Диетолог Огнян Симеонов или "Симеоновска" диета, за секси дупета! - 24

Публикувана: 25 март 2009, 13:36 ч.
Последно мнение: 11 юни 2009, 11:33 ч.

35 805
450

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво трябва да ям преди лягане, за да съм сит и здрав?
Защо ядките се консумират с мляко?
Какво е мнението за добавянето на мазнини към млякото при консумация?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво трябва да ям преди лягане, за да съм сит и здрав?
  
  Препоръчително е да консумирате лека закуска преди лягане, като например едно яйце с плод и ядки или чаша мляко. Това може да помогне за предотвратяване на наддаване на тегло.
- Защо ядките се консумират с мляко?
  
  Ядките често се консумират с мляко, особено когато млякото има ниско съдържание на мазнини (0,1%), за да се компенсира липсата на мазнини. В случай на обезмаслено мляко, добавянето на ядки може да бъде полезно.
- Какво е мнението за добавянето на мазнини към млякото при консумация?
  
  Мненията варират, но някои участници изразяват загриженост относно добавянето на мазнини към млякото при консумация, тъй като смятат, че може да има добавени растителни мазнини и не е необходимо да се добавя повече мазнина.
- Как се прави масло от мляко?
- Как да стигна до пицарията в квартал Боржово?

antoniyafire

# 120 12 апр. 2009, 13:50 ч.

хей момичета, и предишния път когато спазвах режима си готвех манджичка от грах, обаче чак сега забелязах,че в моя списък няма грах Sad

Sad

Sad

Sad

Sad

и днес си сготвих и чак после видях,че няма, и при вас ли е така,не можем ли да ядем грах? Sad

Sad

Sad

Sad

Виж целия пост

S

# 121 12 апр. 2009, 15:04 ч.

Здравейте, искам да споделя новия адрес на Огнян Симеонов- ул. Райко Жинзифов 20 бл.11 вх.1 ет1 ап1. Просто вече не е в този център за алтернативна медицина. Много бих искала да споделите дали си готвите нещо и какво, защото аз от 3 дни ям по списъка , но само суха храна и не ми се отразява много добре въпреки че пия и много вода. Докато чаках да влезна преди мен имаше едно момиче на което Оги обясняваше , че спокойно може да си прави и пилешка супа и дори, че не се налагало да брои там морковите и др подправки които ще сложи защото те са в малко количество. Но наистина не знам още какво да си приготвям.
Разгледах снимките на liony и не знам колко килограма си била преди това, но изглеждаш прекрасно.
Много ще се радвам ако ме насочите малко.Благодаря ви!

Виж целия пост

M

maisky sniag

# 122 12 апр. 2009, 22:53 ч.

Цитат на: smarfieta в нд, 12 апр 2009, 15:04

..... Много бих искала да споделите дали си готвите нещо и какво, защото аз от 3 дни ям по списъка , но само суха храна и не ми се отразява много добре въпреки че пия и много вода. ...........

Аз най-често си готвя омлети,малко в повече ми идват мазнините,но не го правя често и само с обезмаслените сирене и кашкавал на Маджаров,с извара също става.Лятото пък често си правя тиквички с кис. мляко,зеленчуци на пара също,друго сега не се сещам Thinking

Thinking

Виж целия пост

# 123 13 апр. 2009, 10:10 ч.

Варненки, предлагам да отложим срещата за след Велик Ден!Предложила съм четвъртък, а тогава се боядисват яйца, а и аз най - вероятно ще пътувам до София bouquet

bouquet

Вчера си правих тиквичкени кюфтенца с нахутено брашно на фурна. Станаха мноооого добри!

Виж целия пост

G

# 124 13 апр. 2009, 13:04 ч.

здравейте и от мен.

и аз съм за това да отложим срещата за след празника.имам проблеми в къщи с бащата(вече съм ви разправяла)и се местим тая седмица....нещата излязоха от контрол и се стигна до шамари newsm66

newsm66

....
супер много съм изнервена и ми е гадно че трябва да се местя заради простотиите на баща ми.сина ми не иска да се мести и реве и ме подлудява и той.малката крещи като луда и тя.не иска да седи в паяка,не иска да пълзи а само да ходи....пуска се сама пада и се удря,ама като е дебела глава...

незнам кога ще имам пак интернет,но при първа възможност ще си го пусна,а ако има някой с безжичен в блока и ако няма парола мога да го ползвам нелегално Joy

Joy

Joy

Joy

лек и режим ден мили мамчета smile3503

smile3503

Виж целия пост

M

maisky sniag

# 125 13 апр. 2009, 13:54 ч.

gali4ka,много неприятна ситуация Sad

Sad

пожелавам ти бързо да влезете в нормален ритъм на живот

Вчера имахме събиране и бях тооооолкова нережимна,че чак ме е яд #Cussing out

#Cussing out

от 12 до 18 часа изядох толкова неща,че чак не е за разправяне,но днес ще съм в релси Wink

Wink

Успешен режимен следобед и от мен

Виж целия пост

V

vesimesrobovich

# 126 13 апр. 2009, 16:04 ч.

Галче успех мила, дано всичко се нареди по-бързо много Hug

Hug

Hug

Hug

на дечицата.
По-скоро да се включиш Praynig

Praynig

.
Как е компанията режимни ли сте?

Виж целия пост

antoniyafire

# 127 13 апр. 2009, 17:13 ч.

Цитат на: antoniyafire в нд, 12 апр 2009, 13:50

хей момичета, и предишния път когато спазвах режима си готвех манджичка от грах, обаче чак сега забелязах,че в моя списък няма грах Sad

Sad

Sad

Sad

Sad

и днес си сготвих и чак после видях,че няма, и при вас ли е така,не можем ли да ядем грах? Sad

Sad

Sad

Sad

има ли някой, който да може д ами отговори на моя въпрос Rolling Eyes

Rolling Eyes

Rolling Eyes

Rolling Eyes

Rolling Eyes

шашнах се дали може или не,дори в списъка със лошите храни няма грах... нещо ми е много странно Rolling Eyes

Rolling Eyes

Rolling Eyes

Rolling Eyes

Виж целия пост

Гост

# 128 13 апр. 2009, 19:29 ч.

antoniyafire,обичам го този грах, но той в момента попада в графа "лош избор,да се консумира по-рядко" и се опитвам да го забравя!
Галче,всяко зло е за добро,дори и сега да не мислиш така,от опит знам,че един ден ти остава само горчивия спомен,
а децата,те са си деца,растат и се променят,всичко ще се нареди newsm10

newsm10

просто бъди силна!Може те също да се променят като се преместите.Успех!

Виж целия пост

antoniyafire

# 129 13 апр. 2009, 20:07 ч.

Цитат на: neli-nova в пн, 13 апр 2009, 19:29

antoniyafire,обичам го този грах, но той в момента попада в графа "лош избор,да се консумира по-рядко" и се опитвам да го забравя!

е аз не го ям често, сега си го позволих ако пак ям значи няма да е скоро,но го готвя без почти никаква мазнина само 4-5 лъжички за 3-4 порции, но ще гледам рядко да го хапвам.

Виж целия пост

S

# 130 13 апр. 2009, 22:25 ч.

Добре де аз съм на диета вече 5 дни а съм съм отслабнала само 1кг, нормално ли е?

Виж целия пост

antoniyafire

# 131 13 апр. 2009, 23:58 ч.

Цитат на: smarfieta в пн, 13 апр 2009, 22:25

Добре де аз съм на диета вече 5 дни а съм съм отслабнала само 1кг, нормално ли е?

да нормално е Simple Smile

Simple Smile

Виж целия пост

H

# 132 14 апр. 2009, 15:35 ч.

Привет момичета!
Къде се затрихте тия дни? да сложа по кафе та дано се появите.

Да не би да ви тресе треска с подготвката за празниците.

Виж целия пост

antoniyafire

# 133 14 апр. 2009, 17:01 ч.

Иаскам да ви кажа,че този калкулатор за смятането на баланса,според мен се различава коренно от това което Оги ми е казла лично на мен. Когато примерно избера от графите на калкулатора какво ям за закуска както Оги ми е посочил по един ред от трите колонки на Лист 1 , това нещо ми казва,че имам баланса не е добър, сега на кое да вярвам на Оги или на този калкулатор Rolling Eyes

Rolling Eyes

мисля че отговора е ясен.
но аз уж спазвам всичко стриктно не си позволявам нищо странично.но нещп резултати за сега не виждам както предния път, но ще чакам да видя как ще потръгнат нещатата Rolling Eyes

Rolling Eyes

Rolling Eyes

Rolling Eyes

Виж целия пост

M

maisky sniag

# 134 14 апр. 2009, 17:57 ч.

Цитат на: antoniyafire в вт, 14 апр 2009, 17:01

.... сега на кое да вярвам на Оги или на този калкулатор Rolling Eyes

Rolling Eyes

мисля че отговора е ясен.
но аз уж спазвам всичко стриктно не си позволявам нищо странично.но нещп резултати за сега не виждам както предния път, но ще чакам да видя как ще потръгнат нещатата Rolling Eyes

Rolling Eyes

Rolling Eyes

Rolling Eyes

Баланса трябва да е 9 гр-въглехидрат,7 гр-протеин,3-гр мазнини или умножено по две...калкулатора още не съм го разглеждала,нямам време.На Оги имам повече доверие,каква закуска не е добра според калкулатора???Любопитно ми е Simple Smile

Simple Smile

Виж целия пост

Препоръчани теми

Mounjaro (Тирзепатид) – споделете опит и резултати! 3

21 697
591

Диети и отслабване

ДНЕВНИК - да отслабнем заедно - тема 120

9 424
127

Диети и отслабване

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 94

10 411
262

Диети и отслабване

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.