Диетолог Огнян Симеонов или "Симеоновска" диета, за секси дупета! - 24

  • 35 796
  • 450
# 315
Момичетаааа, бихте ли ми казали дали сте доволни от диетките на Симеонов, отслабвате ли бързо, как се чувствате от режимите, общо взето всичко което сметнете за полезно. Тъй като все още се чудя дали да се възползвам от неговите услуги.
Благодаря ви предварително.
Виж целия пост
# 316
Мацки, как сте в неделя? Simple Smile А пиете ли кафе?



Черно, неподсладено и без мляко Simple Smile Аз пак се влючвам, че почивните дни много се изложих и ме беше срам  Embarassed да пиша.  ooooh!
От 2 дена съм режимна, хехе

Утре ще се пратя мерки, защото сега няма как да се измеря.

Идеята за панираната рибка е мн добра, само че не е ли много - трици, хляб  newsm78
Виж целия пост
# 317
Мацки, как сте в неделя? Simple Smile А пиете ли кафе?

Черно, неподсладено и без мляко Simple Smile Аз пак се влючвам, че почивните дни много се изложих и ме беше срам  Embarassed да пиша.  ooooh!
От 2 дена съм режимна, хехе

Утре ще се пратя мерки, защото сега няма как да се измеря.

Идеята за панираната рибка е мн добра, само че не е ли много - трици, хляб  newsm78
точно там е проблема,че не знам, изобщо не се бях замисляла честно да си призная. Айде някой по-режимен и по отдавна да каже Wink
Виж целия пост
# 318
Айде, айде Simple Smile

А комбинирате ли лист 1 и 2 на обяд, защото при мен е на вечеря ... А как искам да си хапна салатка и 2 филийки с половин кашкавал и половин месце мммм, не само тия сухи филии ...  newsm78

По принцип е добре да споделяме някакви готвенки, щото тия неща втръсват ...   chef
Отивам да пека
Целувки  Heart Eyes
Виж целия пост
# 319
при мен са на обяд лист 1 + лист 2, защото Оги ме попита кога ям най-много и аз му казах на обяд и за това. И иначе вечер по-често си правя един омлет с кашкавалче и една салатка с домати и краставички и една филийка хляб и това ми е вечерята, но гледам да не е прекалено еднакво, понякога бъркам едно яйце със сирене и с доматки нарязани на ситно и всичко това го обърквам и става много вкусно нарязвам си краставичка и така. Но рибка много обичам бяла и като си я панирам става много вкусна, само дето тия пусти трици с тях става много вкусна ама изобщо не се бях замислила, че са толкова въглехидратни Sad а утре съм решила да си направя  сини домати с доматен сос-просто обожавам, само че трябва да измисля в какво да ги панирам -малко по-мазно ще стане,но много ми се ядат (хубаво е от време на време леко да прекрачваме границата  Embarassed ) иначе обикновенно си правя печени тиквички с извара или само ги пека нарязвам ги на шайби и ги пека с тавичката, после им слагам мляко с копър и сиренце си хапвам с тях и ми е толкова вкусно леле как ми се доядоха  Embarassed общо взето това са мойте готвеници. Wink дайте и вие някакви идея за нещо по-разнообразно. Wink
Виж целия пост
# 320
И аз все нещо като омлети бъркам - със всякакви зеленчуци там или с гъби и 1-2 яйца, зависи на кой лист съм. Става толкова много вкусно, особено, ако се подправи. А и гъбите са много обемисти, чак не съм могла да си го изяждам Simple Smile  Blush
antoniyafire, иначе месото може да го "пържиш" на тефлонов тиган с малко мляко (кисело) и подпавки, без да се панира... Друго не се сещам да съм си готвила, то аз не съм и била много на режима, но си мислех дали не може примерно да си направя "торта" с яйца, подсладител и желатин ... става яко, има рецептата в дюканските рецепти.

Ще чакам да споделите и другите какво си забърквате   bouquet
Виж целия пост
# 321
Ха, май пак аз съм първа. За съжаление не съм отслабнала за 3те дни, в които бях на режима - даже малко съм напълняла ... - е може ли сега такова нещо!!!  ooooh! 56.9  #2gunfire
Виж целия пост
# 322
Здравейте и от мен момичета  Grinning
Понеже видях,че говорите за рецепти имам един въпрос-дали може да се яде таратор?
Защото само кисело мляко може,но с краставице дали става?Или въглехидратите стават повече?
А тези омлети как ги правите?Яцата със сирене или кашкавал и някакви зеленчуци? newsm78
Защота ми писнаха вече тези салати и трябва нещо друго да измисля.
За тази вечер мисля да си направя малко посно зеле  chef
Много обичам.
Хайде чао от мен за сега,отевам да хапна,че сега се прибирам от училище  newsm22
Виж целия пост
# 323
Здравейте на всички!

Насочила съм се към този режим след като миналата година намразих яйца и пилешко покрай Дюкан  Sick

Имам и няколко въпроса. Рових се в предишните теми, но нямам възможност да прочета всичко.
Ако може да ми кажете каква е цената на първата консултация и на всяка следваща? Също така как протича първото посещение при Огнян.

