Аз съм вече слаба и красива, Дюкан ме прави толкова щастлива - 165

Защо приемате ксилитол?

Това е подсладител 


Михи69   

 http://www.xylit-bg.com/
Снежка ---Това намерих Ще е хубаво някои да обясни  и аз пак нещо съм пропуснала Присъединявам се към призива на Снежи
TheNMaster---

Хайдее и мен ме наредиха.....
Влезнах в кварталното магазинче да си купя яйца и продавачката пита за какво са ми толкова много - аз казвам на диета съм и й обяснявям.Влиза една млада жена и чула-недочула се намеси:"Ааааа, знам я аз тази диета,така си пазех 44кг теглото.Ти колко свали и за колко дни?" Аз й казвам:"2-3 кг за 10 дни." Тя възмутена:"ООоо, това е малко.Трябва на ден да сваляш 1 кг!!!Ти не я спазваш сигурно правилно - по - добре я спирай " И започна да обяснява-"То се ядат само по 3 яйца на ден,вакумирани пържоли,кола лайт и сок дерби...."Ама аз си тръгнах и не я слушах.
И друго се ядосах - в университета пих от кафе-машината първо кафе без захар, по-късно си взех чай без захар и отпивам - пуснало ми чая със захар.Мислите ли,че тази глътка със захар може да спре процеса на отслабване?

Танчееее 
Хич не обяснявай друг път ,че си на диета.....Ще луднеш! От личен опит ти говоря 


-За к'во ти са толкова яйца?!
-Ще отварям люпилня....

Благодаря Михи69. Моя е някъкъв друг, течен ама не мога да му кажа името сега. УТре като го погледна ще ви кажа.

Здравейте

Стеле, има нещо такова Ние започнахме заедно, интересно ми е дали заедно ще приключим..
Tяя , Мастърче
Ауу dimeto, ти направо ме застреля с този парацетамол. Той и Нурофена (в който има парацетамол) са ми лекарствата за всякакви болежки 
Ти също! 
merito и аз съм забелязала нещо подобно при мен- сутрин и вечер съм почти еднакви кг. Само че при мен сигурно е заради тоалетната.. btw честита месечинка   

Уф, чета ви и стигам до извода, че доста еднообразно съм започнала да се храня. В началото всяка вечер си готвех, пробвах нови рецепти от блога, сега.. каквото помня и става най-бързо.. Май трябва да се взема в ръце.

  Вярвате или не, но утре от чист мързел, ще ям варени яйца  , то това интернетЯ лоша работа бре 
  И да ви питам, от режима ли ще е или от сезона, че съм толкоз раз***на, направо като котка през март 
  Леле, вие сериозни неща обсъждате, а аз съм се разлигавила, та не е истина, направо на петъчен спам ме избива 
  Хайде от мен лека ви нощ и сладки сънища, че да не ме погне Вещи с тиганЯ 
                                           

  Що ли реших, че Вещи трябва да е в зелено 

Мименситка, не е от сезона.
А Вещи,ти е зелена,щот такъв тен придобива,като види стадото какви умности пуска из темата(еле па Я)

