Дюкан най-стриктно спазвам и със успех отслабвам - 166

Публикувана: 20 март 2009, 04:02 ч.
Последно мнение: 23 март 2009, 15:36 ч.

32 053
566

ЗлаВещица - Владетел на силата

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са някои важни препоръки за диета?
За кого е предназначен режимът?
Какви са етапите на режима?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са някои важни препоръки за диета?
  
  Важните препоръки включват пиене на много вода, консумация на овесени трици, внимателен подбор на храни, умерено използване на сол и редовно хранене с три хранения през деня.
- За кого е предназначен режимът?
  
  Режимът е предназначен за хора с наднормено тегло, които искат да свалят между 10 и 20 килограма, хора със затлъстяване с над 30 излишни килограма и жени, които искат да се повтарят преди лятната ваканция.
- Какви са етапите на режима?
  
  Режимът се състои от 4 етапа: фаза за ускоряване на метаболизма, смесена фаза за достигане на желаното тегло, поддържаща фаза за запазване на постигнатото тегло и лека фаза за бременни и кърмещи жени.
- Какви храни са разрешени в диетата?
- Какви са ползите от диетата?

tuningmania

# 135 20 март 2009, 15:32 ч.

До "Dorchester" - Разбах защо не се обръщаш към мен. Но какво да се прави.. не може да съм приятен на всички..

Виж целия пост

shushy80

# 136 20 март 2009, 15:32 ч.

Какво ще правим ли Стелксче .... ще натискаме яко домашните протеини и все и нас ще ни огрее Praynig

!

Хайде и от мен честита ви първа Пролет и зано щъркелчетата донесът на всекиго по една сбъдната мечта ! bouquet

Виж целия пост

eche-meche

# 137 20 март 2009, 15:35 ч.

Ай, колко сте ми сладки, знаех си, че ще ви зарадвам!!!
Момичета- размазахте ми грима, просълзих се...
Шуши, Стелкс- душици златни- дали "m" или "е"- то ще си дойде, когато е рекъл Господ.
Да ви кажа ли сега да се посмеете: при първата ми бременност термина ми беше на 12 ноември, а сега - на 12 ноември Laughing

!
Обичкам виииииии!!!

Виж целия пост

ЛориХю

Ентусиаст

# 138 20 март 2009, 15:35 ч.

eche мнооого хубава новина. Пу пу пу - лека бременност Hug

На останалите кандидат мами един съвет не се вторачвайте в желанието за бебе, измислете си други неща например 2 номера по-малки дрехи, нова прическа ...опитайте се да забравите и то ще дойде от само себе си Peace

*АДРЕНАЛИНКА* и аз съм в 3 та, карам я уж по устав ... харесват ми галите ... менюто не е лошо да го избереш предварително или ако можеш да си позволиш - ресторант. Не се вманиачавай за 2 кг ... хора сме ... задържаме вода ... хапваме ... не хапваме ... bouquet

Виж целия пост

zorita-zoraide

# 139 20 март 2009, 15:37 ч.

Ече,честито, preggo

нека всичко да е както трябва,поне имаш тренинг за сваляне,а и аз съм убедена,че няма да качиш много.
Пък нас дет на чакат внуци....... newsm64

Мирка,сигурна ли си,защото носех №52-54???

Виж целия пост

Точица

# 140 20 март 2009, 15:39 ч.

Ече, страхотна новина Hug

Лека и безпроблемна бременност Hug

Виж целия пост

mirka75

Потребител

# 141 20 март 2009, 15:40 ч.

Цитат

Мирка,сигурна ли си,защото носех №52-54???

Сигурна съм-аз няма да казвам кой носех,ама то се вижда hahaha

Имаш добър резултат Hug

... айде сега пък и внуци - рано ,бре Heart Eyes

тръгнах да търся в нета,ама то Дорчето златнооо Hug

ето за размерите http://dukanskirecepti.wordpress.com/2008/08/19/%D0%B7%D0%B0-%D0 … 0%B5%D0%BC%D0%B8/
въх... като загледах таблицата сега и видях,че ме е нямало в нея,като номер де... Embarassed

ужасТ... дано повече не се връщам на това положение Praynig

Михи96-радвам се да те "видя" Heart Eyes

Татит- Hug

надявам се всичко при теб да е наред ,а номерчето ... ooooh!

...

Виж целия пост

Tatitt

# 142 20 март 2009, 15:54 ч.

Ечееееееее Hug

Айде да ти е честитооооооо! Леко и безпроблемно!

Шуши, Стелкс - споко момичета от "М"-то е! Тя преди имаше и Мече, след Ече-то, та сигурно оттогава я е хванало! Hug

Мирка и мойто номерче не е там Blush

Виж целия пост

Gardenia

# 143 20 март 2009, 15:56 ч.

eche, хайде честито и от мен pregnant

Лека бременност и да повлечеш крак за останалите!

Виж целия пост

zorita-zoraide

# 144 20 март 2009, 16:01 ч.

Да,отдавна не бях ровила в линка,благодаря за инфото,ще почета малко,имам едни колебания относно режима,как да продължавам нататък,виждам че това което правя е неправилно и трябва да намеря отговор как да продължа.Дорчето ще ме спаси,знам аз.

Виж целия пост

maia_at

Ентусиаст

# 145 20 март 2009, 16:05 ч.

ЧЕСТИТА ПЪРВА ПРОЛЕТ само хубави емоций и много усмивки ,ече честито много хубава новина лека и без проблемна бременност,честита месечинка на рошавка и приятен уикенд на всички

Виж целия пост

epson

# 146 20 март 2009, 16:09 ч.

Може ли да питам за бабината питка Рецепта incendiо има мая и пшеничени трици те режимни ли са.В блога пише ,че са режим П ,но аз да си питам да не ми иде режима на кино

Виж целия пост