Автоимунен тиреоидит на Хашимото (6)

Ох и аз имам същия злощастен опит с Дюкан.
Доволна съм защото беше лесно, но след като пак ми се разбъркаха хормоните и ми се влошиха някои основни показатели се наложи да го спра.
Сега имам лична диета, изготвена по медицински съображения от лекар, нещо средно между Симеоновската, Ипократис и Дюканската. Само я гледам на вратата на хладилника, но още не съм я почнала, чакам Великден, за да не изкуша, щото и да готвя обичам и да ям.
На прима виста е лесна защото всяко хранене е самостоятелно.
Ще я кача в нета и ще ви пусна линк, поне ако някой ще ходи при ендокринолог-диетолог Д-Р С.Григорова да не се изръси 120 пари излишно. Тя за по-лесно дава на всички еднакво.
В 2 варианта за вегетариянци и за месоядни. Ина4е лекарката е майка на  позната и практикува и в чужбина. Май предимно там вече. Видяхме се за кратко, след това и изпратих и копие на изследванията си,липиден профил, хормонални, ПКК пълно и други вкл. ИТМ, и процентните съотношения мазнини, кости, мускули, вода.
Какво да добавя освен 4е се яде 5 пъти на ден и се ограничават мазнините и солта. Останалото са плод, зелен4ук, нискомаслени меса и млека, овесени трици и ядки, рядко маслини () до 8 броя на самостоятелно хранене и сурови ядки до 100г. Редуват се храненията като общо взето се пада по 1 вид храна на хранене. Например- сутрин ядки, междинно-плод, обяд пържола на скара, следобедно мляко, ве4ер салата. Остава някой да се накуми и да го спазва дълго. защото диетата е бавна и моя метаболизъм е бавен, а и не спортувам. 

Аз я искам, звучи добре.
Ох, не знам, момичета, килограмите се свалят трудно, Хашимото, аз лично 2 раждания...ражданията забавят метаболизма като цяло. Но...от 1 седмица съм на импровизирана диета и въртя всяка вече кростренажора и от 61кг сега съм 58,5. Целта е някъде 55-56. Не са много за сваляне, но пък колкото по-малко, толкова по-бавно ще става. И най-лошото е, че ще ги сваля, но после как ще ги задържа не знам. Цял живот диета и спорт не знам как се издържа.

Harmony, ще ми бъде интересно да погледна този режим, благодаря ти предварително. Ами аз, май съм правила почти всички диети - Ипократис, Ригов, Симеонов, Дюкан, Байкова...разликата е в свалените килограми, като Дюкан е на първо място, до това за колко време се връщат обратно...Ограничила съм до минимум въглехидратите и то от години, но без тях ми е адски зле, понякога чувствам, че аха и ще припадна...Честно казано съм в задънена улица, засега...

Клеми, ще я пусна дове4ера, 4е май я нямам на компа в службата. Тя е за кила, по4ти двойни на твоите и с фокус на ЛДЛ холестерола. има 4 таблици по седмици сходни една с друга само дните са разместени и лека по лека се добавя по някаква храна. При мен нещата са трагични-Буквално.
Добре 4е съм висока, та минавам за добре окръглена холандка. Жив да беше Рубенс да ме нарисува. Ужас. От раждането влача 30 кила в пове4е. Така и не ги свалих, оказа се че съм имала постродилен тиреоидит, които е прерастнал в Хашимото и Хипо-. И сега въпреки, че пия хормони, като ми скочи ТСХ и ако не го усетя лепвам по 2 кила на седмица.  и това при положение, че нямам хиперинсулинемия- доказано е, даже съм с ниска захар.
Първият път диетувах по Търмънд (свалих 6 за 10 дни, върнаха се за 3 месеца без тъп4ене) и ендокринолога ме оплю, каза 4е режимът е засилил Хашимото и силно са се обострили симптимите, 4е глада и недохранването били абсолютно забранени за моя случай. Тогава стигнах ТСХ 35 и тат 850. След година правих Дюкан (за 6м. свалих 15 кила) , в началото по4на прекрасно, но на 6тия месец се появиха проблемите пак с ТСХ и Липидите. Наложи се да го спра по няколко съображения. Върнах в те4ение на 7 месеца свалените кила +3 отгоре. 
От януари насам преживях няколко стреса сериозни и резултата е, 4е за 2 месеца качих 10 кила  (те са в рамките на върнатите след Дюкан) . Първо майка ми по4ина , след това смених работата, което бе моето желание, но макар и за добро пак си бе стресова ситуация. Сега съм по спокойна и ще по4на индивидулания режим след празниците.  Лошото е,  4е съм  на бюро по цял ден, няма къде да ходя пеша особено, нито кога, защото все цепя секундата между детето, работата и домакинстването. А с настоящите кила не мога и да спортувам.

