Радина, 
И все пак ми беше много гот да си спомня часовете по физическо в "Св. Наум" 
ПП: Сори за спама
Виж целия пост
И все пак ми беше много гот да си спомня часовете по физическо в "Св. Наум" ПП: Сори за спама
ЮЛЧЕ пляска със ръчички,НОИ преведоха парички!(тема 84)
- Публикувана: 16 март 2009, 18:42 ч.
- Последно мнение: 19 март 2009, 13:27 ч.
# 300
19 март 2009, 12:52 ч.
# 301
19 март 2009, 13:07 ч.
Момичета, тази събота ще има среща на ЛЛЛ в София в Съвременни Родители от 11.00 часа. Ето темата
Аелка, абсолютно съм съгласна, че си трябва професионалист. Аз за това започнах да ходя на възстановителната гимнастика, а вкъщи си повтарям упражненията. По едно време правих Синди, но нещо ми дойде в повече кардиото. Върл противник съм обаче на диетите. Смятам, че всяко нещо с мярка е полезно, но с нищо не бива да се прекалява.
Шада, въпросът е, не колко можеш да вдигаш, а колко е редно
На 3-тия месец от гимнастикатта помислих, че съм направила херния. Слава Богу оказа се просто раздалечаване на коремната стена. Сега вече почти се прибра изпъкващата част, но мисълта ми е, че трябва да си по-внимателна и да се консултираш, ако имаш възможност за колко кг е подходящо да вдигаш или буташ.
Виж целия пост
Аелка, абсолютно съм съгласна, че си трябва професионалист. Аз за това започнах да ходя на възстановителната гимнастика, а вкъщи си повтарям упражненията. По едно време правих Синди, но нещо ми дойде в повече кардиото. Върл противник съм обаче на диетите. Смятам, че всяко нещо с мярка е полезно, но с нищо не бива да се прекалява.
Шада, въпросът е, не колко можеш да вдигаш, а колко е редно
На 3-тия месец от гимнастикатта помислих, че съм направила херния. Слава Богу оказа се просто раздалечаване на коремната стена. Сега вече почти се прибра изпъкващата част, но мисълта ми е, че трябва да си по-внимателна и да се консултираш, ако имаш възможност за колко кг е подходящо да вдигаш или буташ.
# 303
19 март 2009, 13:27 ч.
Джоли, днес се казва диета на балансираното хранене. За съжаление съвременният човек отдавна няма мярка какво и по колко да яде. Разни измислени програми с ефект 7 дни - 6 кг например, са извращения. Нямам предвид тях, а създаване на здравословен стил на хранене и то в дългосрочен план.
Виж целия пост
Препоръчани теми