ДА СПРЕМ ЦИГАРИТЕ заедно!

Можеш ли да се пристрастиш ако изпушваш по 3-4 цигари седмично?

Можеш, естествено. И те постепенно се увеличават, никога не остават три-четири. Въобще не трябва да се почва това робство.

Според Алан Кар и една цигара е достатъчна , за да се пристрастиш.

Вчера си запалих цигара, но реших да ги откажа - ей така хрумвайки ми ненадейно, загасих цигарата и казах, че повече няма да пушша и сега още съм без цигарен дим 
Само искам сега да накарам и МирОто да ги спре... както и приятелката ми.
Не виждам смисъл да се тровя, да давам толкова много пари, че да тровя и децата си.

Мам*а им...няма да пуша

Иначе си бях активен пушач от доста години насам.
Бях ги отказвала естествено като забременях и двата пъти и кърмех по година след раждане.

Дидка КОДЖАБАШЕВА , добре дошла в редиците ни .Пожелавам ти успех  !

Аз ги отказах, заради бебо. Сега и кожата и дъхът ми са по-свежи, а зъбите по-бели:)

Здравейте. И аз се присъединявам към вас  .

Бях решила да спирам цигарите, да си призная не за друго, а защото не ми се дават 3.50 лв. Майка ми купуваше стекове без бандерол и последния път след покупката на 3 стека, заяви че жената е казала, че повече няма да има цигари, защото нямало сметка. Така реших след свършването на 3- те стека, да спра цигарите. Добре ама нали си имаме ние 3 стека и аз си знам и съм си спокойна. Да ама една хубава вечер на 22- ти април майка ми ми заяви че това ми е последната кутия( тя си държеше стековете в работата и затова си нямах и на идея колко още има). Та в кутията имаше към 10- тина цигарки, точно колкото да ми стигнат за деня. Нервирах се защо ми е казала в последния момент, сега как съм щяла да се наглася че от другия ден трябва да ги спирам.....общо взето измишльотини на пушачите  .
Все пак реших да ги спра и така от 23- ти април, демек от 6 дни вече не пуша. Първите дни беше ад. Ходих все едно съм надрусана, някакси ми се виеше свят...с една дума не бях ника добре. Кашлях, ужасно ме дразнеха наште като пушеха( всички в къщи пушат). През деня не ми беше толкова голям проблема, но вечеррр става страшноооо. Лягах си към 10 само и само за да устоя да не запаля цигара.
След 6 дни, пак ми е много трудно, но по скоро усещам че в момента ми се пуши заради навика, а не заради никотина.
Всяко действие ми напомня за цигарката, като говоря по тела, като пия кафе, като пия алкохол, като си пиля ноктите, като си скубя веждите, като гледам тв и т.н. и т.н....просто е ужасно.
Но иначе се чувствам по добре, Усещам си кожата някакси по свежа, макар и сега да ми излизат малко повече пъпчици, но предполагам това е от изчистването.
Знам че 6 дни нищо не са, знам и че трябва години да минат, за да е по сигурно че няма да пропушиш пак, но въпреки всички смятам да опитам и да дам всичко от себе си. Заинатила съм се и това  си е  .
Досега съм се опитвала да ги спирам доста пъти, но е било някакси ей така, без да го искам напълно и затова никога и не съм успявала.

Доста от момичетата които са писали в темата не искат да спрат цигарите или поне не чак толкова, че да ги спрат. Извинения от рода на, " аз не мога изведнъж, трябва да ги намаля, после и ще ги спра", " ще пуша електронна цигара" и т.н и т.н са просто извинения за да си пушиме пак. Не казвам тези неща за да обидя някой, а за да се замислиме. Който е решил да спира сериозно цигарите, трябва да ги спре изведнъж, чрез другия начин, не става нищо, защото при най малкия проблем вместо 1 цигарка, ще изпушим 5 цигарки и така ще се почне пак отначало.

Някой беше дал идея когато ни се допуши да пишем в темата, като дневник, защо точно ни се е допушило. Аз съм за и смятам при всяко усещане, че ми се пуши да напиша какво е породило тази емоция в мен. Така всеки като пише, ще видиме какво общо взето ни кара да се сещаме пак за цигарките  .

Също искам да кажа за надебеляването. За мен това е мит. За тези 6 дни нито съм яла повече, нито нищо, дори май по малко ям  . Но дори и да ни се яде повече, смятам че всеки може да утоли този си глад, защото той не е реален, а е породен от мисълтта ни. Щом не пушиме, значи трябва нещо да набиваме..грешна теория. Може да пиеме вода, аз така правя или хапвам дъвка.


Пожелавам успех на всички, и на мен си и дано успееме да се пребориме с гадния навик   

Предлагам ви един малко шеговит поглед към спирането на цигарите.

Какво според вас си мисли този мъж:
http://cmmn.com/wp-content/uploads/2009/03/cigarettes1.jpg
Моята версия:

Ей сега изпушвам тази и ги спирам напълно 

А тази жена:

http://weblogs.variety.com/photos/uncategorized/2007/10/26/roman … nd_cigarettes.jpg

Моята версия:

Ей сега изпушвам тази и ако не дойде пожарната тръгвам да бягям 

А тази:
http://images.travelpod.com/users/mcvish/1.1218852240.cigarettes … xxx-road-fuel.jpg

Моята версия:

Кой каза че е забранено да се пуши на бензиностанции ??!

Jana d ark , поздравления за решението да откажеш цигарите , след като си устояла 6 дни за мен ти вече си "бивша пушачка" .Съгласна съм с всичко , което си написала - и според мен цигарите се отказват от раз, просто си казваш , че тази е последната, загасваш я и край .Много добра идея е да пишем, когато ни се припуши по някаква причина, ще гледам и аз да споделям .

Find_NEMO , много интересни снимки и още по-интересни коментари, разведри ме, благодаря ти  .

Аз цигари не съм пушила от 4-ти февруари...обаче...припалвам пуретки от време на време...напоследък се усещам, че съм като Фидел Кастро- по 1-2 пурети дневно...ега ти отказването! Дала съм си срок до края на май да спра всякакви никотини под каквато и да е форма...

Здравейте,минавам да се похваля-днес се навършват четири години,откакто спрях да пуша.Пожелавам на всички поели по дългия и труден път,да не спират по средата,а да го извървят до края.Успех и малко повече инат

Eй това е проблема! Кога и къде е краят? Дори години свобода не те отървават завинаги от робството!

Мерси 
От днес и МирОто не пуши, но да видим до кога 
Купи си дъвки и го кара на тях - на мен за сега нищо не ми е необходимо - ни лепенки, ни дъвки, ни електронна цигара 

Жана д'арк - кефиш ме 

Здравейте!
Браво за темата !
И аз искам да се похваля - след 2 месеца ще закръгля 3 години без цигари.
Един ден не запалих цигара до обяд и си казах - "щом мога до обяд да не пуша,ще издържа и цял ден".И така 3 години.Не вярвах,че ще успея в началото,но...явно съм се подценявала.
Успех на вички решили се да откажат цигарите!

Аз имам един неуспешен опит за спиране на пушенето и беше неуспешен защото се усетих, че започвам да ям двойно повече