах, какво означава наистина да дишаш!!! И че светът е пълен с невероятни аромати (а не само поливанчитаи миризми, миксирани с тютюнев дим). Не е лесно, но си струва. На всички бъдещи "екс" пушачки желая успех и не подценявайте мотивацияата и особено стимула за отказване. Колкоо и да ви е силна волята, мили дами, ако нямате ясно начертане цели отговор на въпроса "в името на какво?!" - изкушението ще е страшно така поне бе при ме. Успех ! 
Виж целия пост
ужасия! Спрях ги заради бебчето ми (бременна съм в 4-ти месец) и да ви кажа, усещането си струва - разбрах, какво означава наистина да дишаш!!! И че светът е пълен с невероятни аромати (а не само поливанчитаи миризми, миксирани с тютюнев дим). Не е лесно, но си струва. На всички бъдещи "екс" пушачки желая успех и не подценявайте мотивацияата и особено стимула за отказване. Колкоо и да ви е силна волята, мили дами, ако нямате ясно начертане цели отговор на въпроса "в името на какво?!" - изкушението ще е страшно така поне бе при ме. Успех ! 
# 134
28 апр. 2009, 23:58 ч.
В момента правя за сега неуспешни опити за отказване..., а преди време успешно ги отказах за 7 месеца
Виж целия пост
Препоръчани теми