Здравейте мили слънчица
Утре е ден за почивка-няма време, ама така съм си решила-да си подаря ден за релакс-маникюр,козметик, фризура,масажче....най накрая да имам ден „и Асан е Ора” 
Tumba_lumba блг ти  миличка, имам ли време няма начин да не съм тук с вас.
Гулбенур,сладурке как си какина?...
blumchen_fee милинка, на мен ако знаеш ти как ми липсваш...да оздравяваш слънчице
Точица, последните два месеца задържам в дните преди МЦ, но нямам покачване всеки месец е различно май
Някой питаше за рецепта за заешко-има на 52 стр в темата с рецептите
Мастерче и копривата, и спанака са режимни, а знаете, че са и полезни-смело ги включвай в менюто
Боби, направи си ги на супичка –
Рецепта на annisoft -  Пилешки дреболий в млечен сосПродукти: 500 гр. воденички или сърчица, 100-150 мл. прясно мляко, диетична сол, чубрица, черен пипер, червен пипер, чили, 1л. царевично нишесте
Приготовления: Варят се воденичките (аз изхвърлям първата вода). Когато се сварят изливам повечето вода, оставям около 100 мл., добавям царевичното нишесте размито с прясното мляко и всички подправки. Варя докато нишестето се сгъсти.
Или на стр 54 от темата за рецептите-ползвай рецептата за Дюканската пача
Момичета, преглеждайте темата с рецептите....”топлата вода” е открита отдавна, почетете, ако нещо ви харесва го ползвайте както е написано, или променете по свой вкус – разнообразявайте менюто си – режима дава възможности за доста голямо разнообразие
Към сосчето на Филюдка аз добавям малко извара за гъстота, а в П дните краставичката я прескачам-наблегнете на копъра и стрък зелен чесън
Мастерчето е права за зеленчуците-и тях разнообразявайте,ползвайте пълната гама разрешени продукти
лека, приятна, отслабваща вечер

Благодаря за кулинарните идеи на Мастерчето   и Тумба Лумба  Страхотни сте     Направих сладка и солена торта за рождения ден на една от колежките ми .Бяха във възторг!Ще ги сложа при рецептите със снимки.Много нови момичета видях   ,а също и хубави снимки .Туни някъде се губи.  Шуши,Весито5,Сани(видях те на балкона) при мен всичко е добре-днес съм вече 91.400 ,-300 от вчера.Аз сладко не ям,просто не ми се яде само през първата седмица от режима си слагах няколко капки Суитли в прясното мляко,но вече не и   поне за сега не ми липсва.Дори вчера опитах само 1 лъжичка от сладката торта.Лека и минусова вечер ииии утре бъдете стриктно режимни КАТО МЕН!!!

Мерито - честита месечинка! Постигнала си много,изглеждаш чудесно... успех в задържането 
Мименсита- мен, ако питаш,няма общо със сезона - това си е следствие от режима   и по-точно ,един от голееемите плюсове на Дюканстването 
Ванеса,Кри /къде си мила/ ,Тумбичка ,Мастерче,Светлат и Нелсън/много рядко се появявате и то за малко/,Михи 69 ,Танчето,Люси,Айнур,Таняманя,Дорче и още толкова много /що ли изброявам ,като знам,че ще пропусна някой-не е нарочно,просто амнезирал мозък / - 
feelgood -  мдааа,одобрявам и аз като тебе ще се пробвам в петък да съм като Асан,та дано успея
Кали 08-съвсем се затри 
nartsisa - наблюдавам те и ти се радавм  
Лека и отслабваща нощ на всички 

Момичета, моля ви дайте ми идея как да си приготввя пилето, да не е толкова сухо? Пекох го на скарата, но е прекалено сухо и чак ми се гади

В торбичка за печене или в иенска тенджерка става невероятно сочно. 

Петинка, едва ли заедно ще свършим. Виж аз колко имам да свалям още. 

Лека и отслабваща нощ на всички! 

     nartsisa , миличка много се радвам , че така добре вървят нещата , точно така бъди стриктна и много скоро ще се опъваме по бургаските плажове  
     mecheto , след като вече си го приготвила може да си приготвиш леко млечно сосче със зелени подправси и да го залееш , а ако не си го приготвила може след като махнеш кожата да си забъркаш 200 кр извара , 1 кисело мляко , подправки и 1 лъжичка горчица и след като го залееш под фолио го задушаваш и накрая преди готовност го запичаш без фолио , става много крехко и сочно!
    Мерито , страхотни резултати имаш , продължавай смело напред и минусите ще завалят ! Честита месечинка    
   Феелгудче , изкренно завид за утрешния ден , мечтая и аз скоро да го направя , дано скоро ми се отвори парашута ....  релаксирай и за нас 
    Мимеситка , май не си само ти така незнам дали от сезон ли от какво ли ..... 
 
   За всички много гушки и целувки