Диетолог Огнян Симеонов или "Симеоновска" диета, за секси дупета! - 24

Публикувана: 25 март 2009, 13:36 ч.
Последно мнение: 11 юни 2009, 11:33 ч.

35 796
450

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво трябва да ям преди лягане, за да съм сит и здрав?
Защо ядките се консумират с мляко?
Какво е мнението за добавянето на мазнини към млякото при консумация?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво трябва да ям преди лягане, за да съм сит и здрав?
  
  Препоръчително е да консумирате лека закуска преди лягане, като например едно яйце с плод и ядки или чаша мляко. Това може да помогне за предотвратяване на наддаване на тегло.
- Защо ядките се консумират с мляко?
  
  Ядките често се консумират с мляко, особено когато млякото има ниско съдържание на мазнини (0,1%), за да се компенсира липсата на мазнини. В случай на обезмаслено мляко, добавянето на ядки може да бъде полезно.
- Какво е мнението за добавянето на мазнини към млякото при консумация?
  
  Мненията варират, но някои участници изразяват загриженост относно добавянето на мазнини към млякото при консумация, тъй като смятат, че може да има добавени растителни мазнини и не е необходимо да се добавя повече мазнина.
- Как се прави масло от мляко?
- Как да стигна до пицарията в квартал Боржово?

# 330 16 май 2009, 00:15 ч.

Момичета, искам да попитам нещо! Ако не изяждам целия грамаж от една колонка, а от другите две си го изяждам проблем ли е?Например на обяд ям л.2 изяждам 60гр пиле+салата от домати с 1ч.л. олио, но доматите са ми 450гр а това си е много и изяждам максимум 300гр/даже и по малко/проблем ли е? Преди включвах 1ф.х. но Оги каза че е препоръчително да го изключа.Дали трябва да добавя плод, защото нали 2 реда по 50% прави един.И ми е много чудно примерно като си направя нещо като чушки пълнени с яйце и сирене или миш-маш как да съм сигурна дали ще изям точните пропорции? Не знам дали ме разбрахте , но в общи линии ако не се спазват абсолютно точно грамажите какво се случва? Защото ако съм нацелила една колонка а др не newsm78

. Ох стана много сложно , но дано се намери някой да ме е разбрал и на простичко да ми го обясни. Благодаря и успешен ден!!!