Буба 64 , моля ако имаш време опиши резултатите и скоростта от връщането на килата при различните режими.

harmony_broken , Търман и аз съм го правила и то цели 2 пъти.  Първия път свалих 4кг, но от 56 до 52, което си беше безобразие, отвсякъде бях кокали. Втория път няма и 2кг. Но сега се замислям, че може и да ми е навредил.  Правила съм и Дюкан, свалих и с него, но нещо не ме кефи този режим без никакви мазнини. Ще чакам да пуснеш режима, благодаря!
И аз работя на компютър, никъде не мърдам, ужас. Вечер крада от времето за семейството с този кростренажор, но пък няма друг начин, ако искам да изглеждам добре.

Здравейте момичета. Не знам дали в темата е ставало въпрос за импулсната терапия, като метод за лечение на хашимотото. Исках да ви попитам, какво мислите за този метод и някой опитал ли го е лично.
Сестра ми е с това заболяване от лятото и в последсвие изпадна в силна депресия - сега е на антидепресанти и др. подобни лекарства. Ендокринолозите казват, че нямало връзка между Хашимотото и усложнената депресия, но от всичко, което изчетох по въпроса си правя заключение, че не е така - нещата са свързани и се усложняват с неадекватното лечение.
Затова исках да ви попитам за този метод. Препоръча ми го една жена, която в момента е с нормализирани стойности на хормоните след няколко манипулации, дори не приема допълнително хормони.

Привет! Чета за килограмите и не ми става ясно при всички положения ли се вдигат нагоре....?? Това е много неприятно,макар здравето да е на първо място,някак и вида има значение да се чувстваш добре! Сега се върнах от преглед при Начев и той ми каза,че ако се дават хормони точно изчислени за всеки случай,няма опасност от качване на килограми. Но ако не пия хормони при този резултат TSH -24,ще започвам усилено да качвам. Нещо ми спомена за ел тироксин,но иска да повторя ТСХ,да не би да има грешка. Дали не трябва да се видят и другите хормони,как се предписва лечение само с ТСХ? Ох,много съм притеснена !

MM, обикновено при първоначално отклонение на 1 тироиден хормон се прави пакетно изследване в няколко варианта:
1/ TSH, T3, T4
2/TSH, T3, T4 +TAT+MAT
3/TSH, T3, T4 +TAT+MAT+ ОГГТТ с инсулин
4/TSH+ ОГГТТ с инсулин+ пролактин.

Бел, коя точно импулсна терапия, тази дето се цепи небцето или тази руската с уреда излъчващ магнитни вълни?

ММ,аз имах  направени изследвания TSH,FT3,FT4,когато отидох на ендокринолог,но докторката ми каза да пусна ТАТ и МАТ,защото искаше и тях да ги види.

Сега ме е яд защо не си пуснах Т3 и Т4,ами трябва пак да ме дупчат трети ден по ред..... Утре ще ги пусна и тях и тогава ще ходя за лечение.Да е пълна картината!

здравейте!

бях решила да не пиша, но все пак ще се включа.
моето скромно мнение за килограмите е хормоналния дисбаланс, който настъпва. ако се добави и неподходящо лечение - резултатът е повече от неприятен.
мнението ми е - ендокринолог, на който да се доверите напълно, балансирано хранене, спорт. това е моята формула и се чувствам добре. а, и не го мислете много много. всичко е в главата.

поздрави!

За мен, винаги като най-голям проблем се явява , въпросът с доверието в лекарите, а такъв на който да се доверя напълно - не съм срещала, нищо че имам и двама в семейството си:-)

:: Прасунчо.... ::   най-после ::
И според мен основното за нас е движението - движение, и пак движение!

ММ, това ТСХ = 24 е предостатъчно да ти се предпише терапия с тироксин. Според мен е напълно излишно да ходиш за допълнителни изследвания - хем боцкане, хем време, хем пари. Единият от хормоните (Т3 май) е в пряка връзка с ТСХ - обратнопропорционална зависимост. Ако единият е висок, другият е нисък и обратното. Просто първото е хормон, изработван от самата щитовидна жлеза, другото - от хипофизата за стимулиране на дейността на щитовидната. Така че, каквито и да са стойностите на другите хормони или ТАТ и МАТ, довнасянето на тироксин при теб е задължително.

Да ви кажа честно, не знам това за диетите доколко е вярно. И мен ме предупредиха още в началото, че трябва да се внимава с диетите, ето и вие се оплаквате, но в същото време в темата за Дюкан се подвизават много другарки по неволя, свалят чудесно, чувстват се добре и са доволни. Причината най-вероятно са свалените кг, които (пак според докторите) не влияели върху състоянието на жлезата и болестта, обачеееее... Когато преди 2 години една лекарка ми предписа Метфогама и свалих близо 10 кг за 2-3 месеца, изследванията ми бяха най-добрите за общо 5-те години, дето се лекувам уж така че отслабването май си е супер важно, въпросът е как, като е почти невъзможно.

Ставаше въпрос за тази импулсна терапия с цепване на небцето.