Мисля си дали ще е възможно това инфо принципно да се записва в първия пост. Вероятно ще е доста полезно за такива като мен  Embarassed

Слънчев ден!
Виж целия пост
# 324
Здравейте мацки,
за дните в които ме нямаше мислех,че хвърчат едни таблици,мерки,килограми.....върви ли турнира??? Аз нещо хич нямам силната воля да съм режимна цял ден ooooh! ooooh! ooooh! много ми е трудно вечер,направо убийствено!...Но ще се взема в ръце

Здравейте и от мен момичета  Grinning
Понеже видях,че говорите за рецепти имам един въпрос-дали може да се яде таратор?
Защото само кисело мляко може,но с краставице дали става?Или въглехидратите стават повече? А тези омлети как ги правите?Яцата със сирене или кашкавал и някакви зеленчуци?
Таратор спокойно може да си хапваш,краставицата съдържа 4-5 гр/100 въгрехидрат и 20-30гр от нея не може да се отрази отрицателно!
Омлети правя със всичко-сирене,кашкавал,извара,филе....1 яйце+40гр от някое от нещата/от изварата 50гр/ и ти е готов лист 2 от протеините.
Виж целия пост
# 325
Здравейте!
Как е хавата днес?Аз съм за шамари,защото днес малко се изложих,но мн ми се дояде сладко и  Embarassed
Но от утре съм си пак във форма.
Имам един въпрос-по време на режима спортувате ли нещо и как се отразява спорта?
И още нещо-използвали ли сте някакян крем или олио против стрии,защото от напълняването имам малко стрии по ръцете и гърдите и е мн гадно  Cry
Ох много се надявам да отслабна и всичко да е ок,защото в момента се чувтвам като пълен идиот и ме е срам да си покажа носа на вън  newsm45
Имам да сваля около 25-26 кг и много искам това да стане до др година защото ми предстои абитуренска  Praynig
Лека и спокойна вечер  Peace
Виж целия пост
# 326
Мацки, нещо никакви ви няма Simple Smile
Аз съм на линия вече почти седмица без прегрешения и съм близо 2 кг. надолу. Направо не е за вярване, дано не се урочасам, но нямаше как да не се похваля ... Проблемът е, че това са ми нормалните килограми и се бях поизложила по празниците просто ... Та - да видим.

Аз съм решила да си направя супичка с пиле   chef ммм., че от няколко дни само филийки ям като въглехидрат и - лоша работа

 polishanka , мажи се с нещо против стрии, особено щом имаш повечко да сваляш и имай търпение. Аз от гимназията имам ужасни стрии по бедрата - от вътре и от тогава не съм носила къса пола ... и съм се мазала с какво ли не, но не много редовно. Затова те съветвам да се мажеш още като са в начална фаза.

За спорт лично нямам много време на последък, понеже пиша дипломна, иначе от ходене на фитнес и аеробика, йога, тае бо, реших, че ми е по-удобно и евтино да ги правя вкъщи. Но като цяло не е лошо да отидеш 6-7 пъти с инструктор, за да свикнеш с начина на движенията. А и е приятно да спортуваш, ще има много по-големи резултати от диетата.

Целувки и хубав дееен! Hug
Виж целия пост
# 327
Здравейте момичета,

моля Ви за помощ! Ако някой е ходил скоро при Огнян Симеонов, моля бихте ли дали актуален телефон за връзка и адрес, на който приема? Потърсих го снощи в скайп, но все още не ме е контактнал.

Благодаря от сърце!

  bouquet
Виж целия пост
# 328

бихте ли дали актуален телефон за връзка и адрес, на който приема?


Tелефонът е този на първата страница и на който аз съм звъняла, беше преди месец. Пробвай пак просто, може да не е бил включен. + това със сигурност ще ти отг. на скайп, макар и не веднага  Hug
Виж целия пост
# 329
Привет на всички, голямо затишие, нещо се изпокрихте с тоя турнир. Обаче днес няма да се скарам на никога, защото искам да поздравя един човек.


Скъпа ДЖИНДЖИ, ЧЕСТИТ РОЖДЕН ДЕН!
ЖЕЛАЯ ТИ ОТ ВСЕ СЪРЦЕ МНОГО ЗДРАВЕ, ЛЮБОВ И КЪСМЕТ. МНОГО СИЛИ ДА ОТГЛЕДАШ МАЛКИЯ ФЪСТЪК ДА СТАНЕ ГОЛЯМ МЪЖ, СКОЙТО ДА СЕ ГОРДЕЕШ. ПОЖЕЛАВАМ ТИ ДА БЪДЕШ НАЙ-ОБИЧАНАТА ЖЕНА И МАЙКА И ВИНАГИ ДА ГРЕЕШ С УСМИВКА НА ЛИЦЕТО. ЦЕЛУВАМ ТЕ! (малкия фъстъчко също).



Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия